Yael Valdés Querol

Yael Valdés Querol Médico Psiquiatra
Psicoterapeuta DBT (terapia dialéctica)
Sexóloga clínica en formación

Salud mental también es sentir seguridad en tu país y cuidado de parte de quien lo gobierna.
03/07/2025

Salud mental también es sentir seguridad en tu país y cuidado de parte de quien lo gobierna.

28 de junio 🏳️‍🌈
28/06/2025

28 de junio 🏳️‍🌈

Hoy el Congreso eliminó las causales por violación y salud mental del ab**to terapéutico. Esta medida condena a niñas y ...
28/06/2025

Hoy el Congreso eliminó las causales por violación y salud mental del ab**to terapéutico. Esta medida condena a niñas y mujeres a maternidad forzada, trauma permanente y riesgo de salud física y mental.

Receta de mitad de semana 1.  Si tienes que sacrificar tu voz y tu opinión para mantener la paz, es eso lo que ya perdis...
25/06/2025

Receta de mitad de semana
1. Si tienes que sacrificar tu voz y tu opinión para mantener la paz, es eso lo que ya perdiste.
2. Decirle que no a otras personas, muchas veces significa decirnos que sí a nosotros mismos.
3. Quién no ha enfrentado su propio dolor, poco entenderá de emociones ajenas.
4. Las acciones y decisiones de otras personas son un reflejo suyo, no de tu valor.

Mueren por suicido:525000 hombres al año10096 hombres a la semana 1442 hombres al día 60 hombres cada hora 1 por segundo...
22/06/2025

Mueren por suicido:

525000 hombres al año
10096 hombres a la semana
1442 hombres al día
60 hombres cada hora
1 por segundo
:
Gracias a .mentalhealth por la info

Que comience el mes más colorido del año ♥️🧡💛💚💙💜
01/06/2025

Que comience el mes más colorido del año
♥️🧡💛💚💙💜

Receta de fines de Mayo1. “Ya no quiero esto para mi”, es una razón suficientemente válida para detener lo que ya no des...
26/05/2025

Receta de fines de Mayo

1. “Ya no quiero esto para mi”, es una razón suficientemente válida para detener lo que ya no deseas.
2. Dejar lugares y personas para no abandonarte a ti, está bien.
3. Los vínculos sanos acompañan procesos, no llenan vacíos (ni tampoco los crean).
4. Sentir que estás listo para una conexión, no es lo mismo que estar listo para una relación.

17/05/2025
Feliz día de la madre 🖤
11/05/2025

Feliz día de la madre 🖤

Receta de inicio de semana y fin de mes ✨🫶🏻✨1.Manipulación: cuando te culpan por tu reacción, luego de su falta de respe...
28/04/2025

Receta de inicio de semana y fin de mes ✨🫶🏻✨

1.Manipulación: cuando te culpan por tu reacción, luego de su falta de respeto.
2. A veces el corazón requiere de más tiempo para aceptar lo que la razón ya conoce.
3. Podemos avergonzarnos de nuestras diferencias o celebrarlas; la elección es nuestra.
4. Mereces paz para tu alma, no incertidumbre para tu corazón.

A tomar en cuenta todos los días.Un poco más de empatía y menos violencia.
01/04/2025

A tomar en cuenta todos los días.
Un poco más de empatía y menos violencia.

1. A veces lo que te rompe el corazón, te corrige la forma de ver la realidad.2. Los círculos pueden repetirse o pueden ...
27/03/2025

1. A veces lo que te rompe el corazón, te corrige la forma de ver la realidad.
2. Los círculos pueden repetirse o pueden romperse (en la vida también).
3. Cuando algo es prioridad, siempre se encuentra una manera; cuando no lo es, se encuentran excusas.
4. Sanarte también es una manera de demostrar amor en tus vínculos.

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