20/04/2022
7 частих помилок, які призводять до появи зморшок
З віком зморшки неминуче з'являються у всіх, але іноді це трапляється раніше покладеного - і часто з нашої власної вини!
Поки вчені винаходять секрет вічної молодості, а пластичні хірурги вдосконалюються в підтягуванні всього, що можна підтягнути, ми продовжуємо шукати все нові способи зупинити прекрасну мить і якомога довше залишатися свіжими і юними своїми силами! Як не дивно, на цьому шляху багато роблять цілий ряд серйозних помилок, які з плином часу буквально зводять нанівець всі наші зусилля підтримати шкіру за допомогою косметичних засобів для догляду. І сьогодні ми поговоримо про такі помилки, адже попереджений-значить озброєний!
Отже, зморшки з'являться раніше покладеного, якщо ви…
1. ... НЕПРАВИЛЬНО НАНОСИТЕ І ЗМИВАЄТЕ МАКІЯЖ.
7 частих помилок, які призводять до появи зморшок
Наносите підводку, відтягуючи куточок ока? Енергійно протираєте шкіру під очима ватним диском, намагаючись змити туш? Нам здається, що наш вплив на шкіру коротко і незначно, але згадайте, що відбувається з каменем, якщо роками на нього капає крапля.
2. ...НЕ ЗАХИЩАЄТЕ ШКІРУ ВІД СОНЦЯ.
Про шкоду ультрафіолету не писав тільки ледачий, тому повторимо лише коротко: ультрафіолетові промені руйнують білкові структури і амінокислотні зв'язки, що згубно позначається на шкірі і волоссі. Навіть якщо ви все літо прогулюєтеся не по морських набережних, а по міських вулицях далекого від моря міста, ваша шкіра все одно потребує правильно підібраному кремі з УФ-захистом.
3. ... ЗЛОВЖИВАЄТЕ ЦУКРОВМІСНИМИ ПРОДУКТАМИ.
Якщо ви любите побалувати себе солодким, то вам варто знати, що, потрапляючи в організм, цукровмісний продукт розщеплюється, включаючись при цьому в процес приєднання цукру до колагену, який, як відомо, відповідає і за гладкість, і за пружність шкіри. Процес пошкодження білків молекулами цукру називається глікація, і якщо ви дійсно хотіли б якомога довше зберегти природну красу і еластичність шкіри, варто дійсно скоротити кількість цукру в вашому раціоні.
4. ... НІЯК НЕ КУПІТЬ ОКУЛЯРИ, ЯК СОНЦЕЗАХИСНІ, ТАК І ДЛЯ ЗОРУ.
Постійно примружуючись, щоб розгледіти щось або через яскраве Сонця, Ви змушуєте м'язи скорочуватися, що досить стрімко призводить до появи дрібних зморшок. Неодмінно відвідайте окуліста, якщо вам потрібна корекція зору, і намагайтеся не забувати сонцезахисні окуляри.
5. ... ПОСТІЙНО НЕДОСИПАЄТЕ.
Хронічний недосип, бич сучасного стрімкого способу життя, боляче б'є по самим різним системам організму, від травної до нервової. Але крім того, недосипаючи, ви провокуєте передчасне старіння, поява пігментних плям і акне, не даючи шкірі як слід відновитися.
6. ... НЕПРАВИЛЬНО СИДИТЕ І СПИТЕ.
Тут вже мова не стільки про обличчя, скільки про шию, зморшки на якій також зрадницьки видають вік. Неправильна постава непомітно для нас формує на шиї складки, які з часом перетворюються в глибокі зморшки.
Що стосується сну, то з точки зору зморшок, найправильнішим буде сон на спині — любителі спати на животі і на боці, волею-неволею, вносять внесок у появу небажаних зморшок на обличчі і шиї.
7. ... ПОСТІЙНО НЕРВУЄТЕ І ЗАНАДТО БАГАТО ПРАЦЮЄТЕ.
Стрес, мабуть, можна сміливо назвати одним з головних руйнівників нашого здоров'я. Кортизол, гормон стресу, зменшує здатність шкіри утримувати вологу, що знову-таки з часом призводить до появи небажаних зморшок.
На жаль, сказати " не нервуйте!"куди простіше, ніж привести цю команду у виконання. Якщо ваше життя проти вашої волі наповнена хвилюючими подіями, а робочий графік іскрить від напруження, спробуйте додати в неї противагу — заняття йогою, походи в спа-салон і на масаж, балуйте себе приємними дрібницями, які піднімають настрій.
