BetPsi

BetPsi Bienvenido y bienvenida ♥

Te invito a acompañarme en este espacio de aprendizaje de la vida, a través de cuestionamientos y reflexiones que podremos tener a la luz de la psicología y psicoterapia.

27/04/2024

ALERTA 😻 Publicación para 'desbloquear' el poder de las emociones:
👀 Descubre las 5 cosas que todos necesitamos conocer sobre nuestras emociones en este video. Comprende la importancia que tienen para mejorar tu bienestar.



Biblio importante:
Bisquerra, R. (2009). Educación emocional y bienestar. Barcelona: Praxis.
Bisquerra, R. (2000). Educación emocional y competencias básicas para la vida. Barcelona: Praxis.
evy, N. (2006). La sabiduría de las emociones: Cómo interpretar nuestra vida emocional para ganar en bienestar. Buenos Aires: Vergara Editor S.A.

No quiero que pase este fecha sin expresar un breve escrito sobre lo que la psicología, como carrera, significa para mí ...
01/05/2023

No quiero que pase este fecha sin expresar un breve escrito sobre lo que la psicología, como carrera, significa para mí ♥

La psicología en mi vida, es como tener una compañera llena de herramientas que me permiten comprenderme y comprender a los/as demás, dando significado a lo que me acontece, llenándome de empatía, y haciendo que cada vez tenga menos juicios y más reflexiones de lo que vivo, de mis relaciones y de lo que le pasa a esta sociedad doliente. La psicología es también el sendero que Dios me puso para "vivir" y dejar de "sobrevivir".
Estoy agradecida con todo lo aprendido, por lo vivido y por las personas que he conocido en este bonito camino.

Amigos/as y colegas, espero hayan tenido un hermoso día del psicólogo y psicóloga peruanos ♥

A solo 100 años de esto... Como les digo a los/as adolescentes cuando reflexionamos sobre los derechos en nuestras reuni...
11/03/2023

A solo 100 años de esto... Como les digo a los/as adolescentes cuando reflexionamos sobre los derechos en nuestras reuniones, nuestros derechos (como mujeres, y como niños, niñas y adolescentes) han sido ganados hace poquito, básicamente estamos a la vuelta de la esquina de lo que era este tiempo, así que debemos seguir luchando porque no solo estén escritos en un documento, en una constitución, en un tratado, sino en nuestro día a día.


Los No resentidos socialesSe quejan de "los resentidos sociales", pero ¿se quejaron lo suficiente de los gobernantes que...
27/04/2021

Los No resentidos sociales

Se quejan de "los resentidos sociales", pero ¿se quejaron lo suficiente de los gobernantes que en estos últimos 20 años fueron irrespetuosos de los derechos humanos? ¿dedicaron un poquito de su vida para inmiscuirse en la política? ¿acompañaron en las marchas que buscaban un bien común o recuperar la dignidad del más desfavorecido? ¿por qué es que tenemos que estar en una suerte de elegir entre una casi presa y un señor x a cuya radicalidad tememos?
Como decía Cesar Hildebrant, allá por el 2018 cuando Keiko y su congreso obstruccionista estaban a punto de lograr que PPK renuncie, ¿nos merecemos buenos liderazgos? ¿qué hemos hecho para merecerlos? ¿acaso nuestros padres no estuvieron de acuerdo con los gobiernos de Fujimori? ... y así continuaba. Y es verdad ¿qué hemos hecho para proteger a los más vulnerables? ¿qué hemos hecho para informarnos y elegir buenos candidatos? ¿qué hemos hecho para tener esos/as buenos candidatos? ¿no es acaso, que en el apuro de conseguir qué comer nos desentendemos de lo que a política respecta? ¿no es acaso que nuestra educación, mantenida por estos tantos años de gobiernos de derecha y corruptos que nos dejó de herencia Fujimori, sigue sin desarrollar nuestro sentido crítico, sin desarrollar nuestras consciencias, sin desarrollar ese valor y derecho cívico de la participación?
Se quejan, y se quejan mucho, nos quejamos todos, todas, cada uno/a tratando de defender lo mucho o lo poco que tiene, tratando de no perder la libertad para adquirir los productos que necesita, tratando de no estar peor.
Pero, reflexionando y repensando mucho, ¿qué puede perder al que todo le arrebataron?
Si no entendemos que a nuestros hermanos los sacan de sus casas apunta de amenazas y balazos, si no entendemos que a nuestros hermanos, la indiferencia les obliga a migrar y desarrollarse en otros lados, si no entendemos la gravedad de que a su dignidad y a sus derechos humanos, no hayan respetado, definitivamente, solo nos seguiremos quejando.
Les llaman resentidos sociales, pero no se han puesto a pensar el significado de la palabra "resentido", quizá en otra publicación ahondaremos en ello.

Pdta: Esto no es un llamado a que votes por uno u otro candidato, es mi percepción sobre las consecuencias de los hechos históricos que hemos dejado pasar. Porque, sea cual sea el resultado, no debemos perder de vista lo que nos trajo hasta donde estamos, no perdamos de vista que, o nos involucramos por el bien común, por hacer respetar los derechos humanos de todos y todas, o volveremos a lo mismo una y otra vez. Porque más allá de cualquier sistema político, la indiferencia, la crueldad y la discriminación son el retroceso de cualquier nación.

Hoy es uno de esos días en los que el miedo y la inseguridad se juntan en mi mente y se expanden.Con gran impulso se mue...
01/03/2021

Hoy es uno de esos días
en los que el miedo y la inseguridad
se juntan en mi mente
y se expanden.
Con gran impulso se mueven
hacia los distintos rincones de mi vida,
van de un lado hacia otro formando un n**o
que se dirige hacia mi garganta, sienes y corazón,
terminando en su remedio más próximo,
el del llanto y si se puede, en la conversación.

¿Les pasa esto a ustedes? ¿Qué hacen para desenredar el n**o?

Y a ti ¿Qué te traerá este 2021?
02/01/2021

Y a ti ¿Qué te traerá este 2021?

A propósito de la Navidad.Tú, ¿qué celebraste en esta navidad? ¿qué compartiste y regalaste? Recordemos que este conmemo...
26/12/2020

A propósito de la Navidad.
Tú, ¿qué celebraste en esta navidad? ¿qué compartiste y regalaste?
Recordemos que este conmemorar el nacimiento del amor (porque Jesús es amor) es una actividad que diariamente la podemos hacer durante nuestra vida.
Bonito es ver, que además de los regalos. la gente puede esforzarse por regalar comprensión, abrazos, paciencia, amor.
Deseo que cada día sea navidad en sus vidas y en la mía.
Un abrazo. Feliz Navidad ♥

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