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Psi. Cindy Cotrina

Casa
Peru
Flores
Psi. Cindy Cotrina

Psicóloga y psicoterapeuta individual
Especialista en TCA🦋
Informando sobre autismo 💙
📱Citas al WhatsApp 935 496 311 🇵🇪

29/05/2026

Respeta tus tiempos 💪🙏

28/05/2026

Si estás pensando en dejar de comer para bajar de peso, recuerda esto: Restringirte no siempre mejora la relación con tu cuerpo ni con la comida. Buscar ayuda psicológica y nutricional puede ayudarte de una forma más saludable.

28/05/2026

Celebro cada paso que mi hijo da, porque detrás de ello, no solo hay horas de terapia, si no, 2 padres, una hermana, y muchas personas alrededor que hacemos hasta lo imposible para que él, supere cada obstáculo.

28/05/2026

🦋💜

27/05/2026

¿Qué puedo hacer para aceptar mi cuerpo tal como es? 💙

✨ Deja de alimentar pensamientos negativos sobre tu cuerpo.
✨ Agradece todo lo que tu cuerpo te permite hacer cada día.
✨ Limita el contenido que promueve estándares irreales de belleza.
✨ Haz ejercicio por bienestar, no como castigo.

Y recuerda:
si la relación con tu cuerpo te genera ansiedad, angustia o afecta tu día a día, buscar ayuda profesional también es una forma de cuidarte.

26/05/2026

¡Porque la recuperación sí es posible!!

26/05/2026

El dejar de comer, restringirse alimentos y obsesionarse por el peso, no son conductas propias de la adolescencia. Estemos atentos a las señales tempranas para evitar padecer un posible Trastorno de la Conducta Alimentaria.

25/05/2026

Así fue, para mí, vivir con un TCA. Por eso creo que la recuperación, de la mano con los profesionales especialistas en TCA, es crucial.

25/05/2026

Las dietas restrictivas o el prohibirte alimentos, puede desatar el ciclo de "restriccion- atracón", por ello la importancia de una intervención tanto psicológica como nutricional.

🏠Atención presencial y virtual
📱Citas al 935 496 311

24/05/2026

Antes de opinar sobre el cuerpo de alguien, recuerda el impacto que pueden tener tus palabras en ese ser humano.

23/05/2026

⭕️Así se siente vivir con un TCA
🦋Recuerda que con acompañamiento familiar y profesional, la recuperación si es posible.

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Flores

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