AÑOS LUZ - Longevity & Wellness

16/07/2025

Quien tiene una pasión por la comida sana? 🙋‍♂️

25/10/2022

La realización de la mortalidad y de nuestro efímero paso por la vida terrenal es el clímax que antecede la oscuridad absoluta del desapego del ego. Vamos como humanidad inexorablemente hacía su destino innegable, la muerte. Y en ese encuentro siniestro y tenebroso cuando la arena del reloj está casi consumida, cuando la flor se marchita, cuando la vela se apaga; una luz evolutiva al final del túnel, un despertar de conciencia; somos ángeles y también demonios.
No hay un renacer sin muerte, no hay libertad sin la consciencia de las limitaciones de la naturaleza humana y aún así en la fugacidad de la vida, encontramos la transmutación en el fuego que nos consume y placer en el dolor que nos aqueja, aprendemos a encontrar la belleza en la vida misma.
Mañana 25 de Octubre, eclipse parcial de Sol en el grado 2 de Escorpio. Sol, Luna y Venus, esencia, presencia, emoción y deseo. Que tu fuego interno sea la hoguera para tu renacer. 🔥

23/10/2022

Feliz Venus Star Point !!! ❤️‍🔥♎️

Que esta activación energética nos de el impulso para crear dinámicas relacionales sanas y depurar las que ya no vibran con quienes somos.

Inicia un ciclo creativo de 10 meses para actualizar nuestros deseos reconociendo nuestros valores empezando por el principal, nuestro valor personal ⭐️

Cuando actualizamos nuestro valor personal, actualizamos nuestro entorno, porque como es adentro es afuera. 💫

Que esta actualización te permita brillar en armonía, siendo fiel a tus deseos del alma. Hoy se dibuja un nuevo pétalo del pentagrama venusino solar, hoy reconozco lo que valgo, hoy ilumino mis deseos, sin miedo al éxito.

20/10/2021

El mejor ritual para esta en :

1. Sal a la naturaleza, al parque o a tu patio trasero.
2. Busca en el cielo a la luna.
3. Mírala directamente por unos minutos.
4. Siente toda su luz y toda su intensidad.
5. Canta en voz alta, en voz baja o en tu mente (como te sientas más cómod@) la canción de la abuela Margarita que está líneas abajo.
6. Repítela varias veces.
7. Siente que emociones o recuerdos llegan a tu mente y tu corazón.
8. Acéptalos y libéralos, apóyate en el poder de la luna.
9. Sigue cantando hasta que te sientas tranquil@, liger@ y ojalá feliz :)
10. Agradece y pon un vaso con agua en algún lugar que reciba la luz de la luna llena pero que a la vez esté protegido de los bichos.
11. Mañana toma esa aguita de luna apenas te levantes y mantente hidratad@ todo el día.
12. Sonríe. Feliz luna llena!

"Luna llena, luna llena
lléname, lléname de amor
luna llena, luna llena
lléname, lléname de amor
abuela luna, abuela luna
cambia mis emociones en puro amor
abuena luna, abuela luna
cambia mis emociones en puro amor" 🌕

28/07/2021

Seamos como el agua que fluye sin estancarse, que calma los fuegos internos, que baila con el aire y construye con la tierra. Versátil, limpia, pura y transparente.
Seamos como el agua que cambia de sólida a líquida a gaseosa, cuantas veces quiera sin perder su esencia.
Entremos en contacto con nuestras aguas internas, sumergiéndonos y nadando en la oscuridad de sus profundidades, honrando su espacio en nuestras vidas, sin juzgarlas. Fusionémonos con su calma para recordar de dónde venimos.
Gracias Yakumama maestra, fuente de vida y del conocimiento profundo. 🕊🤍

26/02/2021

❄️En climas extremos, deportes extremos.❄️
La motonieve o “skydoo” es un deporte típico de la estación de invierno en la provincia de Québec en Canadá, en donde la temperatura alcanza muchas veces los gélidos -20°C.
Cuando tienes poca experiencia conviviendo con el frío y la nieve, ya es bastante difícil dar un pequeño paseo caminando, más aún si te toca un día de viento, entonces puedes imaginar que subirte a un skydoo a una velocidad de 120 km/h, es por decir lo menos, una aventura bastante adrenalínica.
A veces no recordamos que en la infancia todos los días son una aventura. Cada mañana es un nuevo inicio, un nuevo descubrir, un nuevo aprender. Nos abrimos a los aprendizajes por necesidad, pero también por curiosidad de querer descubrir lo que es la vida y lo que es sentirte viv@.
En algún momento de nuestra adultez esa curiosidad decrece y en algunas personas se esfuma empezándonos a mover y actuar por costumbre e inercia.
Hoy te propongo reconectarte con esa curiosidad de tu infancia. Haz algo que nunca hayas hecho, canta a todo pulmón, baila hasta que te canses, ríe a carcajadas, llora intensamente, acepta tus errores, expresa tus emociones, suelta el control, abrázate y déjate abrazar. Date el derecho a experimentar, a equivocarte y volver a intentarlo. Así como nos da ternura ver a un bebé caerse mil veces antes de aprender a caminar, ten esa misma ternura y compasión con los demás y también contigo. Tod@s estamos aquí para aprender, tú también.
La próxima vez que tengas la oportunidad atrévete, súbete al skydoo. ❄️
🕊🤍

31/01/2021

Alguna vez has estado a la intemperie en temperaturas por debajo de -15°C?
Cuando te expones a una temperatura tan baja por primera vez es como si te aventasen un baldazo de agua helada de golpe. Sientes que todo se te congela, incluso las ideas.
De la misma forma, cuando nos enfrentamos a nuestros miedos más profundos podemos entrar en estado en shock, inmovilizados, sin capacidad de reaccionar o por el otro extremo, entrar en estado de supervivencia, sobre reaccionando, sacando muchas veces, lo peor de nosotros.
El miedo se puede expresar a través de rabia, tristeza, frustración, desesperación, ansiedad, control, obsesiones, pánico y por supuesto, inercia.
Cuando no enfrentamos nuestros miedos los alimentamos y como una bola de nieve se hacen cada vez más grandes hasta que se vuelven inmanejables. Cuando no tomamos acción porque alguna vez nos dijeron que no éramos inteligentes, capaces o fuertes - y nos lo creímos – estamos cediendo nuestro poder a alguien más.
El miedo es un maestro que ha venido a enseñarte algo. Siéntelo, escúchalo, ¿Qué te está queriendo decir?
Si no te atreves a abrir el closet el fantasma se quedará ahí, si no te lanzas a la piscina nunca sabrás que sabías nadar. Un pequeño paso es mejor que ningún paso.
Y así como una bola de nieve se derrite al sol, el miedo se derrite con información y conocimiento. Mientras más confianza tengas en ti, mejor se tornará tu relación con el miedo.
Da el primer paso ahora.

08/05/2020