ATMA SANTI

19/05/2026

Reserva tu citas 962 405 600

18/05/2026

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16/05/2026

10/05/2026

¿Sabías que nuestras emociones influyen directamente en cómo respiramos? 🌬️

Cuando enfrentamos estrés o miedo de forma constante, nuestra respiración tiende a volverse corta y superficial. Con el tiempo, el cuerpo crea "armaduras" y guarda esa tensión en áreas como el diafragma, el pecho y la espalda.

A través de la práctica de técnicas de masaje, no solo relajamos el músculo físico, sino que le damos al cuerpo el permiso de soltar esos bloqueos emocionales acumulados, permitiendo que la energía y el aire vuelvan a fluir libremente. ✨

Tómate una pausa profunda en este momento: al inhalar, ¿sientes tensión o pesadez en alguna zona de tu cuerpo?
Citas 962 405 600

10/05/2026

MASAJE TERAPÉUTICO
CITAS 962 405 600
UBICACIÓN. 5TO paradero de San Sebastián calle José Carlos Mariátegui A7 ATMA SANTI
💤🧠 “TU BRAZO NO ESTÁ DORMIDO… TU NERVIO SÍ”

El entumecimiento del brazo al dormir suele estar relacionado con presión o compresión sobre nervios y estructuras cervicales ⚡🛌.

📌 Una mala posición durante el sueño puede afectar temporalmente la conducción nerviosa y generar sensación de hormigueo o pérdida de sensibilidad.

🧠 Los nervios cervicales y el plexo braquial son responsables de transmitir señales desde el cuello hacia el brazo y la mano.

⚠️ Cuando existe presión prolongada pueden aparecer síntomas como:
🔸 Hormigueo
🔸 Adormecimiento
🔸 Debilidad
🔸 Sensación de corriente eléctrica
🔸 Disminución temporal de fuerza

🛏️ Dormir con el cuello torcido o con el brazo comprimido puede afectar la circulación y la señal nerviosa.

📱 Además, malas posturas frecuentes durante el día también pueden aumentar tensión en cuello y hombros.

🧘 Mantener una almohada adecuada y cuidar la postura cervical puede ayudar a disminuir estas molestias.

⚠️ Si el entumecimiento ocurre frecuentemente o se acompaña de dolor intenso y pérdida de fuerza, es importante realizar una evaluación médica.

📚 El sistema nervioso es altamente sensible a la presión mecánica, por lo que pequeños cambios posturales pueden marcar una gran diferencia.

10/05/2026

⚡ LA CIÁTICA Y SUS FACTORES DE RIESGO

La ciática ocurre por irritación o compresión del nervio ciático, causando dolor que puede extenderse desde la zona lumbar hacia la pierna.

🔹 Factores asociados:

👴 Edad
⚖️ Sobrepeso
💺 Sedentarismo
🏋️ Carga física repetitiva
🩺 Hernias discales
🩸 Diabetes

🔹 Síntomas frecuentes:

⚡ Dolor lumbar irradiado
🦵 Dolor en la pierna
📍 Hormigueo
💪 Debilidad muscular

⚠️ El tratamiento depende de la causa específica y debe ser evaluado por un profesional de salud.
Un BUEN Masaje TERAPÉUTICO .
CITAS 962 405 600 ubicación: calle José Carlos Mariátegui A7.san Sebastián cusco

Julio Cesar Mansilla Morales

08/05/2026

# # # 🌿 **ATMA SHANTI – MASAJE TERAPÉUTICO EN CUSCO** 🌿

**Alivio para dolores crónicos y bienestar integral**

¿Sufres de molestias constantes? Nuestro **masaje terapéutico especializado** está diseñado para ayudarte a recuperar tu calidad de vida.

💆‍♀️ **¿Para qué sirve?**
El masaje terapéutico ayuda a reducir el dolor, mejorar la circulación, relajar los músculos y liberar tensiones acumuladas en el cuerpo.

✨ **Ideal para tratar:**

* Artritis
* Osteoporosis
* Lumbalgia
* Dolor de cintura
* Contracturas musculares
* Estrés y ansiedad
* Dolor de cabeza (cefaleas y migrañas)
* Dolor cervical (cuello)
* Fatiga física y mental
* Problemas de postura

🌸 **Beneficios:**
✔ Disminuye el dolor crónico
✔ Mejora la movilidad
✔ Relaja cuerpo y mente
✔ Reduce el estrés
✔ Aumenta tu bienestar general

📍 **Ubicación:**
Quinto Paradero, San Sebastián
Calle José Carlos Mariátegui A7 – Cusco

📲 **Reservas y citas:**
**WhatsApp: 962 40 5600**

🌿 *Recupera tu equilibrio y vive sin dolor con ATMA SHANTI*

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Si quieres, puedo ahora **convertir este flyer en imagen profesional** con colores, fondo relajante y una persona recibiendo masaje (listo para publicar en redes o imprimir).
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📍 **Ubicación:**
Quinto Paradero, San Sebastián
Calle José Carlos Mariátegui A7 – Cusco

📲 **Reservas y citas:**
**WhatsApp: 962 40 962 405 600 **

🌿 *Recupera tu equilibrio y vive sin dolor con ATMA SHANTI*

06/05/2026

La alineación de chakras es una técnica energética que busca equilibrar los centros de energía del cuerpo (chakras), permitiendo que la energía fluya de manera armoniosa. Cuando estos centros están bloqueados o desequilibrados, pueden generar malestar físico, emocional o mental.
¿Para qué sirve la alineación de chakras?
Sirve para restaurar el equilibrio interno, ayudando a mejorar tu bienestar integral.
¿En qué te ayuda?

Reduce el estrés y la ansiedad

Mejora el estado de ánimo

Aumenta la energía y vitalidad

Favorece la claridad mental y concentración

Libera bloqueos emocionales

Promueve la relajación profunda

Conecta cuerpo, mente y espíritu

También puede ayudarte a sentirte más en paz contigo mismo(a) y mejorar tu calidad de vida.

Si deseas experimentar sus beneficios:
📍 Dirección: Calle José Carlos Mariátegui A7, quinto paradero de San Sebastián, Cusco
📲 Reservas al WhatsApp: 962-405-600
✨ Regálate un momento de equilibrio y bienestar ✨