Consultorio de Psicoterapia Conductual

03/01/2024

La terapia de aceptación y compromiso ACT asume qué el dolor es una condición normal en la vida del ser humano y es inherente a él; sin embargo la cultura lo convierte en algo patológico y, por lo tanto se tiende a evitar.

02/01/2024

El TEPT, o trastorno de estrés postraumático, es un trastorno mental que puede desarrollarse después de experimentar o presenciar eventos traumáticos. Los síntomas incluyen recuerdos intrusivos, pesadillas, ansiedad y evitación de situaciones relacionadas con el trauma. Es importante buscar ayuda profesional si se sospecha de TEPT.

01/01/2024

Por un 2024 valioso🥂

21/12/2023

Recomendación navideña:
PELÍCULA "EL REGALO PROMETIDO"
Un regalo en época navideña, tiene como meta generar un espíritu de amistad, amor, hermandad y a su vez es un momento para compartir en familia. Pero, eso no debe hacernos olvidar que aunque sea sólo un pequeño momento del día tenemos que dedicársela a las personas más importante en tu vida🤗

19/12/2023

La semana pasada realizamos una jornada de capacitaciones a la Empresa ICEBERG Perú, enfocadas en el desarrollo personal y el trabajo en equipo. Les compartimos algunos momentos de lo que fueron nuestras sesiones.
"Valores" acompañando el crecimiento personal y empresarial🙂💪

18/12/2023

🥰

15/12/2023

Compartimos la ponencia de nuestro Psicólogo Diego Reyes 🙌🏻

14/12/2023

Les compartimos un poco de lo que fue la presentación del tema: "ACT para problemas de ansiedad" por parte de nuestro Psicólogo Diego Reyes. Gracias nuevamente al equipo de Ruway Nuna por la invitación y a a cada una de las personas que participaron☺️💪

09/12/2023

Nuestro Psicólogo Diego Reyes estará participando de este espacio formativo. Agredecemos la invitación al equipo de Ruway Nuna y los esperamos el martes🤗🙌🏻💪🏻

¡Ya estamos por acabar el año! y nosotros continuamos con nuestra sección "Aprendiendo con Ruway Nuna", un espacio donde brindamos clases y talleres gratuitos. En esta oportunidad tenemos el honor de contar con el Ps. Diego Reyes con el tema: *Terapia de aceptación y compromiso en problemas de ansiedad*

📝12 de diciembre a las 7:00 pm (hora Perú)

📌Recuerden que esta clase será gratuita por zoom
📌Si deseas participar a la clase gratuita, ingresa al siguiente enlace de nuestro grupo de WhatsApp
👉 https://chat.whatsapp.com/JBFCdGlSUzd9Ri7ow7MZEG

Esperamos verte en este espacio de aprendizaje🌱

02/12/2023

El día de ayer nuestro psicólogo Psicólogo Diego Reyes realizó la 1era clase del curso: "Apoyo conductual para la intervención de conductas disruptivas" dirigido a estudiantes y profesionales de psicología y educación. Estuvimos muy contentos de poder compartir este espacio y agradecemos al Instituto de Ciencias Organizacionales e Institucionales por la invitación🙌🏻

01/12/2023

El Consultorio de Psicoterapia Conductual tuvo el agrado de participar🥳 en el encuentro padres e hijos de 4to año de secundaria de la IEP San Juan Bautista - Chimbote🤗 "Convivencia basada en valores"👨‍👩‍👧‍👦, con el objetivo de fortalecer los vínculos y adquirir habilidades para un crecimiento individual y familiar.
Les compartimos un poco de lo que se vivió ese día, apoyando siempre en fortalecimiento de los hogares🙂💪🏻

25/11/2023

"Es necesario dejar de legitimar la violencia como una forma de pensar y vivir en sociedad. Debemos agudizar nuestra atención ante cualquier forma de abuso y dejar de mirar hacia otro lado y fingir que no ha pasado nada como sucede a menudo".

21/11/2023

🔰En "Valores" estamos especializados en diversos problemas psicológicos, brindándoles un tratamiento efectivo y seguro.
🔰Atendemos:
-Ansiedad
-Depresión
-Trastorno obsesivo compulsivo TOC
-Trastorno límite de la personalidad TLP
-Trastorno de conducta alimentaria TCA

📢¿Qué esperas para iniciar? La vida que deseas vivir está más cerca de lo que crees.

Atendemos online y presencial
Consultas al: 📱+51 925 211 210

⚠️RECUERDA: en "Valores" realizamos terapias basadas en evidencia, como compromiso profesional, para poder brindarles tratamientos efectivos y seguros.

04/11/2023

📌Comprometidos también en la formación profesional y en alianza con el Instituto Peruano de Psicología y Psicoterapia IPSIP, se llevó a cabo el día de ayer, la 1era clase del curso: "Introducción a la Terapia de Aceptación y compromiso".
Estamos muy contentos de haber iniciado este camino y esperamos que sea de mucha utilidad para su crecimiento personal.

30/10/2023

CURSO "INTRODUCCIÓN A LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO"
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) es una forma de psicoterapia que se centra en ayudar a las personas a desarrollar una mayor flexibilidad psicológica y a vivir una vida más plena y significativa. Se basa en la idea de que el sufrimiento humano es el resultado de evitar experiencias dolorosas o emociones negativas, y busca fomentar la aceptación de estas experiencias en lugar de evitarlas.

📌Este curso propone transmitir conocimientos actualizados y esenciales sobre la terapia de aceptación y compromiso.

📆 *Fecha*: 03, 10, 17 y 24 de noviembre
⏰ *Horario*: 6pm a 8pm
🖥️ *Modalidad*: Virtual

📌Certificación opcional
💰Costo: S/. 25.00 (8 USD) - hasta el 03 de noviembre
S/. 50.00 (15 USD) - a partir de 04 de noviembre
📌Si deseas el certificado puedes comunicarte con nosotros en el siguiente enlace: https://wa.me/message/2JKZ4YYFCTVON1

Aprovecha esta oportunidad 🙋🏽‍♀️

26/10/2023

🔰Si tu mente te dice lo que va a pasar en el futuro y esto te hace actuar de diversas formas para prevenir o evitar las consecuencias (si en caso no fuesen agradables), pues déjame decirte que no tienes ningún super poder, lo más probable es que te estés preparando para situaciones con poca probabilidad de que sucedan. Y es así como la ansiedad hace su trabajo y te lleva a utilizar muchas estrategias para estar "bien". Entre más trates de estar "bien" puede que te alejes de ese bienestar sin darte cuenta, tu enfoque estará en todo lo que debes de evitar y no en lo que es valioso para ti.
🔰Se puede entender que te cueste dejar de hacerle caso a tu mente, pero la única opción para vivir es enfocarte en el presente, independientemente si es agradable o no.

25/10/2023

📌ANSIEDAD SOCIAL😱😱😱
✅La ansiedad social se caracteriza por un elevado, intenso y persistente miedo a esteblacer relaciones con los demás.
✅Este miedo podría tomar diversas formas siendo las principales:
▫️Interacción con las personas del entorno, como iniciar, mantener o terminar una conversación.
▫️Miedo a ser observado por otras personas.
▫️Actúar delante de otras personas (por ejemplo: exponer, dar una charla, etc.).
✅Vivir estas experiencias llevaría a una persona con ansiedad social a evitar tales situaciones o realizando un gran esfuerzo pasar por ellas soportando el malestar asociado y por lo tanto la persona no podría llevar una vida plena (Bados, 2001).

10/10/2023

Cuídate🌱