22/11/2025
💪🏋️ Por qué Arthur Saxon levantó más peso con un solo brazo que muchos atletas actuales con los dos 🏋️💪
Arthur Saxon no era un forzudo común.
Era el maestro del bent press, una técnica tan avanzada que hoy casi nadie domina.
A finales del siglo XIX y comienzos del XX, mientras la mayoría levantaba peso “a lo bruto”,
Saxon estudiaba el movimiento como un relojero analiza un mecanismo.
El secreto no era fuerza bruta…
Era biomecánica pura.
En el bent press, el levantador no levanta la pesa.
Se “mete” debajo de ella.
El torso se inclina, la cadera rota, el brazo tranca el peso en un ángulo perfecto
y el atleta usa cada músculo del cuerpo como columnas de un edificio.
Con esta técnica, Saxon llegó a levantar más de 168 kg con un solo brazo.
Un récord tan absurdo que aún hoy, con barras modernas, agarres mejorados
y años de ciencia deportiva… sigue siendo casi imposible de replicar.
Su fuerza era real.
Pero su técnica era de otro universo.
