Psicóloga Jessica del Pilar Landauro Barriga ヅ

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Psicóloga Jessica del Pilar Landauro Barriga ヅ

Hola! Psicóloga por vocación. Información, estrategias y recomendaciones para lograr el bienestar en tu día a día. Apoyo psicológico: jlandaurobarriga@gmail.com

Bienvenid@s a mi página 🙋‍♀️
Mamá de Ariana ❣️
Psicóloga
Conciliadora de Pareja
Asesora Familiar Certificada en Disciplina Positiva
Maestria Psicología Educativa
Psicoterapeuta Conductual
Coach Certificada en Tanatología y de Vida
Conferencista

03/09/2025

“La belleza de la vida está en aprender a florecer incluso en las tormentas. Confía, agradece y sigue adelante.” 🌹✨
Bienvenido Setiembre

01/09/2025

La es un enfoque educativo que prioriza el respeto mutuo, la amabilidad y la firmeza para guiar a los niños y adolescentes hacia la autonomía y la responsabilidad, en lugar de recurrir al castigo. Desarrollado por la psicóloga Jane Nelsen en los años 80, este método busca enseñar habilidades socioemocionales y de resolución de conflictos a través de la comunicación empática, fomentando un ambiente de cooperación, confianza y relaciones duraderas.

*Principios Clave
-Respeto mutuo:
Tratar a los niños con amabilidad y empatía, entendiendo sus comportamientos desde su perspectiva.
-Firmeza y amabilidad:
Ser tanto cariñoso como con autoridad, estableciendo límites claros sin ceder ante el autoritarismo.
-Conexión emocional:
Establecer un vínculo afectivo fuerte para que los niños perciban la corrección como una ayuda para subsanar errores, no como un rechazo.
-Habilidades para la vida:
Desarrollar la autoconfianza, la autorregulación y la capacidad de tomar decisiones.
-Cooperación:
Involucrar a los niños en la búsqueda de soluciones y acuerdos en lugar de imponer normas.

31/08/2025

Hay verdades que no necesitan ser gritadas para hacer eco. A veces, basta con un gesto de bondad, con una elección honesta, con una acción coherente. Porque aunque nadie te aplauda, aunque parezca que nadie ve, el universo sí observa… y guarda memoria.

Lo que damos, tarde o temprano, vuelve. No como castigo ni como recompensa, sino como consecuencia. Por eso, elegir el bien no es ingenuidad, es sabiduría emocional. Es sembrar en tierra fértil aunque no sepamos cuándo florecerá.

Como dijo Facundo Cabral, “haz el bien, porque sí. Porque eso te transforma. Porque eso te salva.”

31/08/2025

"Te van a llamar “loca” porque lo estás, porque naciste con el don de ver las cosas de otra manera y eso les asusta.

Te van a llamar “intensa” porque lo eres, porque naciste con el valor bien puesto para permitirte sentirlo todo plenamente y eso les intimida.

Te van a llamar “egoísta” porque así es, porque descubriste que tú eres lo más importante en tu vida y eso no les conviene.

Te van a llamar de muchas maneras, con muchos juicios, durante mucho tiempo, pero mantente firme en ti y en lo que quieres, y te prometo que un día te van a llamar para decirte: “gracias por existir”.

~Frida Kahlo~

31/08/2025

Ella es mi Madre, mi chata power como le decía! La que siempre decía "fabuloso", la que le encanta las muñecas, la que amaba a su perrito Conan, la que siempre se reía de mis locuras y me apoyaba SIEMPRE!
Gracias Dios por darme una madre a todo terreno! Full trabajadora y soñadora!

Hoy cumples 10años en el cielo pero, Te siento muy presente en cada cosa que realizo !
Te amo y extraño! Hasta el infinito y más allá!! 🙏

30/08/2025

Fallecer por desamor si es posible …
Y la ciencia lo reconoce: se llama síndrome del corazón roto.

Lo que ves en esta imagen no es solo una grieta simbólica.
Es el reflejo de cómo una emoción extrema puede alterar el músculo más vital de tu cuerpo.
No por grasa ni arterias obstruidas, sino por un golpe emocional que desborda los límites de lo físico.

¿Qué es el síndrome del corazón roto?

También llamado miocardiopatía por estrés o síndrome de Takotsubo.
Aparece después de una pérdida, un accidente, una traición o incluso una alegría inesperada.
El corazón cambia su forma, se debilita y deja de contraerse con normalidad.

¿Qué ocurre en el organismo?

Un estrés emocional intenso libera una descarga de catecolaminas —adrenalina y similares— que afectan directamente al corazón.
El ventrículo izquierdo se paraliza parcial o completamente, adquiriendo una silueta particular, parecida a una vasija japonesa llamada takotsubo.

Síntomas que pueden confundirse con un infarto:

• Dolor torácico repentino
• Dificultad para respirar
• Cambios en el electrocardiograma
• Malestar general y debilidad
• En casos graves, insuficiencia cardíaca

Pero al examinar el corazón, no hay arterias obstruidas. Solo un órgano lastimado por la emoción.

¿Se supera?

La mayoría de pacientes mejora con tratamiento en días o semanas.
Sin embargo, la experiencia deja huella.
Porque lo emocional también se imprime en lo biológico.

La lección:

El corazón no solo late. También siente.
Y a veces, lo que llamamos “desamor” no es poesía…
es un diagnóstico real.

⸻

*Recordatorio médico importante: Este contenido es educativo e informativo. No reemplaza la valoración médica presencial. Si presentas síntomas similares, busca siempre atención de un profesional de la salud mental y física*

29/08/2025

Hoy es un día de sentimientos encontrados..
Hoy es un día en la que estoy tan agradecida por tu vida.
Eres una excelente mujer, madre y hermana de vida, sin duda! Mi bella Catharina Collantes
Gracias por tu presencia en mi vida. Nunca olvidare que aunque era tu cumpleaños nunca soltaste mi mano cuando recibí esa noticia de mi mami.

Mi mami se fue al cielo y me dejó una hermosa hermanita de vida!
Te quiero muchooo! Te queremos mucho! Hermanita bella!!! 😘😘

26/08/2025

¿Por qué parece que ahora hay tantas personas autistas?” 🤔
Algunos dicen que es por las vacunas. Otros culpan a las tablets, a Cocomelon o a lo que esté de moda en TikTok.
La verdad es otra:
El autismo no apareció de repente. Siempre estuvo presente.
Lo que ocurre es que durante generaciones a las personas autistas se les llamó de otra manera:
El primo “flojo” que en realidad necesitaba rutina.
El tío que “daba mala espina” porque no comprendía las normas sociales.
El abuelo con la misma silla y el mismo desayuno cada mañana: un ritual de comodidad sensorial.
El compañero brillante que nunca hablaba.
El hermano que sufría con ruidos o ropa incómoda.
El niño que sabía más de dinosaurios o trenes que el propio profesor.
El adulto que siempre vestía igual porque era lo único que le hacía sentir bien.
No era que “no existiera” el autismo.
Era que no lo sabíamos reconocer.
Hoy no hay más casos de autismo:
👉 Lo que hay es más diagnósticos.
👉 Más conciencia.
👉 Más aceptación.
Generaciones enteras fueron etiquetadas como “raras”, “rebeldes” o “lentas” cuando en realidad eran personas autistas invisibles para la sociedad.
No estamos ante un aumento del autismo.
Estamos ante un aumento de la visibilidad.
De la comprensión.
Y, por fin, de la posibilidad de ser vistos y reconocidos tal como son.
Copiado en redes.

Recuerda un buen diagnóstico hace una GRAN DIFERENCIA

21/08/2025

Cada silla tiene una historia, una carga que no siempre se ve, Algunos niños llegan con el corazón roto, con hambre, con miedos, o con responsabilidades que no deberían cargar a su edad.
Es fácil perder de vista esto entre el ruido del día a día, pero es un recordatorio de lo importante que es actuar siempre con empatía, paciencia y amor,
Un gesto amable, una palabra de aliento o simplemente escuchar puede marcar una diferencia que no imaginas. Muchas veces, detrás de una mala conducta, de un silencio o de una mirada perdida, hay un grito de ayuda,
Cada uno de nosotros tiene la oportunidad de ser ese rayito de luz que alguien necesita en su día.
No sabemos las batallas que otros están enfrentando, pero lo que sí sabemos es que el respeto y la amabilidad nunca sobran.
A veces, un pequeño acto de bondad puede ser justo lo que alguien necesita para sentirse visto, valorado y comprendido, Nunca subestimes el poder que tienes para cambiarle el día, e incluso la vida, a alguien. ❤️

-Buscando al autor.

17/08/2025

🌈 ¡Feliz Día del Niño, Perú! 🇵🇪

Hoy celebramos a quienes llenan el mundo de alegría, imaginación y esperanza: ustedes, los niños. 🌟

Cada sonrisa suya es una promesa de un futuro mejor. Cada juego, cada pregunta curiosa, cada dibujo lleno de color, nos recuerda que el mundo puede ser más justo, más amable y más lleno de amor.

Que nunca les falten motivos para soñar, para reír y para creer que todo es posible. Ustedes son el corazón del mañana, y merecen un presente lleno de cuidado, respeto y ternura.

¡Gracias por enseñarnos a ver la vida con ojos de ilusión!

Con todo el cariño del mundo:
💖 ¡Feliz Día del Niño!

Ariana 3 años

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Servicio de salud mental

Jessica Landauro Barriga

Psicóloga y Coach motivacional, especialista en Sexología, Conciliadora de pareja por la Universidad Nacional de Trujillo. Diploma en Recursos Humanos por la Universidad de San Marcos, Certificada como Líder Internacional en Yoga de la Risa, Estudios de técnica Clown en Bola Roja con Wendy Ramos, Conferencista Internacional. Mi regla fundamental es tratar a mis clientes como a mí me gustaría que me tratasen. Me gusta conectar todo lo que he aprendido y apoyar en todo lo que pueda.Información, estrategias y recomendaciones para lograr el bienestar en tu día a día. Apoyo psicológico: jlandaurobarriga@gmail.com

03/09/2025

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