Dra.Corazón-Dra.Puente de la Vega - Cardióloga

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Dra.Corazón-Dra.Puente de la Vega - Cardióloga

PREVENCION Y REHABILITACION CARDIOVASCULAR (Posgrado Universidad de la plata-ARGENTINA)

Medico Cardiologo-Prevencion y Rehabilitacion cardiovascular

-Miembro de la sociedad ARGENTINA de Cardiologia
-Miembro de Sociedad PERUANA de Cardiología
-Miembro de la Sociedad ESPAÑOLA de limagen Cardiaca

07/10/2025

«Si se ama el arte de la medicina, también se ama a la humanidad»

5 de Octubre día de la Medicina Peruana 👩‍⚕️

En honor a la profesión más noble
En honor a los hombres y mujeres que elegimos ser MÉDICOS ...💪👨🏼‍⚕️🧑🏽‍⚕️👩🏼‍⚕️👨🏿‍⚕️👩🏻‍⚕️

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“Tener un corazón sano es muy importante para conservar una buena salud”
Dra. Puente de la Vega E. 👩🏼‍⚕️🫀🩺
Médico -Cardiólogo
“Prevención y rehabilitación Cardiovascular”
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♦️Recuerda que la 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗶𝗮 𝗰𝗶𝘁𝗮:
Agenda tu cita vía whasaap 📲 976 243 488
Visítanos :
📌Av. Micaela bastidas 625 ref: frente a emergencia de Essalud , 🏥edificio Cusco , 2to Piso consultorio 206
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“Siempre al cuidado de tu salud cardiovascular”

30/09/2025

El 29 de septiembre es el Día Mundial del 🫀, una fecha importante para concienciar sobre la salud cardiovascular.

Cuidado del 🫀: “CONSEJOS CLAVE”

1. *Alimentación saludable*: Consumir una dieta rica en 🍇 , 🍉,🥒 , granos integrales, proteínas magras (como 🐟 , 🍗 sin piel) y grasas saludables (como las del aceite de oliva).

2. *Actividad física 🏃‍♂️ regular*: Realizar ejercicio moderado como caminar 🚶‍♂️ , correr 🏃‍♂️ , nadar 🏊‍♀️ o ciclismo 🚴‍♂️ al menos 150 minutos a la semana puede beneficiar mucho la salud cardiovascular.

3. *Control del estrés*: Técnicas como la meditación, yoga 🧘🏼‍♀️ o respiración profunda pueden ayudar a manejar el estrés, que puede impactar la salud del corazón.

4. *No 🚬 *: El tabaquismo es un factor de riesgo importante para enfermedades cardíacas. Dejar de fumar tiene beneficios significativos para la salud cardiovascular.

5. *Control de la presión arterial*: Mantener la presión arterial en niveles saludables es crucial para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

6. *Colesterol y triglicéridos*: Mantener niveles saludables de colesterol y triglicéridos es importante para la salud del corazón.

7. *Dormir 🛌 bien*: Un buen descanso nocturno es importante para la salud cardiovascular.

8. *Evitar el consumo excesivo de alcohol 🍷 🍺 *: El consumo moderado de alcohol puede tener diferentes impactos según la persona; es importante consultar con un profesional de la salud.

9. *Chequeos médicos regulares*: Evaluaciones periódicas ,ayuda a detectar factores de riesgo y manejar la salud cardiovascular.

"Tener un🫀 sano es muy importante para conservar una buena salud”

Dra. Puente de la Vega E. 👩🏼‍⚕️🫀🩺
Médico -Cardiólogo
“Prevención y rehabilitación Cardiovascular”
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“Siempre al cuidado de tu salud cardiovascular”

09/09/2025

| 𝗛𝗮𝗯𝗹𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗯𝗹𝗮𝗰𝗶ó𝗻: 𝗟𝗔 𝗥𝗜𝗡𝗜𝗧𝗜𝗦 𝗔𝗟É𝗥𝗚𝗜𝗖𝗔

📅 Este viernes 12 de septiembre a la 1:00 p.m. no te pierdas un nuevo episodio de nuestro microprograma Allin Kawsay.

👩‍⚕️ Nos acompañará la Dra. Edly Callalli Mattos, quien nos brindará información clave para reconocer la rinitis alérgica, aprender a prevenirla y conocer qué hacer para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

✨ ¡Acompáñanos y participa dejando tus preguntas en los comentarios!

𝙐𝙣𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙙𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙪𝙣𝙞𝙘𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙚 𝙄𝙢𝙖𝙜𝙚𝙣 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙞𝙩𝙪𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡

17/05/2025

17 de Mayo día de la hipertensión Arterial 🫀👩🏼‍⚕️

10/03/2025

El 8 de marzo Día Internacional de la Mujer

"Hoy y siempre, celebramos la fuerza, la resiliencia y la belleza de las mujeres "

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05/03/2025

4 de marzo se conmemora el "Día Mundial de la Obesidad"

Para sensibilizar sobre el impacto de esta enfermedad y promover acciones para su prevención y tratamiento.

La obesidad es una enfermedad crónica caracterizada por un exceso de grasa corporal que puede afectar la salud y aumentar el riesgo de enfermedades no transmisibles como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, hipertensión y ciertos tipos de cáncer.

Prevenirla es posible, aquí tienes algunas acciones que marcan la diferencia:

✅Alimentación Saludable( frutas, verduras y alimentos frescos)
✅Evita los productos ultraprocesados que tienen un alto contenido en grasas, azúcares y sal.
✅Actividad Física Regular
✅Hidratación frecuente
✅Ambientes Saludables

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21/02/2025

129 seguidores, 6 siguiendo, 296 me gusta: no te pierdas los geniales vídeos creados por Cuida tu salud 🫀💪

12/02/2025

DíA INTERNACIONAL DE LA MUJER MÉDICO 👩🏼‍⚕️💪

El 11 de Febrero, se conmemora el Día Internacional de la Mujer Médica, en honor a Elizabeth Blackwell.

Fue la primera mujer que logró ejercer la profesión de médico en todo el mundo.

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05/02/2025

Una nueva etapa 👩🏼‍⚕️🫀💪 “Allin kawsay”

02/01/2025

¡Feliz Año Nuevo! Por una vida plena en 2025. Como dijo una vez una persona sabia: “Sólo se vive una vez, pero si lo haces bien, ¡es suficiente!”

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Avenida Micaela Bastidas 625 , Wanchaq , Cusco “Cusco”
Cusco
08002

Teléfono

+51976243488

Página web

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