Psicóloga Jessica del Pilar Landauro Barriga ヅ

02/05/2026

En los momentos en que la ansiedad parece tomar el control, recordar estas verdades puede ser el ancla que necesitamos para volver al presente. 🧘‍♀️✨

Un ataque de ansiedad es una respuesta intensa de nuestro cuerpo, pero recuerda: es temporal y vas a estar bien. Estas afirmaciones no borran el sentimiento de inmediato, pero ayudan a calmar el sistema nervioso al recordarte que estás a salvo.

📌 Guarda este post para tenerlo a mano cuando necesites un respiro y compártelo con alguien a quien pueda ayudarle. 🧡

JessicaLandauro

30/04/2026

Hoy celebramos más que una profesión; celebramos la vocación de acompañar, sanar y transformar. Ser psicólogo es ser el puente entre el caos y la calma, brindando herramientas para que cada persona descubra su propia fortaleza.

Gracias a cada colega que, con empatía y ciencia, trabaja día a día por la salud mental de nuestro país. ¡Nuestra labor es el motor de una sociedad más sana y feliz! 🌟

30/04/2026

Super recomendado Están invitados a ésta gran iniciativa musical en neurodivergencia.
Edad 12 a 20 años.
La música es una herramienta clave para mejorar las habilidades de nuestros hijos, así como la regulación emocional y conductual.
Los esperamos.

Están invitados a ésta gran iniciativa musical en neurodivergencia.
Edad 12 a 20 años.
La música es una herramienta clave para mejorar las habilidades de nuestros hijos, así como la regulación emocional y conductual.
Los esperamos.
Elizabeth Peche Bellodas Directora y ejecutora del taller.

10/04/2026

Busquemos siempre lo que tenemos, y no nos fijemos de lo que nos falta.

10/04/2026

Cada tarea, cada reto, cada intento cuenta… y habla de su valentía.
Me llena de orgullo acompañarlos.!
Sigamos avanzando, paso a paso.
Gracias por confiar en su proceso 🤍

01/04/2026

llega como una nueva oportunidad para florecer.
Que este mes te regale calma, te enseñe a soltar lo que pesa y te acerque a la vida que mereces. 🌸
Recuerda: *cada pequeño paso también es avance.*

30/03/2026

🛑| 30 DE MARZO – DÍA MUNDIAL DEL TRASTORNO BIPOLAR

El trastorno bipolar es una condición de salud mental que se caracteriza por cambios significativos en el estado de ánimo, que pueden oscilar entre episodios de euforia y depresión, afectando el pensamiento, la conducta y el funcionamiento diario de la persona.

La psicología reconoce que vivir con trastorno bipolar implica desafíos emocionales importantes, así como posibles experiencias de incomprensión y estigmatización. Por ello, el acompañamiento psicológico es fundamental para fortalecer el autoconocimiento, la regulación emocional, la adherencia al tratamiento y la calidad de vida.

Este día nos invita a reflexionar sobre la importancia de la detección oportuna, el acceso a atención integral y la eliminación de mitos alrededor de la salud mental. Promover una mirada empática y libre de prejuicios es clave para construir entornos más inclusivos y de apoyo.

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BienestarEmocional

28/03/2026

Quíero expresar mi sincero agradecimiento por la oportunidad de participar en su programa y hablar sobre un tema tan importante como las 'Relaciones Tóxicas' en el programa EnRedados del Radio Santa Victoria. Fue un placer compartir con ustedes.

https://www.facebook.com/santavictoriaredes/videos/1443066320794535

27/03/2026

La salud mental es tan importante como la salud física, aunque muchas veces la dejamos en segundo plano. Cuidar nuestras emociones, hablar de lo que sentimos y pedir ayuda a tiempo no es debilidad, es una forma de proteger nuestra vida.

El caso de Noelia nos invita a reflexionar profundamente: muchas personas atraviesan dolor en silencio, aparentando estar bien. Por eso, como familia, es fundamental estar más atentos y presentes.

Algunas recomendaciones sencillas:

*Escuchar sin juzgar ni minimizar lo que el otro siente.
*Validar las emociones, aunque no las entendamos del todo
*Generar espacios de conversación en casa.
*Observar cambios en el comportamiento (aislamiento, irritabilidad, tristeza).
*Buscar ayuda profesional cuando sea necesario.

Recordemos que una palabra a tiempo, una escucha sincera o un gesto de apoyo pueden marcar la diferencia.

Cuidar la salud mental en familia es construir bienestar y protección para todos.

24/03/2026

🌿✨ Atender tu salud emocional a tiempo es un acto de amor propio ✨🌿

Muchas veces normalizamos el cansancio emocional, la tristeza o el sentirnos solos… hasta que se vuelve más difícil de manejar.
Buscar apoyo a tiempo no solo previene la depresión, también te ayuda a reconectar contigo, fortalecer tus relaciones y recuperar tu bienestar 💛

No esperes a tocar fondo para empezar a sanar.
Hablar, sentir y trabajar en ti puede cambiarlo todo.

📲 Agenda tu cita:
Jessica Landauro – Psicóloga
942 655 399

23/03/2026

🎲✨ La terapia también puede ser a través del juego ✨🎲

El juego no solo es diversión, es una poderosa herramienta terapéutica que favorece la creatividad, concentración, expresión emocional y habilidades sociales, tanto en niños como en adultos.

A través de dinámicas lúdicas, logramos conectar, comprender y transformar de manera más natural y efectiva 💛

🌿 Aprender, sanar y crecer también puede ser un proceso significativo y dinámico.

📲 Separa tu cita:
Jessica Landauro – Psicóloga
942 655 399