Aumentar Estatura-Luis Garcia

07/09/2022

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07/09/2022

Una combinación de ejercicios y concejos para aumentar de estatura en menos de 60 días.
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03/08/2022

Hacer rotar tus hombros o encorvarte puede afectar negativamente a la curvatura de tu espina dorsal. Mantén tus hombros hacia atrás, la barbilla alta y la cadera sobre tus pies.
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03/08/2022

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03/08/2022

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24/07/2022

Amigos aqui un video de los alimentos altamente recomendables para que tu cuerpo crezca sin parar.
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24/07/2022

Amigos aqui unos estiramientos para que puedas crecer de Estatura Rápidamente en cuestión de semanas
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22/07/2022

Ejercicio de la Cobra
Acuéstese en el suelo boca abajo con las palmas en el piso debajo de sus hombros. Comience a arquear la columna hacia arriba conduciendola con su barbilla. Arquee tan atrás como le sea posible. Cada repetición debe durar entre 5 a 30 segundos, esto ejercicios para crecer de estatura son muy eficaces.

22/07/2022

La natación es un ejercicio que requiere de un gran estiramiento de todo su sistema locomotor, (músculos y huesos), lo que puede aumentar gradualmente su altura. Sin embargo, usted tendrá que nadar a menudo y por períodos más largos con el fin de ver resultados significativos. Además de planear durante dos horas diarias una rutina de natación, implementando diferentes tipos de nado si desea aumentar su altura.

22/07/2022