Yael Valdés Querol

01/08/2025

Buen inicio de agosto.
1. Si vas a tu ritmo, no estás tarde
2. A veces tocar fondo es necesario para impulsarnos nuevamente a la superficie.
3. La sanación inicia con conectar con tus emociones, antes de buscar solucionar.
4. Los vínculos necesitan de seguridad, complicidad y responsabilidad afectiva para sobrevivir.

19/07/2025

Veamos más allá de el estigma y nuestra falta de información…

03/07/2025

Salud mental también es sentir seguridad en tu país y cuidado de parte de quien lo gobierna.

28/06/2025

28 de junio 🏳️‍🌈

28/06/2025

Hoy el Congreso eliminó las causales por violación y salud mental del ab**to terapéutico. Esta medida condena a niñas y mujeres a maternidad forzada, trauma permanente y riesgo de salud física y mental.

25/06/2025

Receta de mitad de semana
1. Si tienes que sacrificar tu voz y tu opinión para mantener la paz, es eso lo que ya perdiste.
2. Decirle que no a otras personas, muchas veces significa decirnos que sí a nosotros mismos.
3. Quién no ha enfrentado su propio dolor, poco entenderá de emociones ajenas.
4. Las acciones y decisiones de otras personas son un reflejo suyo, no de tu valor.

22/06/2025

Mueren por suicido:

525000 hombres al año
10096 hombres a la semana
1442 hombres al día
60 hombres cada hora
1 por segundo
:
Gracias a .mentalhealth por la info

01/06/2025

Que comience el mes más colorido del año
♥️🧡💛💚💙💜

26/05/2025

Receta de fines de Mayo

1. “Ya no quiero esto para mi”, es una razón suficientemente válida para detener lo que ya no deseas.
2. Dejar lugares y personas para no abandonarte a ti, está bien.
3. Los vínculos sanos acompañan procesos, no llenan vacíos (ni tampoco los crean).
4. Sentir que estás listo para una conexión, no es lo mismo que estar listo para una relación.

17/05/2025

11/05/2025

Feliz día de la madre 🖤

28/04/2025

Receta de inicio de semana y fin de mes ✨🫶🏻✨

1.Manipulación: cuando te culpan por tu reacción, luego de su falta de respeto.
2. A veces el corazón requiere de más tiempo para aceptar lo que la razón ya conoce.
3. Podemos avergonzarnos de nuestras diferencias o celebrarlas; la elección es nuestra.
4. Mereces paz para tu alma, no incertidumbre para tu corazón.