Alexandra Ostos

Casa
Peru
Ciudad del Cuzco
Alexandra Ostos

Retiros y formaciones en canto intuitivo y terapéutico. Técnicas y principios para la utilización del sonido en contextos terapéuticos y ceremonias.
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Voces Curanderas en un proyecto de rescate y visibilización de tradiciones ancestrales del continente amercano las cuales utilizan el canto y los sonidos como medicina. Actualmente a través de la cimática, estudio del sonido visible sobre la material y de los estudios de neurociencia se ha demostrado el efecto que tiene la música en nuestro cuerpo y especialmente el canto como forma de encontrar el alivio, la contención y volver a la escucha natural de nuestro cuerpo. A través de nuestros cursos de investigación, práctica y exploración, compartimos estos conocimientos. Enlazando la ciencia y los conocimientos alrededor del canto, patrimonio inmaterial del continente, deseamos entregar técnicas y ejercicios que permiten utilizar responsablemente el sonido como herramienta terapéutica, de autoconocimiento y de reconexión esencial con la naturaleza.

18/08/2025

Nos enseñaron a escribirlo. A deletrearlo.
A responder cuando lo dicen.

Pero…
¿Te enseñaron qué significa realmente para tu energía?
¿Sabes qué activa en ti cada vez que lo pronuncias?

Tu nombre no es solo un dato. Es un código vibratorio que puede contener dones, memorias y bloqueos.

Y cuando aprendes a habitarlo, todo cambia:
🌀Tu voz se alinea
🌀 Tu presencia se fortalece
🌀 Tu energía vital se activa

Este 12 de septiembre voy a darte una clase práctica en vivo donde exploraremos esto junt@s.

Comenta ‘nombre’ y te llegará el enlace de inscripción.
Allí nos vemos

13/08/2025

Desde que naciste, tu nombre y tu apellido se repiten una y otra vez.
Pero nadie te enseñó cómo habitarlos. Nadie te mostró cómo cada vocal de ese nombre está conectada a tu cuerpo, a tu historia, a tu energía vital.

🌀 Tus apellidos: activan las memorias del linaje.
🌀 Tu nombre: revela tu potencial más auténtico.

¿Y si pudieras usar tu voz para desbloquear esa sabiduría?

El 12 de septiembre en la masterclass "Tu nombre, mantra de poder", vamos a trabajar con el sonido de tus vocales. Una práctica donde tu voz toca tu energía.
Y lo que parecía “solo un dato” se convierte en una herramienta de reconexión profunda.

Comenta ‘nombre’ si quieres ser parte.

09/08/2025

☀️Qué sientes cuando te llaman con tu nombre completo?

Así comienzo siempre los retiros, y así empezaba algunas clases en la universidad cuando daba clases en la facultad de Psicología…

La relación con nuestro nombre marca mucho de nuestra personalidad, porque sepamos o no, es una primera intención que han repetido millones de veces hacia nuestro cuerpo marcando un mapa energético.

Y claro, pasa que a veces sentimos que no tiene nada que ver con nosotr@s o quizá antes era así y nos hemos acostumbrado…

O prefieres que te llamen de otra forma o con un diminutivo o ya te lo cambiaste, con algo que sentías más en sintonía…

O tiene una historia pesadísima, porque también hay mucha inconsciencia al nombrar a otro, y por eso hay gente que se lo cambia…

Pero y si vamos nuevamente a adentro, a aceptar todo lo que ya hay y desde allí entendernos complet@s…

Nuestro nombre completo, con nombres y apellidos es una frecuencia que ha estado activando energías en tu organismo, y aunque no te des cuenta hay mucho de lo que eres allí… y se va a mantener oculto hasta que no puedas asumirlo con toda la fuerza que significa…

Si escribes « nombre » te llega la información de una clase que daré donde te explicaré cómo podemos integrar de manera práctica las virtudes de nuestro nombre y así poder integrarlo con mayor conciencia y sin negación de ninguna de nuestras partes.

En stories te dejo una cajita de preguntas, pregúntame lo que necesites.

Te leo

30/07/2025

¿Alguna vez sentiste que tu nombre no te representa del todo?
Quizás llevas años construyendo marcas, proyectos, perfiles profesionales… y sin darte cuenta, te vas ocultando detrás de ellos. Le das voz a muchas cosas, pero no te das voz a ti.
No se trata solo de “tener confianza”. Tiene que ver con vibración, con identidad, con presencia.
Tu nombre no es un dato. Es un sonido que activa o fragmenta tu energía.
Y si lo sientes ajeno, si lo ocultas, si lo minimizas... probablemente también estás apagando algo de ti.
Pero hay una forma de transformarlo: Volver a tu nombre con intención. Con voz. Con poder.
El próximo 12 de septiembre guiaré una clase donde vas a poder integrar tu nombre como un mantra vivo, y usarlo para activar tu energía vital.
🌀 Si esto resuena contigo, comenta ´nombre´ para recibir toda la información.

23/07/2025

Tal vez nadie te lo dijo, pero tu nombre es uno de los primeros sonidos que marcaron tu energía. Antes incluso de que hablaras, ya lo escuchabas.

¿Y si esa vibración no está en armonía con lo que eres hoy?
¿Qué pasa si esa palabra está cargada de una historia que no te pertenece?

Eso no significa que tengas que cambiarlo.
Significa que puedes resignificarlo. Volver a tomarlo con fuerza.
Usar tu voz para despertar las virtudes que allí estaban latentes.

Tu nombre puede convertirse en una afirmación energética que enraíza tu camino, que ordena tu vibración, que te da dirección y quiero invitarte a hacerlo juntos en un experiencia en vivo.

Comenta 'nombre´y recibe el enlace con toda la información de esta nueva clase que facilitaré en el mes de septiembre 🌿

Allí nos vemos

18/07/2025

¿Alguna vez te has preguntado qué historia cuenta tu nombre sobre ti?

Tu nombre no es solo una etiqueta.
Es una vibración que tu cuerpo ha escuchado miles de veces.

En septiembre facilitaré un espacio en el que explorarás su verdadero poder.
No te invitaré a cambiar cómo te llamas. Pero sí te voy a mostrar cómo escucharlo con nuevos oídos. Cómo pronunciarlo con intención. Cómo reconocer la fuerza que siempre estuvo allí… dormida, esperando que la actives.

🌿¿Quieres experimentar esto en vivo conmigo?

Comenta 'nombre' y recibe el enlace con toda la información.

02/07/2025

Puede que nunca hayas oído hablar del Canto Carnático,
pero esta práctica milenaria lleva siglos guiando procesos de sanación profunda.

No es solo música. Es una vibración ordenada, cíclica y profunda.
Una herramienta que regula, calma, conecta. Y que sigue siendo una vía potente para quienes desean trabajar su voz más allá de lo estético: como canal de conciencia, de desbloqueo, de reconexión.

Esta es una de las tres técnicas que enseño en Oráculo Vocal. Un espacio donde puedes experimentarlo de forma guiada y profunda.

El viernes es la clase inaugural. Si esto resuena contigo, comenta “OV” y te envío el enlace de acceso.

Allí nos vemos 🌀

01/07/2025

Si sientes liberar tu voz, es tu momento.

Con un proceso simple y transformador para aprender sobre el potencial de tu voz y dejar de pensar que el bloqueo siempre va a seguir igual.

Yo sé que sientes el llamado, pero a veces nos cuesta motivarnos solos y no dejar una práctica en el camino.

Por eso…

Te propongo siete días para acompañarte en este proceso, de forma totalmente online, donde estaré guiando tu practica diariamente, te daré instrucciones para que puedas superar lo que puede ser un desafío y responderé todas tus dudas.

¿Tienes poco tiempo? No es un problema, podrás hacer la práctica de cada día en el horario que tengas, solo necesitas 30 minutos diarios para que escuches y sientas la diferencia. Si sientes conectarte, también podrás estar en las sesiones grupales que tendremos en vivo.

Estos encuentros quedarán grabados y podrás verlos cuando quieras. Es un espacio para que te comprometas con tu voz y podamos diariamente estar conectados con el objetivo de que tu voz sea más libre.

🔥Este viernes 4 de julio iniciamos con Oráculo Vocal. Si quieres acceder comenta "OV" para que te llegue el enlace con toda la información.

Eres bienvenid@

28/06/2025

En el 2011, tuve que realizarme una cirugía para extirpar algunos nódulos que estaban en mi mandibula.

Fueron meses de un postoperatorio donde tenía que dormir sentada y sólo comer líquido (por meses) y evidentemente, dolores nocturnos…

No podía tomar más analgésicos, y una noche empecé a cantar…
Me había dado cuenta en esos meses que con algunas frecuencias de mi voz, el dolor disminuía, entonces empecé a hacer esto todas las noches, probaba frecuencias (las graves me ayudaban tanto) vibraciones y resonadores para calmar un dolor muy insoportable…

A partir de esta gran crisis, me dediqué a estudiar sobre el sonido, y específicamente la voz y su interrelación con la salud física y emocional, y evidentemente también su conexión con la apertura de conciencia.

El ejercicio que yo SIEMPRE indico cuando me dicen: siento un bloqueo en la garganta, en el cuerpo, en la energía, es el TONING (porque eso es lo que hacía en esas noches hace 11 años, sin saber que era una práctica muy antigua).

Si quieres explorar en profundidad esta técnica en un espacio guiado, te invito a ser parte de Oráculo Vocal.

Las inscripciones estarán abiertas hasta el 4 de julio.
Si algo de esto resuena en ti, comenta "OV". Allí nos vemos 🌀

27/06/2025

Yo sé que sientes el llamado a trabajar tu voz pero a veces nos cuesta motivarnos solos y no dejar una práctica en el camino.

Por eso…

🗓️Te propongo siete días para acompañarte en este proceso, de forma totalmente online, donde estaré guiando tu práctica diariamente. Te daré instrucciones para que puedas superar lo que puede ser un desafío y responderé todas tus dudas.

⏳¿Tienes poco tiempo? No es un problema, podrás hacer la práctica de cada día en el horario que tengas, solo necesitas 30 minutos diarios para que escuches y sientas la diferencia.Si sientes conectarte, también podrás estar en las sesiones grupales que tendremos en vivo.

Estos encuentros quedarán grabados y podrás verlos cuando quieras. Es un espacio para que te comprometas con tu voz y podamos diariamente estar conectados con el objetivo de que tu voz sea más libre.

🔥Las inscripciones a la nueva edición de Oráculo Vocal están abiertas. Si quieres acceder comenta "OV".

Eres bienvenid@

25/06/2025

Es el momento para que tu voz reencuentre su lugar.

☀️Desde el 2022, Oráculo Vocal ha sido la puerta para que más de 1500 personas exploren su voz de una forma que quizás nunca imaginaron: orgánica, cruda y verdadera.

Son 2 formatos que puedes escoger según tu realidad:

1. OV a tu ritmo: totalmente grabado.
2. OV en Vivo: una semana del 4 al 10 de julio, para
tener mi acompañamiento cercano y soporte en este viaje hacia lo que la voz nos quiere mostrar.

Las prácticas que que me han ayudado a mí y ahora te comparto son:

1. Toning. Una práctica que armoniza los chakras y fortalece todo tu sistema fonatorio, equilibrando los órganos y sistemas asociados a cada centro energético. El toning libera esas limitaciones que a veces nos impiden sonar con libertad.

2. Canto carnático. Ideal para cualquier momento y lugar, este canto es un micro masaje vibratorio que nos conecta con lo importante, nos devuelve al aquí y ahora, y nos permite experimentar calma y presencia.

3. Toning en movimiento. Integrando voz y cuerpo, esta práctica te lleva a un estado profundo de conexión con tu conciencia, ayudando a que tu voz se exprese y se expanda mucho mas.

Todo esto que te entrego es la esencia de mi trabajo: enseñarte a habitar tu voz y sostenerla, porque sin conocer tu propio sonido, no puedes guiar la voz de otros.

Solo necesitas 40 minutos al día para regalarte lo que quizás nadie más te ha dado: un encuentro auténtico con tu voz.

Las inscripciones están abiertas hasta el 4 de julio.
👁️Comenta “OV” para acceder.

🔥Eres bienvenid@ Nos vemos allí para abrir juntas las puertas que tu voz tiene guardadas.

Dirección

Ciudad Del Cuzco

Teléfono

+51926321601

Página web

https://www.alexandraostos.com/oraculo-vocal/

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