Instituto Peruano de Psicología y Bienestar - Andares

03/06/2025

🗣️ Hacemos psicoterapia ✍️
En la experiencia curricular de Psicoterapia Individual, estamos implementando una videoteca institucional con la escenificación de técnicas de terapia cognitiva conductual para un mejor desempeño de los estudiantes en su quehacer asistencial - terapéutico. 🧠🤜🤛

Hoy presentamos una reconocida técnica para modificar el proceso de la toma de decisiones.
🎯 Nombre de la técnica: Reestructurando el cambio como ganancia más que como pérdida.

Objetivo: Ayudar al paciente a replantear cognitivamente los cambios o transiciones en su vida como oportunidades de crecimiento y beneficio. 🫂🫶

Fuente: Técnicas de terapia cognitiva – Robert Leahy.

❤️💙¡Vallejianos que estudian y trabajan por sus sueños! 🎓

03/06/2025

🗣️ Hacemos psicoterapia ✍️
En la experiencia curricular de Psicoterapia Individual, estamos implementando una videoteca institucional con la escenificación de técnicas de terapia cognitiva conductual para un mejor desempeño de los estudiantes en su quehacer asistencial - terapéutico. 🧠🤜🤛

Hoy presentamos una reconocida técnica para modificar el proceso de la toma de decisiones.
🎯 Nombre de la técnica: Modificando el razonamiento emocional en la toma de decisiones.

Objetivo: Fomentar en el paciente la capacidad de reconocer y cuestionar decisiones basadas exclusivamente en emociones momentáneas. 🫂🫶

Fuente: Técnicas de terapia cognitiva – Robert Leahy.

❤️💙¡Vallejianos que estudian y trabajan por sus sueños! 🎓

03/06/2025

🗣️ Hacemos psicoterapia ✍️
En la experiencia curricular de Psicoterapia Individual, estamos implementando una videoteca institucional con la escenificación de técnicas de terapia cognitiva conductual para un mejor desempeño de los estudiantes en su quehacer asistencial - terapéutico. 🧠🤜🤛

Hoy presentamos una reconocida técnica para modificar el proceso de la toma de decisiones.
🎯 Nombre de la técnica: Superando el costo hundido.

Objetivo: Apoyar al paciente a favorecer decisiones basadas en el valor presente y no en elecciones pasadas. 🫂🫶

Fuente: Técnicas de terapia cognitiva – Robert Leahy.

❤️💙¡Vallejianos que estudian y trabajan por sus sueños! 🎓

03/06/2025

🗣️ Hacemos psicoterapia ✍️
En la experiencia curricular de Psicoterapia Individual, estamos implementando una videoteca institucional con la escenificación de técnicas de terapia cognitiva conductual para un mejor desempeño de los estudiantes en su quehacer asistencial - terapéutico. 🧠🤜🤛

Hoy presentamos una reconocida técnica para modificar el proceso de la toma de decisiones.
🎯 Nombre de la técnica: Estrategias de compromiso previo.

Objetivo: Ayudar al paciente a tomar decisiones anticipadas que reduzcan la impulsividad y eviten conflictos internos. 🫂🫶

Fuente: Técnicas de terapia cognitiva – Robert Leahy.

❤️💙¡Vallejianos que estudian y trabajan por sus sueños! 🎓

28/05/2025

🧠Hacemos psicoterapia 🔱
En la experiencia curricular de Psicoterapia Individual, estamos implementando una videoteca institucional con la escenificación de los diálogos del LIBRO DE TERAPIA COGNITIVA DE JUDITH BECK para una mejor formación en los futuros psicólogos 🎓

Hoy presentamos diálogos relacionados a la naturaleza de la terapia cognitiva, y a la estructura de la primera sesión de terapia 📝

❤️💙¡Vallejianos que luchan por sus sueños! 🎓

📌Video: https://youtu.be/cKlEiBjEvgY

🧠Hacemos psicoterapia 🔱En la experiencia curricular de Psicoterapia Individual, estamos implementando una videoteca institucional con la escenificación de ...

25/05/2025

25/05/2025

🗣️ Hacemos psicoterapia ✍️

En la experiencia curricular de Psicoterapia Individual, estamos implementando una videoteca institucional con la escenificación de técnicas de terapia cognitiva conductual para un mejor desempeño de los estudiantes en su quehacer asistencial - terapéutico. 🧠🤜🤛

Hoy presentamos una reconocida técnica para modificar el proceso de la toma de decisiones.

🎯 Nombre de la técnica: Identificando metas a corto y largo plazo
Objetivo: Equilibrar la toma de decisiones entre gratificación inmediata y beneficios a largo plazo 🫂🫶

Fuente: Técnicas de terapia cognitiva – Robert Leahy.

❤️💙¡Vallejianos que estudian y trabajan por sus sueños! 🎓

21/05/2025

DESDE EL CONSULTORIO

Tú decides, tú eliges, tú avanzas

Intensifica tu presencia en la administración de tu presente, disfruta discurrir en el reino de lo inmediato, de lo contextual. Mantén fresca tu capacidad de ser tú quien decide, elije y avanza. Eres tú, yendo concentrado en construir cada pieza que concreta la imagen de tus mejores esperanzas. Eres tú, capaz, como tantas veces, más allá del ruido.

ACTÚA. PUEDES. PODEMOS

18/05/2025

Círculo de estudios y actualización en psicoterapia CEAPS PERÚ

Cada quince días, docentes y estudiantes enamorados de la psicoterapia nos seguimos reuniendo para aprender en comunidad técnicas que nos ayuden a servir mejor.

Orgulloso de este proyecto que se creó para persistir hasta donde las fuerzas nos ayuden.

Seguimos.

25/04/2025

DESDE EL CONSULTORIO.

Y ECHOSE A ANDAR…OTRA VEZ

Para volver a intentarlo por que vale la pena, para acercarse más, para empezar uno nuevo, para alegría de los que amamos. Hay razones contundentes para que cada quien cumpla sus sueños.

Hazlas “trabajables”, “útiles”, “próximas”.

ACTÚA. PUEDES. PODEMOS.

18/04/2025

DESDE EL CONSULTORIO (ESPECIAL POR SEMANA SANTA)

PSICOTERAPIA Y DIOS I

Orar, tener fe y ritualizar en ese sentido, ha sanado a muchos seres humanos en circunstancias de abatimiento y angustia. Los actos de fe son refugio fértil para volver a empezar, combustible que afina la maquinaria de nuestros dones. ¡Sí es verdad! Dios es el gran terapeuta para quien está dispuesto. Siete mil millones de personas lo buscan a diario. Es el calor de un abrazo materno añorado y que tanto necesitamos cuando arrecia la tormenta, o ese, silenciosamente deseado, que nunca llegó en nuestra infancia y niñez. Dios es el apego liberador de muchas vidas. Está escrito, coinciden la historia, los hallazgos de la neuropsicología, la psicoterapia y, seguro, algún testimonio personal o cercano que ahora evoca tu mente.

ACTÚA. PUEDES. PODEMOS

11/04/2025

DESDE EL CONSULTORIO.

Ni sobrevalorado, ni en el abismo.
.. Y la vida te recuerda que no eres tan poderoso, fuerte, listo e inteligente. Golpea duro nuestra necedad, nuestra soberbia, la ilusión de la fortuna e invulnerabilidad tan viril en la juventud. Pero aprendes. Toca encontrar el punto, el método, las victorias entremezcladas en nuestras historias que nos devuelvan mejores a la arena de la vida. Desde los buenos caminos y partidas ganadas, se avanza firme a lo deseado en nuestro corazón.

Ni sobrevalorado, ni en el abismo.

ACTÚA, PUEDES. PODEMOS.