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Centro de Terapias Alternativas SANAR, Angamos, Chiclayo (2026)

24/01/2025

Bendiciones y Luz

COSAS QUE AFECTAN TU FRECUENCIA VIBRATORIA

Los Pensamientos

Todo pensamiento emite una frecuencia hacia el Universo y esa frecuencia retorna hacia el origen, entonces en el caso, si tienes pensamiento negativos, de desánimo, tristeza, rabia, miedo, todo eso vuelve hacia ti. Por eso es tan importante que cuides de la calidad de tus pensamientos y aprendas a cultivar pensamientos más positivos.

Las Compañías.

Las personas que estan a tu alrededor influencian directamente en tu frecuencia vibratoria. Si te rodeas de personas alegres, positivas, determinadas, también entrarás en esa vibración, ahora si te rodeas de personas reclamadoras, maldicentes y pesimistas, ten cuidado! Pues ellas pueden estar disminuyendo tu frecuencia y como consecuencia impidiendote hacer funcionar la Ley de la atracción a tu favor.

La Música.

La música es poderosísima. Si solo escuchas música que habla de muerte, traición, tristeza, abandono, todo eso va a interferir en aquello en que tu vibras. Presta atención a la letra de las música que escuchas, ella puede estar disminuyendo tu frecuencia vibratoria. Y recuerda: Tú atraes hacia tu vida exactamente aquello en lo que vibras.

Las cosas que ves.

Cuando ves programas que abordan desgracias, muerte, traiciones, etc. tu cérebro acepta aquello como una realidad y libera toda una química en tu cuerpo, haciendo que tu frecuencia vibratoria sea afectada. Ve cosas que te hagan bien y te ayuden a vibrar en una frecuencia más elevada.

El Ambiente.

Ya sea en tu casa o en tu trabajo , si pasas gran parte de tu tiempo en un ambiente desorganizado y sucio, esto también afectará tu frecuencia vibratoria. Mejora lo que está a tu alrededor, organize y limpia tu ambiente. Muestra al Universo que eres apto para recibir mucho mas . Cuida de lo que ya tienes!

La Palabra.

Si acostumbras reclamar o hablar mal de las cosas y de las personas, esto afecta tu frecuencia vibratoria. Para mantener tu frecuencia elevada es fundamental que elimines el hábito de reclamar quejarte y de hablar mal de los otros. Entonces evita hacer dramas y victimizarte.

23/12/2022

Centro de Terapias Alternativas SANAR ofrecemos TRATAMIENTOS NATURALES

¿En qué consiste la fitoterapia?

La palabra fitoterapia se forma con el término griego fyton, que significa planta… y therapeia que quiere decir tratamiento y se utiliza como sinónimo de tratamiento. La fitoterapia es la ciencia que estudia el uso de los productos vegetales con una finalidad terapéutica: aliviar los síntomas, prevenir enfermedad o restablecer el estado de salud. Por ende, podemos concluir que la fitoterapia es el tratamiento a través de las plantas medicinales.

El empleo de las plantas medicinales con fines terapéuticos es una práctica que se ha utilizado desde la prehistoria y se sigue utilizando en la actualidad, y es que la fitoterapia nunca ha dejado de tener vigencia.

¿Sabías que en el mundo existen más de un millón de especies vegetales, de las cuales el 10% se consideran medicinales?

En el mundo hay más de 100.000 especies de plantas con propiedades curativas, lo que hace de la fitoterapia una gran arma terapéutica.

23/12/2022

Centro de Terapias Alternativas SANAR te ofrecemos sesiones de SANACIÓN ENERGÉTICA
Seguramente después de lo que ha ocurrido con la pandemia y el confinamiento, te has cuestionado muchas cosas sobre tu vida, sobre el porqué haces lo que haces, sobre tus sentimientos y emociones, y quizá te hayas dado cuenta de que tienes muchas cosas que sanar o que de plano estás desconectado de aquello que en verdad quieres, y sólo vas navegando los días sin un propósito. Y justo aquí entra la sanación energética, una terapia que te ayuda a reconectar contigo en varios niveles como el físico, el emocional y el espiritual.

Sanación energética: ¿qué es y cómo se trabaja?

La sanación energética es una terapia que ayuda a equilibrar el campo físico, mental, emocional y espiritual de una persona a través del manejo de la energía.

¿Qué se puede obtener a través de sanación energética?

Con ella trabajamos sobre los planos emocional y mental para armonizar, equilibrar y ayudar a superar/sanar procesos como duelos, traumas, separaciones y cambios.

A nivel físico, contribuye a eliminar dolencias o en su defecto a mejorar procesos de curación sobre cirugías o enfermedades.

A nivel mental, mejora los síntomas provocados por la ansiedad, depresión, estrés, estrés postraumático, entre otros.

A nivel espiritual, la sanación energética reconecta el alma con el cuerpo para que de esta manera se encuentre la paz y la tranquilidad que necesitamos para sentirnos mejor con nosotros mismos.

¿Con quién se trabaja la sanadora energética?

Se trabaja con un ‘sanador’ experto en el manejo de la energía, pues es a través de este que se ejerce la terapia, por ello es importante buscar a un especialista certificado en el tema y evitar caer con charlatanes.

Cada sesión es distinta pues depende de cada paciente y de lo que quiera sanar, pero generalmente duran entre una y dos horas.

¿Con qué elementos se sana energéticamente?

En algunos casos se puede recurrir a cristales, cuencos y otros accesorios para realizar la sanación energética.

¿Qué efectos se tienen al tratar la salud energética?

A partir de la primera sesión puedes sentirte mucho más relajada y ligera, viendo desde otras perspectiva la vida y sanando eso que no te deja estar bien contigo misma, es decir, comienzas a liberarte de miedos, ansiedad, estrés, dolor, etc.

Se recomienda hacer una sanación energética al menos una vez al año para que tu estado mental y físico se encuentren en armonía.

23/12/2022

Centro de Terapias Alternativas SANAR te ofrece TERAPIAS DE BIOMAGNETISMO CON IMANES.

Qué es el Biomagnetismo?

En los últimos años se ha ido implementando la terapia con imanes para el dolor de cabeza, así como para los dolores óseos y musculares. También, se ha implementado la terapia con imanes para colon irritable y para pacientes que sufren de gastritis, ansiedad y demás enfermedades. Gracias a estas terapias alternativas, los pacientes pueden alcanzar una calidad de vida mucho mejor. Por medio de tratamientos como la terapia con imanes para el dolor de cabeza o la terapia con imanes para colon irritable se pueden restaurar muchas funciones del organismo y mejorar el funcionamiento de los sistemas del paciente.

Contáctenos para conocer más sobre la terapia con imanes para la gastritis, ansiedad, cefalea, colon, y demás enfermedades.

SESIONES PERSONALIZADAS.
RASTREO PERSONALIZADO.
NIVELACION DE CHACKAS.
LIBERACION DE EMOCIONES ATRAPADAS.
LIBERACION DE INTERCEPCION
ELIMINACION DE VIRUS Y PARASITOS, ETC.
TERAPIAS A DISTANCIA

23/12/2022

Centro de Terapias Alternativas SANAR te ofrecemos sesiones de Reflexología podal China: una terapia eficaz para desbloquear la energía corporal
Si quieres conocer esta terapia alternativa, también llamada reflexoterapia, lo natural es preguntarte en qué consiste la reflexoterapia podal y cómo te puede ayudar. En primer lugar, te diré que se basa en aplicar diferentes estiramientos, presiones y manipulaciones en las llamadas zonas reflejas de los pies, localizadas en la planta, en el lado interior, exterior y en su dorso. Y sobre cuál es su objetivo: lograr un efecto concreto en una parte del organismo al que están conectadas tales zonas y así restablecer un correcto flujo de la energía corporal, armonizando las funciones del organismo.

Beneficios en una Sesión de Reflexología Podal China

Reducir los efectos del estrés.
Mejorar la respuesta emocional.
Promover la relajación.
Mejorar la función inmune.
Favorecer la circulación de la sangre.
Complementar el tratamiento contra el cáncer, disminuyendo sus efectos secundarios.
Atenuar el dolor en general.
Mejorar problemas de ansiedad, migrañas, diabetes, trastornos digestivos, etc.
Facilitar el parto y su recuperación.
Mejorar los síntomas del síndrome premenstrual.

Animarse a recibir unas sesiones de reflexología podal oriental es una decisión muy recomendable para experimentar en persona los beneficios de esta disciplina. En nuestro centro de terapias alternativas SANAR ofrecemos un servicio de reflexología podal China. El masaje puede ser de dos tipos: uno relajante y energizante, y otro más especializado en dolencias y trastornos concretos.

23/12/2022

Centro de Terapias Alternativas SANAR Sesiones y taller de Tapping

Qué es el tapping?

El poder de la Técnica de Liberación Emocional
En los últimos años, la técnica de liberación emocional ha sido una de las herramientas más conocidas y utilizadas en la psicología gracias a sus múltiples beneficios: proporciona alivio emocional y también resulta útil para reducir el estrés y la ansiedad a través de pequeños golpeteos en áreas específicas del cuerpo.

EFT: El Tapping como una forma de liberación emocional.

El tapping es una forma de terapia dentro de las Técnicas de Liberación Emocional (EFT por sus siglas en inglés) que se basa en la idea de que los problemas emocionales contribuyen a los problemas de salud física, o viceversa.

El tapping existe desde 1980 y fue creado por el Doctor Gary Craig, quien menciona que los ejercicios de tapping de la EFT combinan elementos de reestructuración cognitiva y técnicas de exposición con la estimulación de puntos de acupuntura, siendo una técnica eficaz para diversos problemas, sobre todo aquellos que requieran la liberación de emociones que pueden estar dificultando la vida.

Esta técnica consiste en hacer movimientos o golpecitos con la yema de los dedos en puntos específicos de la cara o cuerpo mientras se piensa en lo que causa el malestar emocional. Tiene cierta relación con la acupuntura, pues implica la estimulación de puntos de presión.

El poder del tapping proviene de su simplicidad: nos aleja de nuestra tendencia a pensar demasiado las cosas y nos puede ayudar a experimentar lo poderosos que somos accediendo a la energía curativa que existe naturalmente dentro de nosotros. Por eso mismo puede ayudar a cualquier persona en su vida cotidiana a lidiar con el estrés o el trauma, encontrando alivio a los recuerdos dolorosos.

Una de las grandes ventajas es que esto lo puedes hacer por tu cuenta, en casa o en cualquier lugar, y en cuestión de minutos te ayudará a reducir los niveles de estrés, ansiedad y todas aquellas emociones del día a día como el miedo, el enojo o la tristeza.

El Tapping y su beneficio en la terapia psicológica.

Varios estudios han demostrado que esta técnica puede ser de gran ayuda para los seres humanos dentro de la terapia psicológica, dado que con los golpecitos en áreas específicas se ha podido tratar la ansiedad, la depresión y el estrés postraumático.

En el caso de la ansiedad, esta técnica es útil pues nos permite disminuir los síntomas a través de la liberación de emociones y dolores, al tiempo que se reduce la aparición de los ataques de pánico.

El tapping nos permite relajarnos y tranquilizarnos. Es por esto que muchas veces se recomienda dentro de la terapia, ya que es una forma segura de liberar el dolor emocional.

23/12/2022

Centro de Terapias Alternativas SANAR ofrece sesiones de masoterapia

Qué es la masoterapia?

La masoterapia es una técnica integrada en la Fisioterapia que consiste en el uso de distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos, para tratar enfermedades y lesiones. Así, engloba técnicas como el masaje terapéutico, el masaje transverso profundo, el drenaje linfático manual terapéutico, la liberación miofascial, el masaje deportivo, el crio-masaje, el masaje del tejido conjuntivo, el masaje de periostio, técnicas neuro-musculares o el masaje de Dicke, entre otros.

Los masajes mejoran la circulación sanguínea y el flujo de la linfa, lo que ayuda a llevar nutrientes a las células y eliminar impurezas y sustancias tóxicas para el organismo. De ahí que la masoterapia tenga muchos beneficios:

Aumenta la capacidad de la sangre para transportar el oxígeno. El masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos. De hecho, las personas con problemas circulatorios mejoran las retenciones de líquidos en las piernas, eliminando la sensación de calor, dolor e hinchazón. Ayuda a liberar endorfinas, dando sensación de bienestar y ayudando en los dolores, además de disminuir los depósitos de grasa, junto con una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio. Ayuda a que los músculos se mantengan flexibles. Con los masajes los pacientes con dolores en cuello, hombros y espalda adquieren fortaleza, eliminando la tensión de los nervios afectados. Reduce el estrés, además de combatir la depresión. Es efectivo para aliviar dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, y también la condición de la piel. Estimula órganos de la digestión, mejora el rendimiento pulmonar y de la piel.

Por qué se realiza?

Entre las lesiones tratables con técnicas de masoterapia están:

Contracturas musculares Tendinopatía Radiculopatía Linfedema Esguince Rotura de fibras Fractura Espasmo Alteraciones psico-somáticas Atrapamientos miofasciales Algodistrofia simpático refleja Lesiones deportivas.

En qué consiste?

La masoterapia consiste en el tratamiento manual, aplicado sobre el cuerpo y transmitido por la presión de las manos en los distintos órganos. Así, según la indicación y los objetivos del tratamiento, los efectos generarán acciones directas o reflejas. Los efectos serán:

Mecánicos, cuando las fuerzas de cada maniobra afectan a los tejidos. Fisiológicos- higiénicos, cuando el masaje se aplica en una persona sana y lograr así mayor vigor o aliviar el cansancio. Preventivos, cuando se localiza por palpación una zona tensa con posible lesión. Terapéuticos, cuando se lleva a cabo para mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor, u optimizar la conciencia sensorial. El masaje también proporciona relajación y bienestar, ayudando en la recuperación y mantenimiento de la salud. Estéticos-higiénicos, cuando la finalidad es mejorar el aspecto externo de la persona: eliminar depósitos de grasa, devolver tono al músculo y relajar el cansancio. Deportivos, cuando se lleva a cabo para preparar a un deportista, antes, durante y después de practicarlo. Psicológicos-anímicos, o relajantes.

Preparación para la masoterapia.

No es necesaria ninguna preparación previa a la masoterapia, ya que se basa en masajes aplicados en las lesiones.

Cuidados tras la intervención

Tras la intervención, en principio, no sería necesario ningún cuidado, ya que los masajes se aplican para solucionar las lesiones, de forma inocua. No obstante, el paciente puede notar ligero dolor en la zona tratada y lesionada. En este caso, el especialista fisioterapeuta recomendará los cuidados necesarios.

23/12/2022

Centro de Terapias Alternativas SANAR te ofrece Ajustes y masajes de quiropraxia

La quiropraxia es un tipo de medicina alternativa que se ocupa del diagnóstico, tratamiento y prevención de los trastornos mecánicos del sistema músculo-esquelético, y de los efectos que éstos tienen sobre el sistema nervioso y la salud general.
La quiropraxia trata de restituir a su posición normal las vértebras desplazadas y de este modo tratar las enfermedades que las mismas pueden producir

Se basa en tratamientos manuales que incluyen el ajuste vertebral y otras manipulaciones articulares y de tejidos blandos.

¿Cómo es la quiropraxia?

La quiropraxia trata de restituir a su posición normal las vértebras desplazadas y de este modo tratar las enfermedades que las mismas pueden producir. El terapeuta explora con los dedos la columna vertebral para identificar el lugar donde se ha producido el pinzamiento nervioso y subsana el desplazamiento de la vértebra mediante una ligera presión.

Este movimiento suele ocasionar un chasquido que impresiona al paciente, pero que no es dolorosos y se efectúa coordinando las respiración con las manipulaciones.

Se requieren varias sesiones para eliminar completamente la presión sobre el nervio y, como consecuencia, las tensiones existentes en los tejidos adyacentes, restableciendo el flujo normal de energía.

¿Para quién está indicada?

La quiropraxia está indicada para procesos como afecciones de la columna vertebral, dolor de espalda, brazos y piernas, dolores de cabeza, colon irritable y gastritis, agotamiento físico, ansiedad o estrés y vértigo o mareos.

¿Por qué se realiza?

La quiropraxia se realiza par alinear los huesos en las articulaciones, en ocasiones algunos factores como los traumatismos, lesiones deportivas o la tensión de los músculos, generan tensión en la inserción de los huesos lo que contribuye a que estos se desplacen de su normal localización, esta falta de alineación origina dolencias y limitaciones para llevar a cabo algunos movimientos.

El control adecuado del sistema nervioso es esencial para todas las funciones del mismo, incluyendo todo el control de órganos, el sistema inmunitario, el control muscular, el equilibrio químico y el balance hormonal. Es decir, la función de los quiroprácticos es llevar a cabo un tratamiento para obtener un control del sistema nervioso producido por las vértebras.

Riesgos de la quiropraxia
Los riesgos de la quiropraxia están relacionados con una incorrecta manipulación que pudiera causar lesiones como dañar una arteria ocasionando una fisura en su pared o bien desprendimiento de un trombo o coágulo de sangre. Por lo que el procedimiento debe ser realizado por personal entrenado y capacitado.

Para evitar riesgos o consecuencias mayores, no se debe realizar el procedimiento en casos de osteoporosis grave, cáncer de la columna vertebral, presentar entumecimiento, hormigueo o pérdida de fuerza en un brazo o en una pierna o riesgo de presentar accidentes cerebrovasculares.

Preparación

La quiropraxia no necesita una preparación especial para realizar el procedimiento. Es necesario que el paciente informe a su médico cuál es su problema para saber que tipo de tratamiento proporcionarle. El quiropráctico preguntará sobre su historia clínica, lesiones y enfermedades o si está tomando algún medicamento, estilo de vida, ejercicio o si consume alcohol, tabaco o dr**as. Realizará al paciente un examen físico, que incluye prueba de movilidad de la columna vertebral, para asegurarse del buen estado de salud del paciente.

Cómo es la recuperación de la quiropraxia?

La recuperación de una quiropraxia no es problemática. Los días después del procedimiento se puede tener sensación de agujetas, consecuencia de las manipulaciones realizadas o pequeño dolor.

Resultados

La quiropraxia produce unos resultados que son muy útiles y efectivos para aliviar las dolencias por desplazamiento de la articulación, pudiendo ser un alivio de los síntomas, un aumento en el rendimiento o una sensación general de bienestar.

El resultado real del ajuste quiropráctico, sin embargo, es que las funciones nerviosas funcionen al 100%. El resultado final tras la quiropraxia es un organismo más sano y una vida más plena de adentro hacia afuera.

¿Qué es un médico quiropráctico?

Un médico quiropráctico es un profesional especialista en quiropraxia. Son los que tratan a personas con problemas musculares y óseos, como dolor de cuello, dolor lumbar y afecciones de la columna vertebral.

¿Qué es un masaje quiropráctico?

Un masaje quiropráctico es una terapia basada en la aplicación de manipulaciones. Se efectúa un conjunto de movimientos sobre las articulaciones con la finalidad de recuperar su alineación normal. Estos masajes son conocidos como ajustes quiroprácticos y constituyen la base de la quiropraxia.

¿Es muy dolorosa la quiropraxia?

La quiropraxia no es dolorosa, normalmente los pacientes experimentan una sensación de relajación durante el procedimiento.

¿Podré hacer vida normal tras una sesión de quiropraxia?

Sí, el paciente podrá hacer una vida normal tras una sesión de quiropraxia. En algunos casos es necesario realizar más de una consulta para obtener mejores resultados, pero esto no interfiere con la vida cotidiana del paciente.

¿Qué diferencia hay entre un quiropráctico y un fisioterapeuta?

La diferencia que hay entre un quiropráctico y un fisioterapeuta está en que el quiropráctico trabaja especialmente para la recuperación del sistema corporal, mediante intervenciones a nivel del sistema músculo-esquelético de una persona, con el fin de corregir sus problemas de articulaciones, nervios y ajustar las vértebras. Mientras que el fisioterapeuta ayuda a las personas a recuperar la movilidad y la función de su cuerpo, después de un problema médico. Estos trabajan con discapacidades físicas y controlar el dolor.

La principal diferencia entre un quiropráctico y un fisioterapeuta son las técnicas y medios que utilizan para lograr la recuperación de las personas.

12/12/2022

Bendiciones y Luz

Jarabe para combatir la tos y subir las defensas!

Este jarabe natural sirve para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y se puede preparar con cebolla y miel. La cebolla contiene quercetina, ayudando a combatir la gripa, el resfriado, la amigdalitis, la tos, el asma y las alergias de forma natural, mientras que la miel es considerada antiséptica, antioxidante y expectorante, además de ayudar a fortalecer el sistema inmune, combatiendo virus y bacterias.

Para elaborar el jarabe se requiere de tres cebollas, tres cucharadas de miel y el jugo de tres limones. Una vez listos los ingredientes, se ralla la cebolla o se pone en un procesador de alimentos y luego se retira solo el agua que esta libera. La cantidad de miel a utilizar debe ser exactamente igual a la de agua de las tres cebollas. Se mezclan estos dos ingredientes y se adiciona el jugo de los limones. Luego se pasa el jarabe a un recipiente de vidrio cerrado, dejándolo reposar durante dos horas antes de ingerirlo por primera vez

12/12/2022

Bendiciones y Luz

DIENTE DE LEON

El diente de león (Taraxacum officinale es la especie más común) es una planta que te encuentras fácilmente en los paseos por el campo y además es una de las plantas medicinales con efectos más importantes y probados.

De propiedades antiinflamatorias, regeneradoras y digestivas, entre otras, se utiliza desde hace miles de años para tratar infinidad de dolencias físicas, sobre todo trastornos digestivos y enfermedades del hígado.

Las hojas de diente de león se pueden comer cocidas o crudas y sirven como una excelente fuente de vitaminas A, C y K. También contienen vitamina E, ácido fólico, pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B, e inulina, el tipo de fibra más beneficioso para la salud de la microbiota intestinal.

Además proporcionan una cantidad significativa de varios minerales, incluidos hierro, calcio, magnesio, potasio y silicio.

Pero las propiedades medicinales del diente de león se deben a la combinación de compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, como el betacaroteno y los polifenoles, los ácidos chicórico, clorogénico y taraxínico, el fitol y el tetracosanol.

PARA QUÉ SIRVE EL DIENTE DE LEÓN
Entre las propiedades del diente de león más estudiadas destacan las siguientes.

1. REGULA EL METABOLISMO
Esta peculiar fórmula de nutrientes y compuestos bioactivos ofrece una serie de efectos beneficiosos sobre el metabolismo:

Ayuda a controlar los niveles de azúcar.
Estimula la secreción de insulina.
Regula los niveles de glucosa.
Reduce la absorción de las grasas.
Favorece el control del colesterol.
Según un estudio publicado en The Review of Diabetic Studies, el diente de león contiene hasta diez compuestos de efecto antidiabético, entre ellos algunos de los mencionados anteriormente, como el ácido clorogénico y taraxínico, pero también la quercitina y varias lactonas sesquiterpénicas.

2. REGENERA EL HÍGADO
Los estudios en animales han confirmado una de las principales propiedades atribuidas al diente de león por la medicina tradicional: la capacidad de regenerar el hígado y de protegerlo frente a las sustancias tóxicas y el exceso de grasa.

3. POSEE ACCIÓN ANTICANCERÍGENA
Quizás una de las propiedades más interesantes del diente de león –en concreto, del extracto de las hojas y de la raíz– es su potencial para prevenir el crecimiento de células cancerosas en órganos diferentes.

Estudios realizados in vitro han demostrado que el extracto de raíz de diente de león posee la capacidad dereducir drásticamente el crecimiento de las células cancerosasen el hígado, el colon, la piel, la sangre y el tejido pancreático.

Estos hallazgos son alentadores, pero hacen falta más estudios para probar si el diente de león puede ser útil para tratar el cáncer en seres humanos.

4. MEJORA LA DIGESTIÓN
La medicina natural tradicional utiliza el diente de león para tratar el estreñimiento y otros síntomas de mala digestión deteriorada. Estos efectos se deben muy probablemente al contenido en inulina prebiótica.

Según los estudios la inulina puede mejorar varios aspectos de la digestión, como el equilibrio de la microbiota, la consistencia de las heces o la velocidad del tránsito intestinal, que podrían ser beneficiosos tanto en caso de estreñimiento como de síndrome de colon irritable.

5. PREVIENE LAS INFECCIONES
Algunas investigaciones indican que el diente de león puede tener propiedades antimicrobianas y antivirales. Varios estudios in vitro han hallado que el extracto de diente de león reduce significativamente la capacidad de replicación de virus y bacterias dañinas.

6. MEJORA EL ESTADO DE LA PIEL
Las investigaciones en animales indican que los extractos de hojas y flores de diente de león protegen la piel frente al daño causado por las radiaciones solares, el envejecimiento y el acné. Potencian la generación de nuevas células en la piel, lo que podría retrasar el proceso de envejecimiento.

Además reducen la inflamación y la irritación de la piel, al tiempo que aumenta la hidratación y la producción de colágeno. Esto puede ser útil para prevenir y tratar ciertos tipos de acné.

¿CÓMO SE TOMA EL DIENTE DE LEÓN?

Las hojas, los tallos y las flores de diente de león pueden consumirse en suestado natural y crudos (en ensalada, por ejemplo) o se pueden comer cocidos. La raíz generalmente se seca, se muele y se consume como un sustituto del té o del café.

El diente de león también está disponible en cápsulas, extractos y tinturas.

Las dosis recomendadas par las diferentes presentaciones de diente de león son:

Hojas frescas: 4–10 g/día
Hojas secas: 4–10 g/día
Tintura de hojas: 0.4–1 cucharadita (2–5 ml), tres veces al día
Jugo de hojas frescas: 1 cucharadita (5 ml), dos veces al día
Extracto fluido: 1–2 cucharadita (5–10 ml), diariamente
Raíces frescas: 2–8 g/día
Polvo seco: 250–1.000 mg, cuatro veces al día

14/08/2022

Bendiciones...

REMEDIOS PARA MEJORAR LA FUNCIÓN DEL COLON

Sábila: El jugo de esta planta ayuda a sanar la mucosa del colon y promueve la desinflamación, por eso es un buen remedio casero para la colitis.

Linaza: Pon a remojar semillas de linaza en una taza de agua durante toda la noche. Al día siguiente, cuela la bebida y tómala por la mañana.

Zanahoria: El jugo de esta verdura es un excelente remedio casero para la colitis, debido a su gran acción antiinflamatoria. Procura tener este alimento en tu refrigerador, el cual te ayudará a reforzar tu sistema inmune.

Manzana y papaya: Estas frutas ayudan a aliviar la colitis. Licúa dos rebanadas grandes de papaya, el jugo de un limón y un vaso de jugo natural de manzana. Bebe de inmediato y de preferencia en ayunas.

Té de manzanilla: Esta flor es un excelente antiinflamatorio, por lo que es un remedio ideal para la colitis. En una olla pon a hervir una ramas de manzanilla y deja que hierva. Sírvelo en una taza y endúlzalo con miel de abeja.

Vinagre de manzana: Moja un paño con vinagre de manzana y ponlo sobre el abdomen. Cubre con un plástico y déjalo por cuatro horas.

Aceite de ricino: Moja una franela limpia con aceite de ricino y aplícala sobre el abdomen. Cúbrela con una tela y un plástico, y coloca una botella de agua caliente encima. Déjala por una o dos horas. Repite las veces que sea necesario.

Acupresión: Con tu dedo pulgar presiona el punto que se encuentra entre los dedos índice y pulgar. También presiona el punto que se encuentra en el abdomen, un poco abajo del ombligo. Mantén la presión en estos tres puntos durante tres minutos.

Sales de Epsom: Mezcla dos tazas de sales de Epsom en dos tazas de agua. Se moja una franela con ella y ponla sobre el abdomen. Pon una botella de agua caliente encima y délaja por tres o cuatro horas.

Raíz de regaliz: Posee propiedades antiespasmódicas y antinflamatorias de la mucosa gástrica. Ayuda a evitar inflamación abdominal y prevenir calambres. Pon una cucharada de raíz seca y tritúrala en un vaso de agua. Toma dos cucharaditas al día de la infusión.

Es necesario que revises tus consumos de ácido fólico, debido a que muchos pacientes con colitis presentan una deficiencia de éste. Evita el consumo de café, cigarro, comida picante y bebidas gaseosas.
No olvides realizar una actividad que te produzca placer para disminuir los niveles de ansiedad y de estrés, que son los principales detonadores de la colitis.

04/08/2022

Bendiciones!

Muy útil! Lo intentas?

Centro de Terapias Alternativas SANAR

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