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Psicoterapeuta Arianna Selene LLanos Quiroz, Chiclayo (2025)

15/07/2025

La mujer que se reconstruyó eligió la libertad.

Fue triturada, subestimada y alimentada con migajas, pero un día se levantó del polvo, recogió sus pedazos y dijo:
“Este lodo no es mi hogar.”

Aprendió a caminar con cicatrices que hoy son medallas, a perdonarse con ternura y a honrar su tiempo como un tesoro sagrado.

Su libertad no se le regaló; la conquistó al precio de su sangre.
Por eso, no la negocia ni por amor, ni por compañía, ni por un aplauso.

Ella sabe lo que vale y no volverá a encogerse por nadie.

Cuando una mujer renace de sus ruinas… se convierte en un poder que nada puede doblegar.

15/07/2025

El hombre equivocado te drena mientras lo llama “amor”.
Te ve cargar sola con lo emocional, lo mental, lo económico…
y en lugar de ayudarte, te aplaude la fortaleza.
Como si fuera un mérito ser el motivo por el que una mujer tiene que volverse de acero.

Ese tipo de hombre se sienta a ver cómo te partes en mil pedazos,
cómo te sostienes con una sonrisa fingida,
y aún así exige lealtad, dulzura, paz…

¿Paz?
¿En una mujer que vive en modo supervivencia?

Pero el hombre correcto…
Ese no necesita que tú puedas con todo.
Sabe que puedes… pero no lo permite.
No porque crea que eres débil, sino porque entiende que tú no viniste a cargar con alguien más.

El hombre correcto iguala tu energía.
Te sostiene sin competir contigo.
Te acompaña sin intentar dominarte.
No te deja sola con la vida mientras él se acomoda en tu amor incondicional.

Porque un verdadero compañero no observa desde la orilla.
Se mete al agua contigo.
Nada contigo.
Te impulsa cuando te cansas.

El amor no es una prueba de cuánto puede aguantar una mujer…
Es una danza donde ambos se sostienen.

Y no importa cuán independiente sea una mujer…
toda mujer quiere poder descansar.
Quiere exhalar sin miedo.
Quiere saber que si un día se quiebra… no va a caer sola.

Así que, señores:
Si quieren que una mujer sea suave con ustedes… denle seguridad.
Si quieren que los admire… háganlo con acciones, no con discursos.
Y si quieren que se apoye en ustedes…
sean el tipo de hombre que puede cargar con ella… no el que la obliga a cargar con todo.

15/07/2025

Un hijo no es un obsequio.
No está aquí para acompañar a un hermano, ni para cumplir el anhelo de los abuelos.
No es una cuenta pendiente ni una segunda oportunidad para lo que no pudimos lograr.
No llega para darle sentido a nuestra existencia, porque él o ella es una vida con sentido propio.

No es un reemplazo de sueños frustrados ni de personas ausentes.
No es un salvavidas emocional, ni el remedio para una pareja en crisis.
Un hijo no viene a llenar vacíos ni a completar a nadie.
No es un sustituto, ni un consuelo, ni un redentor.

Un hijo no es fruto del capricho, sino del deseo genuino.
Desde el primer momento, es un ser distinto, con su identidad, carácter y su propio impulso de ser.
Nuestra tarea es acompañarle a descubrirse, permitirle expresarse libremente, elegir su camino y aquello que le apasiona.

Desde el principio aceptaremos que no está aquí para ajustarse a nuestros ideales, ni para responder a nuestras faltas, ni para reflejar lo que somos.
Le ofreceremos nuestros brazos, nuestro cuerpo para sostener, nuestra mano para guiar, y también la distancia justa para que pueda explorar por sí mismo.

Y cuando llegue el momento en que se aleje, aunque nos cueste mucho, esperaremos con amor intacto, sin reproches ni culpas, con un abrazo lleno de libertad.

Hijo, hija: te libero de tener que salvarme, de cuidarme, de hacerme feliz o de sentir que estás en deuda conmigo.

14/07/2025

SATURNO RETRÓGRADO

A partir de hoy, hasa el 28 de Noviembre comienza el viaje retrógrado de Saturno a través de Aries y Piscis, marcando el comienzo de un capítulo de reflexión kármica y crecimiento a nivel espiritual.

Saturno como Maestro y Señor del Karma, nos invita a revisar, soltar y madurar desde lo profundo, revisando nuestras lecciones y extraer su sabiduría.

En Aries, Saturno nos confronta con la impulsividad, el deseo de control y a la forma en que nos afirmamos en el mundo. Mientras estuvo en Aries, este tránsito nos confrontó con nuestra forma de reaccionar, y nos enseñó qué significa realmente actuar desde el poder interior y no desde el impulso.

Saturno en Piscis, con su energía etérea y espiritual. Se cayeron los velos. Aprendimos a distinguir entre compasión y sacrificio, entre entrega y evasión. El maestro del karma dió estructura a la imaginación Pisciana, nos ayudó a poner límites para proteger el corazón, pero sin endurecerlo.

Así que Saturno retrógrado es también un momento clave para cortar con dinámicas, vínculos o patrones que ya no resuenan con la persona en la que nos estamos convirtiendo.

Esas repeticiones que antes tolerábamos ahora se sienten pesadas… porque hemos crecido.

🌒 Este viaje hacia atrás no es retroceso. Es alineación. ✨

Saturno nos pide mirar la verdad, soltar viejos roles que ya cumplieron su función y abrirnos a una madurez emocional más consciente. Los cierres que surjan en este tiempo no deben vivirse como pérdida, sino como actos sagrados de liberación.

Y aunque al principio puedas sentirte caminando entre la niebla recuerda: la claridad llega a quienes se atreven a mirar hacia adentro haciendo el trabajo interior. 🧘🏻‍♀️✨🪷

🪐Saturno retrógrado en tránsito según tu Ascendente✨

♈️Ascendente Aries:

Tu alma está siendo moldeada a través del fuego de tus decisiones. Saturno te pide pausar, revisar tus impulsos y madurar tu forma de afirmarte. ¿Estás actuando desde el ego o desde el alma?

♉️Ascendente Tauro:

Viejas creencias y estructuras mentales se desmoronan. Saturno te llama a cuestionar tus verdades internas y expandir tu visión del mundo. No temas desaprender para volver a creer.

♊️Ascendente Géminis:

Saturno te guía hacia la profundidad emocional. Se revelan los vínculos que ya no sostienen tu alma. Transforma tu intimidad y honra tus límites con dignidad.

♋️Ascendente Cáncer:

Tus relaciones reflejan lo que estás lista para soltar y sanar. Saturno te invita a reescribir la forma en que te vinculas. No se trata de ser necesaria. Se trata de ser verdadera.

♌️Ascendente Leo:

Es tiempo de purificar tus rutinas, tu cuerpo, tu energía. Saturno retrógrado reorganiza tu día a día para que vivas con propósito. Sirve al mundo, pero sin olvidarte de ti.

♍️Ascendente Virgo:

El amor, la creatividad y tu niño interior te llaman. Saturno te recuerda que el verdadero arte nace del compromiso. ¿Qué versión de ti quiere jugar, crear, expresarse con libertad?

♎️Ascendente Libra:

Tu hogar interior está siendo reestructurado. Saturno limpia memorias, raíces y emociones familiares. Haz de tu espacio un altar. Haz de ti un refugio.

♏️Ascendente Escorpio:

Tus palabras se vuelven ritual. Saturno afina tu voz, tu mente y tu forma de comunicar. Habla con verdad. Escribe lo que el alma no puede callar.

♐️Ascendente Sagitario:

Saturno te enseña a cuidar tu energía material y emocional. Se reestructura tu relación con el dinero y el merecimiento. El valor no está en lo que tienes, sino en lo que encarnas.

♑️Ascendente Capricornio:

Saturno, tu regente, te está tallando con manos de artesano. Tu identidad cambia. Tu misión madura. Déjate moldear. La nueva versión de ti ya está emergiendo.

♒️Ascendente Acuario:

Tiempo de introspección profunda. Saturno te lleva hacia adentro, a enfrentar sombras y liberar karma. Retírate del ruido. La alquimia sucede en el silencio.

♓️Ascendente Piscis:

Saturno sigue su trabajo en tu signo. Te muestra con firmeza lo que ya no puedes idealizar. Este es el momento de ser la sanadora de tu propia historia.

09/07/2025

❤️HOY ME ELIJO A MI❤️

Hoy me elijo a mi por sobre todo y por sobre todos.
Hoy elijo ser mi prioridad.
Hoy elijo sanar para poder estar en paz conmigo misma/o.
Hoy elijo dejar de generarme sufrimiento a través de otros, que solo son espejos reflejando lo que no quiero aceptar en mí.
Hoy elijo renunciar conscientemente a toda situación en donde el resultado sea dolor o sufrimiento en menor o mayor medida.
Hoy elijo mi estado de paz y armonía por sobre todo y todos.
Hoy elijo vibrar en amor que es mi esencia.
Hoy elijo mi amor propio por sobre todo.

¡HOY ME ELIJO A MI!

Aquí y ahora me elijo a mi, no por egoísmo... SINO POR AMOR.
Porque si no me elijo a mi no podré ser útil para nadie más.
Porque si yo no estoy bien no puedo ser de ayuda a ningún ser.
Porque si yo no me cuido y me amo, nadie más lo podrá hacer por mí.
Porque si yo no vibró en amor, será miedo lo que en mi predomine y eso será lo que "contagie" a los demás.
Elijo vibrar plenamente en la frecuencia del amor, ser amor y expandir amor a todo aquel que esté cerca y a todo lo que me rodea, pero teniendo en claro… QUE SOY MI PRIORIDAD!!💖

09/07/2025

Él no quiere una relación real contigo. Lo que quiere es conveniencia… tenerte lo suficientemente cerca como para que, cuando se sienta solo, aburrido o simplemente necesite atención, estés ahí. Pero nunca lo bastante cerca como para que le exijas lealtad, respeto o el compromiso que implica estar realmente presente en la vida de alguien.

Él se alimenta de ese espacio intermedio. Lo bastante cerca como para mantenerte esperando, con esperanzas, justificándolo. Lo bastante lejos como para mantener abiertas sus opciones, hablar con otras mujeres sin culpa y evitar la responsabilidad que conlleva una relación verdadera.

Tú no eres la prioridad… eres el plan de respaldo. La que él llama cuando nadie más está disponible o cuando necesita recordar que hay alguien que se preocupa. No le interesa construir algo real, estar presente de forma constante o hacerte sentir verdaderamente vista y valorada.

Ese tipo de “relación” es una erosión lenta. Te desgasta la confianza, la paz y el amor propio. Porque te mantiene en un limbo… siempre con dudas, siempre con la esperanza de más, de parte de alguien que nunca va a darte lo que mereces.

No confundas su presencia con compromiso. No confundas su atención con afecto. Y no aceptes ser esa persona a la que recurre cuando le conviene, pero ignora cuando no.

Tú mereces un amor completo. Un hombre que te elija abiertamente, con orgullo y sin dudarlo.

No alguien que te mantenga en la banca mientras persigue todo lo demás.

Reconoce tu valor. Protege tu corazón. Y no malgastes tu energía en alguien que solo quiere estar lo bastante cerca para tomar, pero nunca lo bastante cerca para dar de verdad.

03/07/2025

"Que nunca muera tu forma
tan linda de ver la vida... 🥰
Que siempre brilles más que
el Sol... 🌞
Que nunca se apague tu
sonrisa... 😄
Que seas muy feliz hoy y
siempre, por favor". 🙏

30/06/2025

ABUNDANCIA es MAMÁ
TRABAJO Y ÉXITO es PAPÁ

•Si estas mal en la abundancia sana la relación con mamá.
Si estas mal en la parte de trabajo y exito sana la relacion con papá. .
Puedes tener abundancia sin tener exito en el trabajo. Y puedes ser muy exitoso y no tener abundancia.

•En fundamental que sanemos la relación con nuestros padres que investiguemos la infancia de papá y mamá y que comprendamos que ellos solo nos dieron lo que ellos mismos recibieron en la infancia... nadie puede dar lo que no se tiene hacia uno mismo.

•Como sanar la relacion con papá y mamá?
Para sanar investiga la infancia de tus padres comprende su historia y amalos incodicionalmente. Acepta lo que te dieron y lo que no, ahora como adulto eres 100% responsable de dartelo tu mismo y de sanar esas heridas.. Si te faltó afecto de parte de tus padres dátelo tu mismo ámate, haz las cosas que mas te gustan llena ese vacío de ti mismo amándote y siendo fiel a ti...

•No esperes que alguien venga a llenar ese vacio nada nadie puede llenar ese vacio mas que tu mismo. Nadie puede dar lo que no se tiene hacia si mismo. Por lo tanto si tus padres por ejemplo no fueron afectuosos significa que ellos tampoco lo recibieron en su infancia.

Fuente: Nilayam

19/06/2025

Cuando estás en el rol de madre con tu pareja, el deseo se apaga.
Las madres no tienen conexión sexual con los hijos. Y cuando, sin darte cuenta, asumes ese papel con tu pareja lo cuidas, lo reprendes, lo corriges, lo sobreproteges se genera un desequilibrio sistémico. Tú ocupas un lugar que no te corresponde: el de su madre, no el de su compañera.

Esto suele ocurrir cuando tu pareja tiene un vínculo no resuelto con su mamá. Inconscientemente, busca en ti lo que le faltó de ella: nutrición, contención, aprobación. Y tú, quizás por amor, o por fidelidad a tu historia familiar, entras en ese lugar. Pero en esa dinámica, el erotismo se desvanece.

Porque cuando los roles se confunden, el deseo se pierde.
No es falta de amor, es desorden en el sistema.

17/06/2025

ABUNDANCIA es MAMÁ
TRABAJO Y ÉXITO es PAPÁ

•Si estas mal en la abundancia sana la relación con mamá.
Si estas mal en la parte de trabajo y exito sana la relacion con papá. .
Puedes tener abundancia sin tener exito en el trabajo. Y puedes ser muy exitoso y no tener abundancia.

•En fundamental que sanemos la relación con nuestros padres que investiguemos la infancia de papá y mamá y que comprendamos que ellos solo nos dieron lo que ellos mismos recibieron en la infancia... nadie puede dar lo que no se tiene hacia uno mismo.

•Como sanar la relacion con papá y mamá?
Para sanar investiga la infancia de tus padres comprende su historia y amalos incodicionalmente. Acepta lo que te dieron y lo que no, ahora como adulto eres 100% responsable de dartelo tu mismo y de sanar esas heridas.. Si te faltó afecto de parte de tus padres dátelo tu mismo ámate, haz las cosas que mas te gustan llena ese vacío de ti mismo amándote y siendo fiel a ti...

•No esperes que alguien venga a llenar ese vacio nada nadie puede llenar ese vacio mas que tu mism@. Nadie puede dar lo que no se tiene hacia si mismo. Por lo tanto si tus padres por ejemplo no fueron afectuosos significa que ellos tampoco lo recibieron en su infancia.

13/06/2025

Cuando estás con una mujer independiente, simplemente OFRECE o HAZLO… porque ella no va a pedirlo.
Ella ha sido siempre la que todos buscan.
La que se seca sus propias lágrimas.
La que resuelve.
La que sigue adelante, sin importar qué.

Está acostumbrada a sobrevivir sin la ayuda de nadie.
Así que pedir… le resulta extraño.
No porque sea orgullosa o terca,
sino porque la vida le enseñó que la mayoría de las personas decepciona o desaparece.

Así que si está contigo,
es porque confía en ti.
No la hagas arrepentirse de eso.

Actúa sin que te lo pida.
Acércate cuando veas que está cansada.
Pon atención a los pequeños detalles,
porque aunque no lo diga,
lleva mucho encima.

Para ella, el amor real no suena a “dime qué necesitas”…
Suena a “ya me encargué de eso.”

Ámala como si nunca hubiera tenido que cargar con todo sola.
Porque lo ha hecho.
Y está cansada.

11/06/2025

LUNA LLENA EN SAGITARIO

Oh, Espíritu Divino, te agradezco por concederme el permiso de mirar lo que he superado bajo la radiante luz de esta Luna Llena.
Ya no me aferro a lo que antes me parecía seguro, pero ahora me pesa.
Libero las relaciones, creencias y apegos que me exigen ser insignificante para ser amado.
Dejo ir la ilusión de que el amor debe ganarse mediante el sacrificio, el silencio o el autoabandono.
Este no es solo un momento de liberación, es un despertar.
Me elevo por encima del ruido, la duda, el desorden mental y regreso a mi propia verdad.
Elijo la honestidad emocional, incluso cuando me quebrante la voz.
Elijo la libertad, incluso cuando me pide alejarme.
Confío en que el crecimiento no se logra mediante el control, sino mediante la valentía de sentir, afrontar y seguir.
No tengo miedo de superar lo que ya no refleja mi verdad.
Renuncio a la necesidad de certeza y me abro a la posibilidad.
Dejo que mi sabiduría interior me guíe a través de la incertidumbre, sabiendo que lo real permanecerá.
Honro el espacio que he creado a través de la liberación y doy la bienvenida al amor que me acompaña allí, donde he ascendido.
Ya no confundo apego con conexión, ni miedo con devoción.
Avanzo con claridad, con suavidad y con fe en lo desconocido.

Y como así lo hablo, así lo creo.

Psicoterapeuta Arianna Selene LLanos Quiroz

15/07/2025

15/07/2025

15/07/2025

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09/07/2025

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