05/08/2025
🫘 SALUD PROSTÁTICA
🔍 3 PROBLEMAS PRINCIPALES:
1️⃣ HPB: Agrandamiento benigno (50+ años)
2️⃣ PROSTATITIS: Inflamación (cualquier edad)
3️⃣ CÁNCER: Común pero curable si se detecta temprano
⚠️ SÍNTOMAS CLAVE:
🚿 Urinarios: Dificultad iniciar, flujo débil, vaciado incompleto, frecuencia nocturna, goteo
🔥 Otros: Dolor al o***ar, sangre en o***a/semen, dolor pélvico, problemas erección
💊 TRATAMIENTOS:
🩺 Medicamentos: Alfabloqueadores, inhibidores 5-alfa, antibióticos, antiinflamatorios
🔬 Procedimientos: RTUP, láser prostático, embolización, cirugía
🌿 Naturales: Saw Palmetto, Pygeum, zinc, licopeno
🥗 ALIMENTACIÓN PROSTÁTICA:
✅ CONSUMIR:
🐟 Pescados omega-3: Salmón, sardinas (2-3/semana)
🥦 Crucíferas: Brócoli, coliflor (al v***r)
🍅 Tomates cocidos: Licopeno antioxidante
🫘 Legumbres/nueces: Zinc y proteínas
🍃 Té verde: 2-3 tazas diarias
❌ EVITAR:
🥩 Carnes procesadas: Embutidos, tocino
🧀 Lácteos grasos: Quesos curados, mantequilla
🍺 Alcohol/cafeína: Irritan vejiga (especialmente noche)
🧂 Procesados: Altos en sodio
🏃♂️ ESTILO DE VIDA:
💪 Ejercicio: 30 min diarios
💧 Hidratación: 8 vasos agua/día
⚖️ Peso saludable
🧘 Control estrés
🚫 Evitar sedentarismo
🩺 PREVENCIÓN:
📅 Examen anual (50+ años)
🩸 PSA según indicación médica
👆 Tacto re**al detección temprana
⚡ Consulta inmediata con síntomas
👨⚕️ DR. SÁNCHEZ - MÉDICO INTERNISTA
💎 Experiencia internacional 🇺🇸🇧🇷🇨🇴🇨🇱
✅ 20 años de experiencia
📞 944 035 406
🕐 L-S 8AM-8PM
Teleconsultas y domicilio disponibles
⚠️ Los problemas prostáticos son tratables. La detección temprana salva vidas.