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Centro de Asesoría y Seguimiento Psicológico

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Centro de Asesoría y Seguimiento Psicológico

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro de Asesoría y Seguimiento Psicológico, Servicio de salud mental, Chiclayo.

29/08/2025

🌱Hay palabras en terapia que marcan un antes y un después. No son frases reconfortantes, sino esas que te desafían, que tocan lo más profundo y te obligan a mirar dentro de ti.

🤍No vienen de los libros, vienen de la experiencia. Y cuando llegan, algo en ti cambia para siempre.

🤍Este mensaje es para quienes han escuchado alguna de esas palabras que les ayudaron a cambiar su perspectiva, a detenerse, a sentir y, finalmente, a sanar.

¿Te ha pasado? Guarda o comparte este post.
Puede que alguien más hoy necesite leer esto.

27/08/2025

“Dejemos de justificar el estrés como algo ‘normal’ solo porque ‘todo el mundo lo sufre.

🫂El estrés constante afecta nuestra salud mental y física, y no es algo con lo que debamos vivir.
Reconocerlo es el primer paso hacia el autocuidado.
No estás sol@ en esto: es importante poner límites, cuidar de ti y buscar apoyo cuando lo necesites.
El estrés no debería ser una carga constante, sino algo que podemos gestionar y aliviar. Si sientes que el estrés está tomando el control de tu vida, ¡es hora de priorizar tu bienestar!

🫂¿Te sientes abrumad@? Cuéntanos cómo
gestionas el estrés en tu vida.

🧘🏻‍♀️💜

20/08/2025

🫂Esto es para ti!!!

💭Reflexionar a mitad de semana ayuda a darnos cuenta de todo lo que venimos logrando,sanando, rompiendo, creciendo y cambiando.
¿Resonó contigo hoy ?

15/08/2025

❤️‍🩹Hablar de eso también es sanar.

¿Cuál te tocó vivir?

Guárdalo para volver a leerlo o compartirlo si alguien más lo necesita.

13/08/2025

🤍Sanar puede verse de distintas maneras, ¿tú cómo identificas que estás sanando? ❤️‍🩹

Sigan teniendo un gran día amándose y reflexionando ✨

07/08/2025

❤️‍🩹“Y cuéntanos ¿en qué te podemos apoyar?”
Nuestras palabras favoritas en terapia

Cuando pensamos en ir a terapia pensamos que es en el peor momento, cuando ya no podemos más.
Y si, es una situación muy válida e importante para ir.

Pero también podemos ir si:
💛Queremos aprender de nosotros
💛Quieres hablar con alguien imparcial de algo muy
bonito en tu vida
💛Estás a punto de tomar una decisión
💛Estás pasando por un duelo
💛Quieres platicar con alguien de tu semana y las
cosas que van pasando

Razones hay miles y todas son igual de válidas.
No, no significa que “necesitamos” terapia siempre, pero está padre tener este espacio🤍

13/07/2025

Solo importa que tu entiendas tu proceso y tu propósito, los demás no tienen que saber nada.
Centro de Asesoría y Seguimiento Psicológico

28/05/2025

¿Por qué me siento mal si no tengo motivos ?

❤️‍🩹Quizá eso es lo que tú creas...mira adentro y descubrirás la respuesta a esta pregunta ❤️‍🩹

O quizá simplemente no sea nada, pero el cuerpo necesite una pausa, un momento de calma y desconexión en este mundo que va tan deprisa... 🫂

🤍En esos días, permítete paz y mucha relajación.

Reconecta contigo, es una bonita forma de decirte: me quiero ✨

26/05/2025

Nos enseñaron que el miedo es un “no”.
Que cuando aparece hay que parar, frenar, dar marcha atrás.

Pero el miedo no siempre es una señal de peligro real, a veces es la señal de que estamos atravesando una frontera interna importante.

Cuando te da miedo empezar algo nuevo, poner un límite, decir lo que sientes, soltar una relación, apostar por ti... ese miedo no es un freno, es una brújula.

Una que te indica que ahí hay algo valioso que cuidar, conquistar o transformar.
El miedo no es el enemigo.
El enemigo es dejar que te paralice.
Porque muchas veces el miedo solo quiere preguntarte:
¿Estás dispuesta(o)a cruzar ese umbral?

Y la respuesta la tienes tú.

Si quieres trabajarlo desde un lugar seguro y acompañada, la terapia puede ayudarte a convertir ese miedo en impulso, no en bloqueo.
Visítanos en

23/05/2025

Inicia tu fin de semana con este recordatorio, enfócate en tu salud mental 🧠 tener días malos es parte del proceso, no significa que estés retrocediendo 💕

22/05/2025

Paciencia 🤍

15/01/2025

🤍🌱Tiempo para pensar en nosotros y validar lo que sentimos 🤍🌱

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