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17/07/2025

|| ¡PROTEGE A TU MEJOR AMIGO! 🐶💉

📢 Este sábado 26 de julio, la campaña VanCan 2025 del Ministerio de Salud llega a Ciudad Nueva con la gran jornada de vacunación antirrábica gratuita.

📍 Lugar: Plaza José Olaya
🕘 Hora: Desde las 9:00 a. m.

👉 La rabia canina es una enfermedad mortal y la única forma de prevenirla es vacunando a tu mascota cada año, desde los 3 meses de edad.
💪 ¡Cuidar a tu perrito es cuidar también a tu familia y a toda la comunidad!

17/07/2025

16/07/2025

🏥✨Campaña gratuita de descarte de enfermedades no transmisibles por la Semana de Oro‼️

👨‍⚕️🩺 Diagnosticar a tiempo la diabetes y la hipertensión es fundamental para mantener una buena calidad de vida, iniciando el tratamiento debido y mejorando nuestros hábitos.

👉 Participa de esta campaña gratuita y continúa gozando de una buena salud. Recuerda que solo con salud podemos alcanzar nuestros sueños y proyectos.

📅Fecha: martes 22 de julio
🕘Hora: 8:00 a.m. a 12:00 p.m.
📌Lugar: Hospital Hipólito Unanue de Tacna.

Atenciones:
☑️Descarte de hipertensión
☑️Descarte de diabetes
☑️Consejería nutricional
☑️Consejería psicológica
☑️Consulta médica

👉Acude en ayunas y accede a todas estas atenciones. Para pacientes con SIS o sin él y sin previa cita. 👨‍⚕👩‍⚕

14/07/2025

🔵 13 de julio – Día Mundial del TDAH 🔵
Conmemoramos una fecha clave para visibilizar, comprender y acompañar a quienes viven con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).

En Centro Psicológico Cálida, sabemos que el TDAH no es solo “dificultad para concentrarse”. Es una condición neurobiológica que puede impactar muchas áreas de la vida, desde la infancia hasta la adultez.

✨ Nuestro compromiso:
✔️ Romper estigmas
✔️ Promover diagnósticos tempranos y adecuados
✔️ Acompañar a personas con TDAH y a sus familias con herramientas, orientación y empatía

Porque cada persona merece ser comprendida, escuchada y apoyada en su camino 💙

Contáctanos para una primera consulta 952 232 714 📍 Ciudad Nueva
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́sica

12/07/2025

💉 En el Hospital Hipólito Unanue de Tacna también puedes vacunarte contra la fiebre amarilla.

👉Visita su consultorio de vacunación todos los lunes, de 7:30 a.m. a 10:30 a.m., y protégete de esta enfermedad viral que se transmite por la picadura de un mosquito infectado de zonas tropicales.

Requisitos:
☑️Presentar documento nacional de identidad (DNI)
☑️No tener hipersensibilidad al huevo o proteína de pollo, no padecer de inmunosupresión ni estar gestando.
☑️Se puede aplicar en simultáneo con cualquier vacuna. De tener una vacuna previa, esperar 30 días.

👉 Esta vacuna está dirigida solo a personas de entre 15 meses y 59 años de edad, nacionales o extranjeras. 🏥👨‍⚕👩‍⚕

11/07/2025

🔎 ¿Necesitas terapia? Estas señales pueden estar diciéndotelo

En la vida diaria, solemos normalizar malestares emocionales pensando que "ya pasará" o que "no es para tanto". Pero tu bienestar importa. Presta atención a estas señales.

Si te identificas con una o varias, no estás solo. La terapia es un espacio seguro para comprenderte, sanar y crecer. En Cálida, estamos para acompañarte con empatía y profesionalismo.

Contáctanos para una primera consulta. Tu salud mental es una prioridad 952 232 714 📍 Ciudad Nueva

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́gica ́sica

09/07/2025

🎙️✨ ¡Impulsando la salud mental y educativa en Tacna!

Tuvimos el privilegio de participar en una entrevista en Radio Uno 93.7 FM, donde conversamos sobre temas fundamentales: estrés laboral en docentes, salud mental en estudiantes, crianza en el hogar y la importancia de los talleres de habilidades sociales.

🧩 Durante la entrevista brindamos orientación práctica a padres y docentes, destacando la importancia de la prevención, promoción y atención integral de la salud mental.

💬 En Cálida, trabajamos por el bienestar emocional y académico de nuestras niñas y niños, acompañando a las familias y al personal educativo con compromiso y empatía.

📌 Nuestros servicios incluyen:
✅ Psicopedagogía
✅ Terapias para TDAH, TEA, trastornos del lenguaje
✅ Terapia individual, de pareja y familiar
✅ Evaluación psicológica y más

🔱💙 ¡Gracias a Radio Uno por el espacio! Seguimos trabajando por una infancia con más oportunidades y salud mental fortalecida.
Link de la entrevista: https://www.facebook.com/radiouno.pe/videos/746630464572330

📍 Visítanos en Ciudad Nueva, Tacna
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07/07/2025

📚💼​𝘽𝙪𝙧𝙣𝙤𝙪𝙩 𝙚𝙣 𝙢𝙖𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨

Ser maestro es una de las profesiones más valiosas... pero también una de las más exigentes. Muchos maestros viven con agotamiento emocional, desmotivación y una constante sensación de estar “al límite”. Esto no es normal.

El burnout no aparece repentinamente como respuesta específica a un determinante concreto, sino que más bien es un estado que emerge gradualmente en un proceso de respuesta a la experiencia laboral cotidiana y a ciertos acontecimientos.

En la actualidad la mayoría de los autores definen el burnout a través de las tres dimensiones propuestas por Maslach, Jackson y Leiter (1986): el agotamiento o cansancio emocional, la despersonalización, y una baja realización personal, que se definen a continuación.

🎯 Si te identificas o conoces a alguien que esté pasando por esto, en Cálida – Salud Mental y Física estamos para ayudarte.

📍 Ciudad Nueva | 📞 952 232 714 | 📧 Escríbenos
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05/07/2025

🎓 6 de julio | Día del Maestro Peruano 🇵🇪

En el Centro Psicológico Cálida queremos rendir homenaje a quienes educan con el corazón y forman no solo mentes, sino también personas: ¡nuestros maestros y maestras! 👩‍🏫👨‍🏫

Sabemos que la vocación docente implica mucho más que enseñar. Requiere paciencia, empatía, creatividad… y una enorme fortaleza emocional.

💬 En medio de los desafíos, la sobrecarga laboral y las altas demandas, el bienestar psicológico del maestro es clave para sostener una educación de calidad y con humanidad.

Por eso hoy no solo decimos gracias, sino que también recordamos:
👉 Cuidarte a ti también es parte de enseñar.
Tu salud mental importa. Tu labor transforma.

💛 A todos los maestros del Perú, desde Cálida les decimos: ¡feliz día!
Estamos aquí para acompañarlos.

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́aDelMaestro ́aeducativa ́sica

05/07/2025

🔍 Día Mundial de la Zoonosis | 6 de julio 🐾
En el Centro Psicológico Cálida creemos que la salud mental y la salud física están profundamente conectadas, y eso incluye también la relación que tenemos con nuestros animales.

Hoy recordamos la importancia de la prevención de enfermedades zoonóticas —aquellas que se transmiten de animales a humanos—, pero también reflexionamos sobre el vínculo emocional que muchas personas desarrollan con sus mascotas 🐶🐱.

🐾 Las mascotas pueden ser una gran fuente de bienestar psicológico, pero también requieren cuidados responsables.
💬 Una pérdida, una enfermedad o un diagnóstico en nuestras mascotas puede tener un impacto emocional significativo.

👉 Si estás atravesando un momento difícil relacionado con tu mascota o simplemente quieres hablar con alguien, en Cálida estamos para escucharte.

Cuidarnos también es cuidar el entorno y a quienes comparten la vida con nosotros.

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30/06/2025

🗓️ 𝟐𝟖 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐧𝐢𝐨 – 𝐃í𝐚 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐚𝐦𝐢𝐳𝐚𝐣𝐞 𝐍𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥 🍼

En el Centro Psicológico Cálida nos unimos a la conmemoración de este día tan importante para la salud de nuestros bebés. El tamizaje neonatal es una prueba simple, rápida y vital que se realiza a todos los recién nacidos para detectar, de forma temprana, enfermedades congénitas que pueden afectar su desarrollo físico y neurológico.

✅ Un diagnóstico a tiempo puede marcar la diferencia entre una vida con calidad y una con complicaciones prevenibles.

💡 Desde nuestro enfoque psicológico, entendemos que un diagnóstico temprano también ayuda a las familias a adaptarse mejor, a organizar el cuidado de sus hijos y a fortalecer los vínculos afectivos desde el primer momento.

👶 Cuidar el desarrollo desde el nacimiento es un acto de amor y prevención.

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