
17/09/2025
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🛑 ¡𝐓𝐎𝐃𝐎𝐒 𝐉𝐔𝐍𝐓𝐎𝐒 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀 𝐋𝐀 𝐀𝐍𝐄𝐌𝐈𝐀! 🛑
😋🤎 𝗦𝗜 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗦 𝗘𝗠𝗕𝗔𝗥𝗔𝗭𝗔𝗗𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗠𝗘 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗥𝗜𝗖𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝗛𝗜𝗘𝗥𝗥𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥 𝗟𝗔 𝗔𝗡𝗘𝗠𝗜𝗔😋🤎
👉Durante el embarazo, el cuerpo necesita más hierro y nutrientes para formar la sangre extra que alimentará al bebé. Si no se consumen suficientes alimentos ricos en hierro o no se toman suplementos necesarios, se puede desarrollar anemia.
💪🏼 ¿CÓMO PODEMOS PREVENIRLA?
✅ Alimentación rica en hierro: hígado, sangrecita, bazo, carnes rojas, lentejas y espinacas
✅ Consume alimentos con vitamina C (como frutas cítricas) que ayudan a absorber mejor el hierro
✅ Controles de crecimiento y desarrollo en los centros de salud
✅ Suplementación con hierro según indicación del personal de salud
👩⚕️ ¡La prevención comienza en casa y en los centros de salud!
¡Cuidar la alimentación de nuestros niños es proteger su futuro!