Consultorio Psicológico Vitalia

28/07/2025

🇵🇪✨ ¡Felices Fiestas Patrias! ✨🇵🇪

En este tiempo de celebración y orgullo por nuestra querida tierra, desde el Consultorio Psicológico Vitalia les enviamos un fraterno saludo a todas las familias peruanas. Que estos días sean motivo de unión, reflexión y esperanza.

🎉 Recordemos que además de cuidar nuestras tradiciones, también es fundamental cuidar nuestra salud mental, procurar el equilibrio emocional, cultivar relaciones sanas y buscar ayuda profesional cuando sea necesario, son actos de cuidado y responsabilidad.

✨ En estas Fiestas Patrias, celebremos con conciencia, respeto y compromiso con nuestro bienestar integral.

23/07/2025

¿TRABAJANDO EN TU TESIS O PROYECTO DE INVESTIGACIÓN?
En Consultorio Psicológico Vitalia te ayudamos a avanzar con seguridad en cada etapa del proceso. 📚

✅ Asesoría en:
1. Planteamiento del problema y objetivos
2. Diseño metodológico e instrumentos
3. Análisis e interpretación de resultados

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2 asesorías al precio de 1 durante este mes. Ideal para ti o para compartir con un(a) compañero(a) de clase.

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� Somos un grupo de especialistas en Psicología y Psicoterapia �

20/07/2025

La autoestima es un pilar fundamental en el desarrollo emocional y social de los niños. Por ello, compartimos con ustedes 5 recomendaciones clave que pueden implementar desde casa para fortalecer la autoestima de sus hijos. Estas acciones cotidianas contribuyen a que los niños se sientan valorados, capaces y seguros de sí mismos.

📌 Brindar apoyo emocional desde una edad temprana no solo mejora su bienestar presente, sino que también les proporciona herramientas sólidas para enfrentar los retos del futuro.

Desde el Consultorio Psicológico Vitalia, reconocemos la importancia del rol parental en la formación de una autoimagen saludable.
Si deseas orientación personalizada sobre este y otros temas relacionados con la salud emocional de tus hijos, escríbenos.

📞 Contáctanos y agenda tu consulta, acompañamos a las familias en cada etapa de su desarrollo.

21/05/2025

IMPACTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA SALUD MENTAL 📌

Numerosos estudios han demostrado que la actividad física regular no solo protege nuestra salud cardiovascular, sino que también actúa como un factor protector frente a trastornos mentales como la ansiedad, la depresión y el estrés.
No necesitas una rutina extrema. Basta con 30 minutos diarios de actividad física moderada, como caminar, bailar, andar en bicicleta o realizar ejercicios de estiramiento para comenzar a notar los beneficios. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Cuidar tu cuerpo es también cuidar tu mente.
Y si sientes que necesitas apoyo profesional, estamos para ayudarte. 👥️

11/05/2025

¡Feliz Día de las Madres!

En Consultorio Psicológico VITALIA celebramos a todas las madres que, con amor, paciencia y fortaleza, cuidan de sus familias y también luchan cada día por su bienestar emocional.

Ser madre no significa ser perfecta, sino ser humana, auténtica y valiente. Hoy queremos recordarte que cuidar de ti también es una forma de cuidar a los que amas.

Gracias por tu amor incondicional y tu resiliencia. ¡Hoy y siempre, honramos tu labor!

02/05/2025

| El bullying deja huellas que no siempre se ven... pero que duelen para toda la vida.
Hoy, en el Día Internacional contra el Acoso Escolar, el Consejo Directivo Nacional, alza la voz por la salud mental de niñas, niños y adolescentes en nuestras escuelas. No es solo un juego, no es "cosa de chicos". Es violencia. Y puede romper autoestima, sueños y hasta vidas.

👂Escuchemos, acompañemos y🧑‍🏫eduquemos.
Porque prevenir el acoso también es cuidar la salud emocional de toda una generación.

06/04/2025

¿Sientes que últimamente algo no anda bien contigo?

El malestar emocional no siempre grita, muchas veces susurra a través de pequeñas señales que ignoramos hasta que se hacen insostenibles.

Aquí te comparto 5 señales de alerta que podrían estar indicando que necesitas cuidar tu salud mental.
Obsérvalas con atención. Reflexiona. Y recuerda: pedir ayuda también es un acto de valentía.

📲 Agenda tu cita psicológica hoy. Estoy aquí para acompañarte.
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🔴Señal 1: Te enojas por casi todo
Hay días en que la mínima cosa puede hacerte estallar.
Si sientes que no logras controlar tus reacciones emocionales, puede que estés atravesando un momento de sobrecarga emocional.

🟡 Señal 2: Te sientes agotada aunque duermas bien
Duermes, pero no descansas.
El cuerpo está quieto, pero la mente sigue corriendo.
El cansancio emocional se disfraza de fatiga física. Es tu mente pidiendo auxilio. Escúchala.

🔵 Señal 3: Tu mal humor está alejando a quienes más quieres
No reconoces a la persona en la que te estás convirtiendo.
Sientes culpa, pero no sabes cómo evitarlo.
El malestar emocional puede deteriorar tus relaciones. Recuperarlas empieza por cuidar de ti.

🟣 Señal 4: Sufres ataques de ansiedad
De pronto te falta el aire, el corazón se acelera, sientes que algo malo va a pasar.
La ansiedad no es debilidad. Es un sistema de alerta que se ha desregulado.
Pero hay formas de regularlo. Podemos trabajarlo juntos.

⚫ Señal 5: Sientes que nadie te entiende y que la vida no tiene sentido
Cuando el dolor se vuelve constante, la vida puede perder color.
Sentir que nadie te comprende te aísla aún más.
Pero no estás sola. Buscar apoyo psicológico puede ser el primer paso hacia una nueva forma de vivir.

Tu salud emocional es importante. Y pedir ayuda no te hace débil. Te hace humano.
🌱 La terapia psicológica puede ser el camino que necesitas.
📞 Agenda tu cita o escríbeme por mensaje privado.

01/04/2025

🔬📚 Nueva Asesoría en Investigación: Lleva tu Proyecto al Siguiente Nivel 🚀

¿Tienes dificultades para estructurar tu tesis, analizar datos o formular un problema de investigación? ¡No estás solo! Ahora puedes acceder a nuestra asesoría especializada en investigación , diseñada para estudiantes de pregrado, posgrado y profesionales que buscan mejorar la calidad y el rigor de sus estudios académicos.

✅ ¿Qué ofrecemos?
🔹 Guía en la formulación de problemas, objetivos e hipótesis.
🔹 Revisión y fundamentación teórica con bases científicas.
🔹 Apoyo en metodología: diseño de investigación, variables e instrumentos.
🔹 Análisis de datos cualitativos y cuantitativos.
🔹 Interpretación de resultados y redacción académica.

🎯 Dirigido a:
Estudiantes, tesistas, docentes e investigadores que buscan orientación clara, práctica y efectiva.

📍 Modalidad: Presencial y online.
📅 Horarios flexibles.
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🔗 Contáctanos para más información y asegura el éxito de tu investigación.

22/03/2025

📚🔍 Asesoría en Investigación Psicológica – Validación de Instrumentos 🔍📚

📌 Recientemente, realizamos la validación de un instrumento para una tesis, asegurando que la medición de variables sea adecuada y científicamente respaldada. La tesista quedó satisfecha con el proceso y estuvo de acuerdo en compartir su experiencia.

Si necesitas apoyo en:
✅ Validación de instrumentos de recolección de datos
✅ Revisión y asesoría metodológica

¡Nosotros te ayudamos a potenciar tu investigación! 📖✨

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📍 Consultorio Psicológico Vitalia
📞 982 367 023

🔬 Investigación con respaldo y calidad científica. ¡Haz que tu tesis marque la diferencia! 🎓

19/03/2025

| El Colegio de Psicólogos del Perú exige declarar emergencia en salud mental en el país como una medida preventiva urgente para frenar la inseguridad que nos afecta a todos. Por eso la Decana Nacional, Teresa Machado Raza participará en una serie de entrevistas imperdibles donde se abordará cómo la prevención en salud mental puede evitar a futuro una crisis de criminalidad.
🔗 Mira las entrevistas aquí
Red de Comunicación Regional 👉https://www.rcrperu.com/
La Mula | Vértice con Jaime Chincha 👉https://www.youtube.com/
Radio Nacional del Perú 👉https://www.radionacional.gob.pe/

18/03/2025

🧠💙Tu bienestar emocional es nuestra prioridad 💙🧠

En nuestro consultorio psicológico , ofrecemos una atención integral y personalizada para ayudarle a superar dificultades emocionales y alcanzar su bienestar.

✨ Nuestros servicios:
✅ Atención psicológica individual
✅ Terapia de pareja
✅ Psicoterapia especializada
✅ Asesoría en investigación
✅ Elaboración de informes psicológicos
✅ Constancias y certificados psicológicos

Si necesitas apoyo emocional, orientación profesional o validar tu estado psicológico para un trámite, estamos aquí para ayudarte .

📅 Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia el cambio.
📍 Consultorio Psicológico Vitalia
📞 Contáctanos al 982367023 - 937154046

💡 Invertir en tu salud mental es la mejor decisión. ¡Te esperamos! 💙