Centro de atención psicológica: “Feliz Mente"

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Centro de atención  psicológica: “Feliz Mente" ✨Dedicados a la atención, evaluación, tratamiento, seguimiento y promoción de la salud mental 🦋 1. Evaluaciones por perfil de puestos
4.

Atención psicológica
- Psicoterapia (niños, adolescentes, adultos)
- Terapia Individual
- Terapia de pareja
- Evaluaciones y emisión de certificados psicológicos
- Estimulación temprana
- Orientación psicológica
- Escuela de padres
-Talleres grupales
- Entre otros
2. Consultoría e implementación de programas conductuales (SBC) para la prevención de riesgos laborales
3. Capacitaciones y entrenamien

to en seguridad y salud en el trabajo (SST)
5. Evaluaciones de factores de riesgo psicosocial
6. Evaluación de percepción de riesgo laboral
7. Talleres, capacitaciones y entrenamiento en habilidades, motivación, liderazgo y más.

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30/07/2025

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🎯 Cada 02 de abril se conmemora el "Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo", una fecha decretada por la Asamb...
02/04/2025

🎯 Cada 02 de abril se conmemora el "Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo", una fecha decretada por la Asamblea General de las Naciones Unidas, con el objetivo de contribuir a la mejora de la calidad de vida de la población que tiene esta condición neurológica, que afecta la forma en la que se percibe y socializa con otras personas, la interacción social y la comunicación. Una condición que se da en distintos niveles: el autismo no es un perfil único, sino perfiles con distintas características y particularidades.

💙💚 🧡 Uno de los mayores problemas que enfrenta la comunidad de personas con Trastorno del Espectro Autista (TEA) son los estigmas en torno a su condición, y la discriminación por el desconocimiento de la misma, que genera repercusiones en las personas, sus familias y las comunidades, y que se refleja en distintos ámbitos de su vida, como la falta de oportunidades profesionales y laborales, que pueden limitar su desenvolvimiento social y su desarrollo integral, y los expone a situaciones de vulnerabilidad económica. 💜🩵💛

Es importante que se comprenda y se respete esta condición neurológica para apoyar y generar un entorno adecuado, que les permita disfrutar de las mismas oportunidades y participar plenamente en la sociedad. Las personas con autismo son perfectamente capaces de desarrollar cualquier actividad que se propongan, y muchas veces sus competencias son mayores de las que se cree.

̃oentuproceso

21 de marzo: día mundial del síndrome de Down ❤️💙💜💖 festejamos la diversidad y el valor de cada persona. La inclusión y ...
22/03/2025

21 de marzo: día mundial del síndrome de Down ❤️💙💜💖 festejamos la diversidad y el valor de cada persona.
La inclusión y el respeto son fundamentales para construir una sociedad más tolerante y equitativa 🫶🏼

🎯Enseñemos a nuestro entorno que un cromosoma más significa una porción extra de amor 🧡

🎯Día Mundial del Síndrome de Down, una fecha establecida para crear conciencia sobre esta condición genética y promover ...
21/03/2025

🎯Día Mundial del Síndrome de Down, una fecha establecida para crear conciencia sobre esta condición genética y promover la inclusión de las personas con síndrome de Down en la sociedad. 🙌🏻

“¡Queremos que el mundo hable sobre el Día Mundial del Síndrome de Down! ¿Como puedes ayudar? ¡Usando Muchos Calcetines!
Pero no cualquier calcetín… usa calcetines de colores brillantes, calcetines largos, calcetines estampados, 1 calcetín, incluso 3 calcetines para 3 cromosomas”: ONU

💜Soy psicóloga pero también soy mujer, he vivido, he caído, he sanado y sigo sanando; porque incluso quienes acompañamos...
07/03/2025

💜Soy psicóloga pero también soy mujer, he vivido, he caído, he sanado y sigo sanando; porque incluso quienes acompañamos a otras mujeres también hemos sentido dolor y la lucha en nuestra propia piel, desde ahí, con cariño y empatia... te sostengo, te escucho, te entiendo y te recuerdo que NO estas sola. ✨

̃oentuproceso

❤️ ¡Feliz día del amor y la amistad! ❤️💖✨ Este 14 de febrero, celebremos el amor en todas sus formas. Pero recuerda, el ...
14/02/2025

❤️ ¡Feliz día del amor y la amistad! ❤️

💖✨ Este 14 de febrero, celebremos el amor en todas sus formas. Pero recuerda, el amor más importante es el que te das a ti mismo.

Hoy es un día para recordarnos de no olvidarnos de AMAR😘
Recordar que el amor no es sólo de pareja
El amor está en la FAMILIA👩‍👩‍👧‍👦
En los AMIGOS🤜🤛
En la VIDA✨
Y sobre todo, el más importante EN TI MISMO 🥰

Porque para poder amar la vida y amar a los demás, tienes que empezar por ti 😊 Antes de amar a otros, es esencial aprender a amarnos y cuidarnos. Este día, tómate un momento para reflexionar sobre lo que te hace feliz y cómo puedes nutrir tu propia felicidad.



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¿aún no tienes cita para este 14 de Febrero? 🙌🏻 No te preocupes aún tengo espacios disponibles para ti 💕Empieza el segun...
31/01/2025

¿aún no tienes cita para este 14 de Febrero?

🙌🏻 No te preocupes aún tengo espacios disponibles para ti 💕

Empieza el segundo mes del año 2025 con lo mejor para ti y por ti 😉

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✨ La interacción con animales puede ayudar a mejorar la salud mental y física. La relación con los animales puede dismin...
24/01/2025

✨ La interacción con animales puede ayudar a mejorar la salud mental y física. La relación con los animales puede disminuir el estrés, la ansiedad y la depresión, y mejorar el estado de ánimo. ✨

🐶✨Calendario Benéfico ERA 2025 ✨🐶
📌PUNTO DE VENTA📌
Centro de atención psicológica: “Feliz Mente"

📌Calle Retiro 251 (detrás de la cervecería, subida a Lucrepata)

Google Maps: https://maps.app.goo.gl/5WbeGPHRknM8PeuF7

🕰Horario de atención: Lunes a sábado de 9:00 a.m. a 8:00 p.m.

El abrazo es una muestra de afecto sencilla con grandes efectos sobre la salud y el humor de las personas. Aunque abraza...
21/01/2025

El abrazo es una muestra de afecto sencilla con grandes efectos sobre la salud y el humor de las personas. Aunque abrazar implica beneficios a lo largo de la vida, es vital al comienzo de la misma.

🪄Los abrazos salvan vidas:
En 2022 la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó unas nuevas directrices para mejorar las posibilidades de supervivencia y los resultados de salud de los bebés nacidos prematuramente (antes de 37 semanas de gestación) o pequeños (menos de 2.5 kg al nacer).
📌 Abrazar a los niños durante la vacunación evita el estrés
La aplicación de las vacunas puede ser un momento estresante para los niños, pero el abrazo de los padres y cuidadores pueden desempeñar un papel importante en ese momento, aseguran los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), la agencia de salud del gobierno de los Estados Unidos.
🎀Los abrazos fortalecen a las parejas
El contacto íntimo no sexual, como abrazarse o tomarse de la mano ayudan a fortalecer una relación, sugiere un estudio publicado en 2020 en la revista Journal of Social and Personal Relationships.

Aunque no están claros los motivos que lo provocan, el gesto de acercarse a la pareja muestra efectos de mejora y satisfacción en la relación.

🤓 Abrazar ayuda a sentirse mejor
Dar un abrazo contribuye a elevar los niveles de oxitocina, un tipo de hormona generada en el hipotálamo que promueve sentimientos positivos.

Según explica la Escuela de Medicina de Harvard, la “hormona del amor” disminuye los niveles de estrés y ansiedad y puede liberarse a través de actividades como la práctica de ejercicio físico o del canto. Otra manera es a través del abrazo, una forma de aumentar la oxitocina y elevar la sensación de bienestar.

21/01/2025

MONTESSORI Y TDAH

Por Rochelle, ex-alumna Montessori, y maestra
Montessori Rocks / montessorirocks.org

Como maestra, siempre me he enorgullecido de tener éxito con los niños "más ocupados", los que se mueven y se menean constantemente, los que tienen impulsos más fuertes que habilidades de regulación, los que necesitan atención adicional. Siempre supe que esos niños eran los más gratificantes para mí porque me retaban a enseñarles de diferentes maneras cada año. Sin embargo, en el momento en que me di cuenta de que mi hijo tenía un trastorno por déficit de atención con hiperactividad o TDAH, puedo recordar claramente dónde estaba y qué tan pesado se sentía eso. En ese momento, todo hizo click; sus emociones que parecían exageradas, su ansiedad, sus problemas con el primer grado que no existían en el jardín de infantes.
Empecé a investigar, solo para terminar llorando. Artículo tras artículo me dijo (o "aconsejó") que mi humano asombroso, inteligente, amable y sensible no era un "gran ajuste" o "requería más servicios" de los que un entorno Montessori podría ofrecer. Estaba destrozada. ¿Un entorno escolar que había sido la razón de tanto éxito y amor por la educación, era algo que no funcionaría para mi hijo? No podía entender cómo podría ser cierto.
Primero, con el sombrero padre de familia puesto, pensé en cómo mi hijo no obtendría las experiencias educativas extraordinarias que yo tuve. Entonces mis instintos de maestra entraron en acción y me di cuenta de que no había forma de que Montessori no pudiera ser una buena opción para un alumno curioso y emocionado que se movía más que algunos de sus compañeros. Mi trabajo como educadora es conocer a cada niño en sus niveles de desarrollo e individuales y apuntalar su aprendizaje desde allí. ¡Ese es el trabajo de cada educador! Rápidamente me di cuenta de que su baja autoestima, sus accesos de llanto y su ansiedad habían comenzado en primer grado, cuando hizo la transición a un salón de clases que apenas utilizaba el método Montessori. Cuando finalmente puse las piezas juntas, lo cambié a mitad de año a una auténtica escuela Montessori, y nunca miré hacia atrás.
Sí, tengo un hijo con TDAH. No digo esto en el sentido de que "no puede prestar atención" o "quedarse quieto". Quiero decir, se mueve tanto que puedes verlo físicamente luchando por quedarse quieto si se lo pido. Se mueve tanto que el auto a veces tiembla en el camino a casa por sus movimientos. Sus pies siempre son increíblemente pesados en el piso y constantemente está aplaudiendo, tocando todo o sacudiendo la cabeza también es un niño increíblemente inteligente que se pregunta por el mundo de una manera en que yo nunca lo hice. Es increíblemente amable y sensible. Le encanta ayudar y leer. Le fascina la ciencia y aprende matemáticas muy rápidamente, y es gracias a un entorno Montessori auténtico que ha reaparecido su amor por el conocimiento.
Se sabe que los niños con TDAH son sensibles, pero muchas veces sus intereses, su curiosidad y sus emociones pasan desapercibidas porque todo lo que vemos son sus impulsos. Pedirles que estén quietos constantemente significa que su energía se está gastando solo en estar quietos, en lugar de lo que realmente queremos que hagan, APRENDER.
Entonces, enséñales. Recuérdales lo que se les pueda olvidar. Ámalos. Pero, sobre todo, ten paciencia con ellos, porque quieren complacer a las personas como todos los demás, pero tienen mucho menos éxito para hacerlo en un mundo donde lo "normal" se ve de cierta manera.

Esta experiencia me ha retado a reconsiderar muchas de mis palabras y acciones.
Voy a desafiarte a hacer lo mismo:

• Ve a tus hijos como curiosos en lugar de distraídos. En lugar de "desearía que te sentaras", di algo como "¿te preguntas si he agregado algo nuevo a los estantes?"

• Encuentra sus puntos fuertes: los niños con TDAH tienden a ser más sensibles y más enérgicos, así que dales el trabajo temprano en la mañana o el trabajo de recordar algo a los demás niños.

• En lugar de separarlos, diciéndoles cuántas veces ya les ha dado esta información, o diciéndoles que no las digan cosas de cierta manera, hazles una pregunta. Podrías decir "¿Necesitas un descanso?" Y déjalos ir a una corta caminata. Podrías preguntarles "¿De qué otra forma podrías decirle que la estás mirando trabajar?"

• Invítalos a bailar, ¡pero solo con los hombros! Tiendo a presentar esto como un desafío y verlos reír mientras se recuerdan mutuamente que están moviendo otras partes de sus cuerpos.

• Dales la oportunidad de moverse: agrega yoga y estiramientos a sus transiciones, o al comienzo o la mitad de la maña

• Usa juguetes para liberar el estrés (fidget spinners, https://www.amazon.com.mx/SCIONE-Children-Trispinner-Fidgeting-Tri-Spinner/dp/B071KZS7H1/ref=asc_df_B071KZS7H1/? por ejemplo) y objetos sensoriales que pueden ayudar a su mente a mantenerse enfocada y a su cuerpo quieto (https://www.amazon.com/Expressions-12pc-Value-Pack-Assorted/dp/B0BVSVHKVL?th=1) o brazaletes (https://www.amazon.com/Elastic-Ponytail-Holders-Traceless-Suitable/dp/B07BWBVCPG/ref=sr_1_4_a_it?ie=UTF8&qid=1542419618&sr=8-4&keywords=phone+cord+ponytail+holders)

• Cuando todo lo demás falla, ¡encuentra algo para mantener sus manos ocupadas! Cada vez que encuentro una actividad para tranquilizar a mis niños más ocupados, es algo que implica que sus manos se comprometan. Para algunos, es empujar y escribir con alfileres, para otros uso un cubo de rubik. Sé que en los días que necesito que se mantengan ocupados, eso va a funcionar... pero requirió descubrir exactamente qué ayudó a cada niño mucha observación. También tengo estas formas sensoriales de Lakeshore para cuando estamos fuera del aula https://www.lakeshorelearning.com/products/sensory-exploration/sensory-play/gel-bead-sensory-shapes-set-of-8/p/PP504/

Maria Montessori dijo: "La alegría, sentir el propio valor, ser apreciado y amado por los demás, sentirse útil y capaz de producir son factores de enorme valor para el alma humana".

Haz que el niño más activo y ruidoso de tu vida se sienta apreciado por su energía y emoción, de la misma manera que el niño más tranquilo y callado es apreciado por la forma en que se mueve por el mundo.

🎯El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno que incide significativamente en ...
13/01/2025

🎯El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno que incide significativamente en las tasas de mortalidad a nivel mundial. Impacta a personas de todas las edades, sin embargo, son los adolescentes y personas adultas mayores los grupos más afectados.

➡️ De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Es por ello que objetivo de la conmemoración de este día es la de sensibilizar, orientar y prevenir a la población sobre esta enfermedad.

🧨Con la proclamación de este día se pretende sensibilizar, orientar y prevenir a la población a nivel mundial sobre esta enfermedad, cuyas cifras aumentan de manera desproporcionada en el mundo.

📌 Entre los principales rasgos característicos de la depresión se destacan tristeza permanente, pérdida de interés o placer en las actividades de la vida cotidiana (anhedonia), aislamiento, trastornos del sueño y del apetito, falta de concentración y sensación de cansancio y más.

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Dirección

Calle Retiro 251
Cuzco

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 13:00
15:30 - 19:30
Martes 08:30 - 13:00
15:30 - 19:30
Miércoles 08:30 - 13:00
15:30 - 19:30
Jueves 08:30 - 13:00
15:30 - 19:30
Viernes 08:30 - 13:00
15:30 - 19:30
Sábado 08:30 - 13:00
15:30 - 18:00

Teléfono

+51943210380

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro de atención psicológica: “Feliz Mente" publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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