Fisioterapia Perla Ayurveda Chincha

30/11/2025

Dolor ciático, protrusión discal y radiculopatía lumbar

La protrusión discal ocurre cuando uno de los discos de la columnalos “amortiguadores” entre las vértebrasse desplaza ligeramente sin romperse por completo. Este abultamiento puede presionar una raíz nerviosa, especialmente en las zonas L4–L5 y L5–S1, donde nace el nervio ciático. Cuando esto sucede, el dolor puede viajar desde la parte baja de la espalda hacia la pierna. Además del dolor, muchas personas sienten hormigueo, adormecimiento o debilidad porque el nervio no logra transmitir señales con normalidad. Cada nervio sigue un recorrido específico, por lo que la zona donde aparecen los síntomas orienta al profesional sobre qué nivel está comprometido.

En la evaluación inicial se revisan la fuerza, la sensibilidad y los reflejos, y se aplican pruebas como elevar la pierna estirada para reproducir el dolor. La mayoría mejora sin cirugía: mantenerse activo, evitar reposo prolongado, usar analgésicos indicados y asistir a fisioterapia ayudan a desinflamar y a recuperar la función del nervio. La fisioterapia incluye ejercicios para fortalecer la espalda, mejorar la postura y movilizar suavemente la raíz irritada. La resonancia magnética solo se usa cuando el dolor no mejora después de varias semanas, cuando hay pérdida progresiva de fuerza o cuando se sospecha un problema más grave. La cirugía se reserva para casos de dolor incapacitante o daño neurológico importante.

El pronóstico depende del nivel de dolor, la afectación del nervio y la salud general. Muchos episodios se resuelven en semanas, aunque algunos pueden volverse crónicos. Las inyecciones epidurales brindan alivio temporal en casos seleccionados, aunque su efecto no suele durar mucho tiempo. Es esencial reconocer señales de alerta como fiebre, pérdida de control de esfínteres, adormecimiento en la zona del periné o debilidad creciente, ya que requieren atención urgente. Para prevenir nuevas protrusiones o irritaciones nerviosas, se recomiendan ejercicios regulares, ergonomía adecuada y control del peso.

30/11/2025

Saludamos con orgullo a la nueva Junta Directiva de la Asociación Somos Chincha 80, gestión 2026–2027, liderada por su presidente, el Sr. Mario César Magallanes Ortiz.
Les deseamos el mayor de los éxitos en este nuevo camino. Sabemos que vendrán proyectos desafiantes, pero también sabemos que tienen la gallardía, la disciplina y la pasión para enfrentarlos como un verdadero equipo.
Que esta etapa sea de crecimiento, unión y logros que sigan dejando huella en nuestra comunidad deportiva. ¡A romperla, familia Somos Chincha 80! 🟡⚫💪

17/11/2025

16/11/2025

26/10/2025

21/10/2025

21/10/2025

Renato, 42 años, era un fanático del gimnasio. Bebía grandes cantidades de agua durante los entrenamientos, convencido de que “mientras más, mejor”.
Una noche, tras una intensa rutina y varios litros de agua, empezó a sentirse mareado, con calambres y confusión mental.
Sus compañeros pensaron que era agotamiento, pero minutos después se desplomó.

En urgencias, los análisis mostraron hiponatremia severa: sus niveles de sodio habían caído peligrosamente por el exceso de agua y la pérdida de electrolitos durante el ejercicio.
El cerebro comenzó a hincharse por el desequilibrio osmótico, y estuvo al borde del coma.

Renato sobrevivió, pero aprendió una lección que nunca olvidará:

“Incluso el agua, en exceso, puede ser letal.”

El equilibrio es la base de la salud. Ni el exceso ni la carencia son buenos; el cuerpo necesita medida, no extremos.

⚠️ La siguiente imagen tiene fines netamente académicos y educativos. No sustituye la consulta médica.

21/10/2025

🧠 El silencio que dejó la meningitis…

Una joven de 27 años, previamente sana, acudió a emergencias por dolor de cabeza intenso, fiebre alta y rigidez en el cuello. En las últimas horas, su familia notó que hablaba confuso y presentaba sensibilidad a la luz.

Al llegar, su temperatura era de 39.8 °C, su pulso acelerado y su mirada perdida. Los médicos sospecharon de inmediato una meningitis bacteriana aguda. Se tomaron muestras de líquido cefalorraquídeo y, sin esperar los resultados, se inició tratamiento con antibióticos de amplio espectro y corticoides.

Pese a los esfuerzos, en pocas horas la paciente cayó en coma. La tomografía reveló un edema cerebral severo con signos de herniación del tronco encefálico. La infección había avanzado demasiado rápido.

Al día siguiente, su cerebro ya no respondía. Los monitores mostraban silencio.
La meningitis, esa inflamación de las meninges que parece una simple fiebre al inicio, había vencido.

Un diagnóstico tardío, apenas unas horas de diferencia, puede marcar la línea entre la vida y la muerte.
Porque en la meningitis, cada minuto cuenta.

📘 La siguiente imagen tiene fines netamente académicos.