FisioSolidario

24/12/2025

🎄✨ Navidad es cuidar, acompañar y agradecer ✨🎄

En esta Navidad, FisioSolidario agradece de corazón a cada uno de nuestros pacientes por confiar en nosotros, y a nuestro increíble equipo de trabajo por su vocación, entrega y compromiso en cada atención.

Desde nuestras sedes de Surco, Carabayllo y Comas, les deseamos una Navidad llena de paz, esperanza y salud, y un Año Nuevo con nuevos comienzos y bienestar para todos.

🤍 Gracias por permitirnos ser parte de su recuperación.
Fisiosolidario.

18/12/2025

⚽ ¿Jugaste tu partido y ahora tu rodilla está hinchada?
🚨 ¡No lo ignores!

La inflamación de rodilla suele aparecer por:
👉 Sobrecarga de impacto
👉 Distensión o esguince
👉 Lesión de menisco

⚠️ Señales de alerta que NO debes pasar por alto:
❌ Inflamación visible
❌ Dolor al subir o bajar escaleras
❌ Sensación de inestabilidad
❌ Crujidos constantes en la rodilla

💡 ¿Qué debes hacer ahora?
✅ Suspende el deporte
🚫 No te automediques
🧊 Aplica hielo
👨‍⚕️ Acude a un especialista en rehabilitación

👉 El dolor es una señal, escúchala a tiempo.
En Fisiosolidario evaluamos tu rodilla y te ayudamos a volver a moverte sin miedo.

📲 Agenda tu cita hoy mismo
📞 986 407 682

📍 SEDE SURCO
Av. Alfredo Benavides 4586
👉 Dentro del Policlínico FUTURA
(1 cuadra de Av. Velasco Astete)

16/12/2025

¿Dolor de hombro que no te deja levantar el brazo?
Un desgarro parcial del manguito rotador puede limitar tu día a día más de lo que imaginas.

En FisioSolidario recibimos pacientes que llegan con dolor, preocupación y miedo a no volver a mover el brazo con normalidad…
👉🏻 Aquí los evaluamos, analizamos sus estudios y creamos un plan de tratamiento 100% personalizado.

✨ Tecnología + experiencia + seguimiento profesional:
✔️ Magnetoterapia
✔️ Láser terapéutico
✔️ Terapia manual
✔️ Ejercicios de fortalecimiento y estabilidad

📈 Semana a semana, los resultados se sienten: menos dolor, más movilidad y la confianza de volver a tus actividades diarias.

👐 FISIOSOLIDARIO
Tu recuperación, en buenas manos.

📲 Agenda tu cita hoy mismo
📞 986 407 682

📍 SEDE SURCO
Av. Alfredo Benavides 4586
👉🏻 Dentro del Policlínico FUTURA (a una cuadra de Av. Velasco Astete)

16/12/2025

⚠️ ¿Dolor en el tendón que no se va?
Puede ser TENDINOPATÍA y seguir forzándolo solo empeora la lesión.

En FisioSolidario te ayudamos a:
✔️ Reducir el dolor
✔️ Recuperar la movilidad
✔️ Fortalecer el tendón de forma segura

🦵💪 Tratamiento fisioterapéutico especializado y personalizado.

📲 Agenda tu cita hoy mismo:
📞 986 407 682

📍 SEDE COMAS
Pasaje San Martín #107 – Paradero La Merced
📌 Dentro del Hospital de la Solidaridad de Comas

📍 SEDE CARABAYLLO
Av. Túpac Amaru #886 – Villa El Polvorín
📌 Cruce Av. Túpac Amaru con Chimpu Ocllo (Paradero Telefónica)

03/12/2025

¿Te duelen las articulaciones y ya no sabes qué hacer? 😖
Tranqui… ¡no es normal y sí tiene solución!

En FisioSolidario recuperamos tu movilidad con tratamientos especializados que alivian el dolor desde las primeras sesiones.
✔ Sobrecargas musculares
✔ Tendones inflamados
✔ Lesiones por trabajo, deporte o movimientos repetitivos

Vuelve a moverte con libertad, sin dolor y con más energía para tu día a día. 💪✨

📲 Agenda tu cita y empieza a mejorar HOY:
986 407 682

📍SEDE COMAS
Pasaje. San Martín #107 - Paradero la merced
Ref.: Dentro del hospital de la Solidaridad de Comas .
📍SEDE CARABAYLLO
Av. Tupac Amaru #886 - Villa el Polvorín
Ref.: Cruce entre la Av. Tupac Amaru con la Chimpu Occllo, paradero telefónica.

03/12/2025

¿El dolor de rodilla ya no te deja vivir tranquilo? 😣
En FisioSolidario te ayudamos a volver a caminar sin miedo, sin dolor y sin limitaciones.

✨ Nuestra Terapia Física Especializada para Artrosis de Rodilla
✔ Reduce el dolor y la inflamación
✔ Mejora tu movilidad desde las primeras sesiones
✔ Fortalece tus músculos para que puedas moverte con confianza
✔ Incluso puede retrasar o evitar una cirugía

Esta Navidad regálate lo que más importa: salud, alivio y calidad de vida. 🎄💚

📲 Agenda tu cita ahora mismo y comienza a sentir la diferencia.
986 407 682

📍COMAS
Pasaje. San Martín #107 - Paradero la merced
Ref.: Dentro del hospital de la Solidaridad de Comas .
📍CARABAYLLO
Av. Tupac Amaru #886 - Villa el Polvorín
Ref.: Cruce entre la Av. Tupac Amaru con la Chimpu Occllo, paradero telefónica.

27/11/2025

25/11/2025

La es una inflamación de la fascia, una banda que sostiene el arco del pie. Cuando se irrita por sobrecarga, mal calzado o actividad física, genera dolor al caminar y rigidez al levantarte.

En FisioSolidario te ayudamos a mejorar con:
✔️ Terapias para bajar dolor e inflamación
✔️ Técnicas manuales para soltar la fascia
✔️ Equipos como láser, ultrasonido u ondas de choque
✔️ Corrección del apoyo y ejercicios específicos

Recupera tu movilidad y vuelve a caminar sin dolor. Agenda tu evaluación.
Agenda tu cita al 📲986 407 682

📍SEDE SURCO
Av. Alfredo Benavides 4586.
👉🏻Referencia: Dentro del Policlínico FUTURA, a una cuadra de la Av. Velasco Astete.

25/11/2025

La es la inflamación de la fascia, el tejido que sostiene el arco del pie. Cuando se irrita, causa dolor en el talón y en toda la planta, especialmente al apoyar.

En FisioSolidario te ayudamos con:
✔️ Terapias para desinflamar
✔️ Liberación de la fascia
✔️ Ondas de choque, láser o ultrasonido
✔️ Ejercicios para mejorar tu apoyo

No esperes a que el dolor avance. Agenda tu evaluación y recupera tu pisada.
Agenda tu cita al 📲986 407 682

📍COMAS
Pasaje. San Martín #107 - Paradero la merced
Ref.: Dentro del hospital de la Solidaridad de Comas .

📍CARABAYLLO
Av. Tupac Amaru #886 - Villa el Polvorín
Ref.: Cruce entre la Av. Tupac Amaru con la Chimpu Occllo, paradero telefónica.

25/11/2025

La no solo cambia la postura:
genera dolor lumbar, dorsal, rigidez y presión en un lado de la columna.

En FisioSolidario ayudamos a mejorar con un tratamiento completo:
✔️ Disminución del dolor e inflamación
✔️ Corrección postural
✔️ Fortalecimiento de la musculatura profunda
✔️ Ejercicios específicos para equilibrar la columna
✔️ Terapias con equipos para relajar y descomprimir

¡No ignores el dolor!
La puede avanzar si no se trata a tiempo.
Reserva tu evaluación y mejora tu calidad de vida.
Para mayor información comunicarse al 📲986 407 682

📍SEDE SURCO
Av. Alfredo Benavides 4586.
👉🏻Referencia: Dentro del Policlínico FUTURA, a una cuadra de Velasco Astete.

25/11/2025

Sientes dolor lumbar, dorsal o tensión en un solo lado de la espalda?
La puede estar afectando tu postura, tu respiración y tu movilidad sin que lo notes.

En FisioSolidario te ayudamos a:
✔️ Reducir dolor y contracturas
✔️ Mejorar postura y alineación
✔️ Recuperar movilidad
✔️ Frenar el avance de la curvatura
✔️ Fortalecer la columna para evitar recaídas

Tratamiento con:
➡️ Terapia manual
➡️ Ejercicios específicos para escoliosis
➡️ Electroterapia – láser – magnetoterapia
➡️ Reeducación postural

No esperes a que el dolor avance.
¡Agenda tu evaluación y empieza a mejorar tu columna desde hoy!

SEDE COMAS
pasaje. San Martin # 107 - Paradero la merced
Ref.: Dentro del Hospital de la Solidaridad de Comas

Para mayor información comunicarse al 📲 986407682

20/11/2025

🔥 ¿Tuviste una operación de hombro, una luxación o te diagnosticaron tendinitis?
No esperes a que el dolor pase solo… el hombro necesita rehabilitación sí o sí para volver a funcionar al 100%.

👉 Cuando no haces Terapia Física después de una lesión de hombro puedes presentar:
❌ Dolor constante
❌ Rigidez al mover el brazo
❌ Pérdida de fuerza
❌ Dificultad para cargar peso o incluso peinarte
❌ Riesgo de una nueva lesión

📌 No pierdas más tiempo.
Tu hombro puede volver a estar fuerte, pero necesita un buen proceso de rehabilitación.

📍SURCO
Av. Alfredo Benavides 4586.
👉🏻Referencia: Dentro del Policlínico Futura ,a una cuadra de la Av. Velasco Astete.

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