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Centro Psicológico y terapias integrales CAPEM

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Psicológia, terapia de aprendizaje, terapia de lenguaje, modificación de conducta.

29/08/2025

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Miryam De la Cruz

20/08/2025

☝️💙

20/08/2025

☝️💙 Sabías que los movimientos repetitivos que tienen los niños con autismo, se llaman: Estereotipias o
stimming.
👤Es su forma de autorregularse! Acá te contamos un poco más acerca de este comportamiento 🩵❤️

17/08/2025

🌟✨ ¡Feliz Día del Niño! ✨🌟💙👥
Hoy celebramos la alegría, la ternura y la magia que cada niño trae al mundo.

15/08/2025

💙💙👥💙💙
Es importante no juzgar ☺
El TDAH antes de conocerlo, es importante no decir que todo el mundo lo tiene porque eso no es verdad, solo somos 73 millones de personas con TDAH en todo el mundo según los estudios oficiales, además no es una enfermedad, está científicamente comprobado que es una condición del neurodesarrollo, no es portarse mal ni nada de eso, la hiperactividad es algo normal en el TDAH y no es que queramos portarnos mal, la hiperactividad es involuntaria, es algo con lo que nacimos, además el TDAH no siempre es olvidar todo, podemos olvidar lo que desayunamos Pero recordar perfectamente una película entera de hace 3 años, además aunque no se ha confirmado que el TDAH esté dentro del espectro autista, es una condición similar al Autismo, no son berrinches, el TDAH a veces también puede venir con sensibilidad sensorial, y también se pueden tener las 2 cosas, Autismo y TDAH.💙👥

12/08/2025

Evidencia sugiere que hacer ejercicio antes de enfrentar una situación estresante puede ayudar a que tu cuerpo reaccione menos intensamente al estrés, especialmente en el sistema hormonal que controla la liberación de cortisol (la hormona del estrés).

Haz ejercicio antes de presentar un examen, entrevista o cuando vayas a tener tu... primera vez 🤯
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Caplin A, Chen FS, Beauchamp MR, Puterman E. The effects of exercise intensity on the cortisol response to a subsequent acute psychosocial stressor. Psychoneuroendocrinology. 2021 Sep;131:105336. doi: 10.1016/j.psyneuen.2021.105336. Epub 2021 Jun 18. PMID: 34175558.

10/08/2025

La constancia está infravalorada 🫠.
¿Cuántas veces hemos caído en el error de perseguir la perfección, creyendo que solo lo impecable vale la pena? Nos exigimos más de la cuenta, nos detenemos ante el miedo a fallar, y olvidamos que no es la perfección lo que nos lleva lejos, sino la constancia.
Es en el esfuerzo diario, en esos pequeños avances que parecen insignificantes, donde se construyen los grandes logros. La perfección paraliza, pero la constancia transforma.
Valorar el trabajo que hacemos cada día, aun con errores, cansancio o dudas, es lo que realmente nos acerca a nuestras metas. Porque no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo posible… una y otra vez.
Gran ilustración de aldotonelli

05/08/2025

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