Nuna Illari - Psicólogos Asociados

Nuna Illari - Psicólogos Asociados Bienvenidos a NUNA ILLARI

¡Hola a todos! 🌟 Somos un equipo de psicólogos comprometidos con el bienestar mental y desarrollo personal.

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Por una vida sin miedos, llena de momentos de alegría, donde puedas sentirte segura, protegida, feliz y respetada. Hoy e...
08/03/2025

Por una vida sin miedos, llena de momentos de alegría, donde puedas sentirte segura, protegida, feliz y respetada. Hoy en Nuna Illari, conmemoramos el Día Internacional de la Mujer, pero sabemos que esta lucha se pelea todos los días 💜💜💜💜
Valoramos el compromiso y la dedicación de cada uno de nuestros profesionales. Hoy queremos reconocer a Janet del Pilar Pariacuri Guillermo y Margorie Sivirichi Mendoza por su entrega, calidez y esfuerzo incansable. Su trabajo no solo impacta vidas, sino que también inspira a quienes las rodean. ¡Gracias por ser parte de esta gran familia y por brindar lo mejor de ustedes cada día!

❤️ Día Mundial de Amar a tu Mascota🐾Cada 20 de febrero celebramos el amor incondicional que nos brindan nuestras mascota...
20/02/2025

❤️ Día Mundial de Amar a tu Mascota🐾

Cada 20 de febrero celebramos el amor incondicional que nos brindan nuestras mascotas. Más que compañeros, son familia, apoyo emocional y una fuente inagotable de alegría. Desde la psicología, el vínculo con nuestras mascotas tiene grandes beneficios para la salud mental:

🐾Reduce el estrés y la ansiedad
🐾Fomenta la empatía y la responsabilidad
🐾Mejora el estado de ánimo y combate la soledad
🐾Aumenta la actividad física y el bienestar general

Hoy y siempre, retribuyamos su amor con cuidados, juegos y mucho cariño. ¡Ellos hacen nuestras vidas mejores! 🥰🐾

Hoy, 15 de febrero, recordamos la valentía de miles de niños y niñas que enfrentan el cáncer con una fuerza admirable. E...
15/02/2025

Hoy, 15 de febrero, recordamos la valentía de miles de niños y niñas que enfrentan el cáncer con una fuerza admirable. Este día busca concientizar sobre la importancia del diagnóstico temprano, el acceso a tratamientos adecuados y el apoyo emocional para los pequeños guerreros y sus familias. 💛💛

El 14 de febrero, conocido como el Día de San Valentín 😍, es una fecha que nos invita a reflexionar sobre el amor en sus...
15/02/2025

El 14 de febrero, conocido como el Día de San Valentín 😍, es una fecha que nos invita a reflexionar sobre el amor en sus múltiples formas. Más allá de las celebraciones comerciales, este día nos recuerda la importancia de fortalecer nuestras relaciones interpersonales, ya sea con pareja, amigos o familiares. El amor propio también juega un papel esencial en nuestra salud emocional y bienestar🫂.

Como psicólogos, entendemos que el amor no es solo un sentimiento, sino una experiencia compleja que involucra comunicación, respeto, confianza y empatía. El desafío es cultivar relaciones saludables y equilibradas que nos permitan crecer emocionalmente.

Cada 11 de febrero, celebramos el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, una fecha clave para recordar q...
11/02/2025

Cada 11 de febrero, celebramos el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, una fecha clave para recordar que el conocimiento y la innovación no tienen género.
Hoy en Nuna Illari rendimos homenaje a mujeres extraordinarias que han transformado la ciencia y han abierto camino para las generaciones futuras 🤍✨

Compartimos los siguientes detalles sobre nuestros servicios 😊.Contáctate con nosotros mediante nuestro contacto de What...
08/02/2025

Compartimos los siguientes detalles sobre nuestros servicios 😊.
Contáctate con nosotros mediante nuestro contacto de WhatsApp 🔻:
933698243.

¡Ayudemos a mejorar la calidad de vida de los abuelitos del distrito de Sallique, Jaén - Cajamarca! Ellos necesitan de n...
27/01/2025

¡Ayudemos a mejorar la calidad de vida de los abuelitos del distrito de Sallique, Jaén - Cajamarca! Ellos necesitan de nuestro apoyo solidario para cubrir necesidades básicas, como alimentos y pañales. Esta es una oportunidad para demostrar que juntos podemos marcar una diferencia significativa en sus vidas.

Puedes colaborar con alimentos no perecibles y pañales para adultos, esenciales para su bienestar. Las donaciones se recibirán en La Plazuela de lunes a viernes de 6:30 a 7:00 p. m. y los sábados de 1:30 a 2:00 p. m.. Además, si deseas ayudar desde la distancia, puedes hacerlo a través de Yape al 955831831.

Cada aporte cuenta y lleva esperanza a quienes más lo necesitan. ¡Hagamos de esta colecta solidaria un acto de amor y compromiso con nuestra comunidad!

📅 Día Internacional del Hombre: Reflexionemos JuntosHoy celebramos el Día Internacional del Hombre, un momento para dest...
19/11/2024

📅 Día Internacional del Hombre: Reflexionemos Juntos

Hoy celebramos el Día Internacional del Hombre, un momento para destacar y reflexionar sobre las diversas facetas de la salud y bienestar masculino. En nuestra página de psicología, queremos dedicar esta publicación a reconocer la importancia de hablar de salud mental, de romper estigmas y de fomentar una masculinidad saludable y emocionalmente consciente.

🔹 Recordemos: Ser hombre no significa llevar las cargas solo. La fortaleza verdadera está en reconocer y expresar las emociones, buscar apoyo y crecer en un entorno de respeto y empatía.

💬 Consejo del día: Permítete ser vulnerable, hablar y conectar. Cuida de ti mismo y de aquellos que te rodean. Estamos juntos en este viaje de autoconocimiento y crecimiento.

👥 Comparte este mensaje para recordarles a tus amigos, hermanos, padres e hijos que cuidarse es un acto de amor y valentía.

El gaslighting: cuando la manipulación emocional hace que dudes de tu realidad. 🔥🧠El gaslighting es una forma sutil y pe...
11/11/2024

El gaslighting: cuando la manipulación emocional hace que dudes de tu realidad. 🔥🧠

El gaslighting es una forma sutil y peligrosa de manipulación psicológica en la que una persona, generalmente en una relación o entorno de poder, hace que otra dude de sus percepciones, juicios y, en última instancia, de su cordura. 😔💭 Las frases típicas como “estás exagerando”, “eso nunca pasó”, o “estás loco(a)” son ejemplos de cómo el gaslighting distorsiona la realidad y socava la confianza en uno mismo.

El impacto del gaslighting puede ser devastador. 😢 La víctima comienza a cuestionar sus propios pensamientos, emociones y recuerdos, lo que lleva a una pérdida de autoestima, confusión y una dependencia emocional del manipulador. 🌀 La clave para reconocer el gaslighting es prestar atención a los patrones: si constantemente te sientes inseguro de tu versión de la realidad o buscas la validación del otro para saber si lo que sientes es ‘correcto’, es posible que estés experimentando esta forma de abuso emocional.

Recuerda: nadie tiene derecho a hacerte dudar de tu verdad. Tu experiencia es válida y tu voz merece ser escuchada. 🔊🌟

🧠 💚 🔥

Elegir estar solo: una decisión de amor propio y crecimiento 🌿✨A menudo, la sociedad nos empuja a creer que la soledad e...
11/11/2024

Elegir estar solo: una decisión de amor propio y crecimiento 🌿✨

A menudo, la sociedad nos empuja a creer que la soledad es un sinónimo de fracaso o tristeza, cuando en realidad, decidir estar solo es un acto de valentía y autoconocimiento. 💪💖 Optar por la soledad, ya sea temporal o prolongada, puede ser una oportunidad para reconectar contigo mismo, explorar tus intereses y trabajar en tu bienestar emocional sin las distracciones externas.

La decisión de estar solo no significa aislamiento, sino elegir conscientemente darte el tiempo y espacio que necesitas para sanar, crecer y descubrir lo que realmente deseas en la vida. 🧘‍♂️💭 Es un recordatorio de que tu felicidad y plenitud no dependen de otra persona, sino de ti mismo.

Porque estar solo no es estar vacío, es estar lleno de posibilidades. 🌈✨

❤️ 🌱 🧘

¿Te ha pasado que alguien con quien estabas hablando desaparece de repente, sin explicación? 👻 Esto es lo que conocemos ...
11/11/2024

¿Te ha pasado que alguien con quien estabas hablando desaparece de repente, sin explicación? 👻 Esto es lo que conocemos como ghosting, una práctica cada vez más común en las relaciones modernas. El ghosting es cuando una persona corta toda comunicación sin previo aviso, dejando a la otra en un limbo emocional y cargado de preguntas. ❓😔

Desde un punto de vista psicológico, el ghosting puede ser especialmente doloroso porque juega con la incertidumbre y activa una respuesta de ansiedad y autocrítica en quien lo sufre. Es común preguntarse: ¿Qué hice mal? o ¿Por qué no merezco una explicación? 🤔💔. Sin embargo, es importante recordar que el ghosting dice más sobre la capacidad de comunicación y afrontamiento de la otra persona que sobre nuestro propio valor.

En nuestra página, compartiremos consejos sobre cómo manejar el impacto emocional del ghosting, cómo fortalecer tu autoestima y cómo responder de manera saludable ante estas situaciones 🛡️✨. Acompáñanos y aprende cómo establecer límites, reconocer tu valor y avanzar sin dejar que la experiencia te defina. 🌱💪

🧠 ❤️ 👋

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