27/11/2025
| Amor propio: ¿Qué es y por qué es importante? 💖
El amor propio es la base de nuestro bienestar emocional. Se refiere a la relación que tenemos con nosotras mismas: cómo nos hablamos, nos cuidamos y nos valoramos🫂.
❌Cuando no hay amor propio:
• Nos hablamos con dureza o nos invalidamos.
• Creemos todo lo que los demás opinan de nosotras.
• Adoptamos malos hábitos que nos perjudican.
• Nos exigimos más allá de nuestros límites.
✨ Educar en amor propio es clave para fortalecer nuestra autoestima y nuestra salud mental. Comienza poco a poco: con autocompasión, límites sanos y decisiones que te hagan bien🥰
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