CardioVida

13/11/2025

11/11/2025

✅Superheroe de 5 años de edad con fatiga y disnea de esfuerzo.😃
✅Ecocardiografia:Estenosis Mitral congénita Severa y Comunicación Interventricular perimembranoso.

11/11/2025

🥩QUE SABER CON RESPECTO A LAS CARNES ROJA(CARNE DE RES, TERNERA, CERDO, CORDERO Y CABRA).
✅La Sociedad Española de Nutrición recomienda no consumir más de 2 raciones de carne roja por semana.
✅La pregunta es porque?
🥩Por que tiene una sustancia química llamada L-Carnitina y la microbiota intestinal puede convertirla en TRIMETILAMINA y tras su oxidación, se convierte en un compuesto denominado TRIMETILAMINA N- ÓXIDO. Una elevada concentración de trimetilamina n- óxido incrementa el riesgo de Enfermedad cardiovascular 🫀.

10/11/2025

✅Beneficios del Kefir de Leche(viene del eslavo kefi que significa sentirse bien o aliviado) 🍶
-Mejora la intolerancia a la Lactosa.
-Efectos anti microbianos.
-Disminuye el colesterol y trigliceridos
-Control de la Glucosa Plasmática.
-Efecto Antihipertensivo.
-Propiedades Antiinflamatorias.
-Propiedades antioxidantes.
-Actividad anticancerigena.
-Beneficios dermatologicos.

📖REF. Milk kefir: nutritional, microbiological and health benefits
Damiana D Rosa et al.

07/11/2025

🍭🍡ADICCIÓN AL AZÚCAR 🥞
✅Cuando se consume azúcar, el triptofano en la sangre se incrementa (aminoácido precursor de la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad), esto implica que, tras el consumo de azúcar, empieza a sentirse mejor, como una sensación de euforia, pero probablemente es que, después, el cuerpo se autoregule de forma natural y acaba siendo necesario el aporte de azúcar para volver a llegar al punto anterior. Dicho en otras palabras, el cuerpo acaba acostumbrandose y deja de producir neurotransmisores de manera natural, así se desarrolla la tolerancia, por la que cada vez se necesitará mayor cantidad de azúcar para poder sentir en mismo efecto que antes.
✅Además, cuando se consume azúcar se absorbe en la sangre y al principio nos sentimos animados (efecto montaña rusa), pero después los niveles de glucosa sanguínea vuelven a bajar y esto produce, dependiendo de la cantidad de azúcar ingerido, cansancio, irritación, nerviosismo, desconcentracion, entre otros trastornos.

09/10/2025

AHRE:Episodio de frecuencia Auricular Rapida: Fc >175lpm y Duración mayor a 5min (detectado por un dispositivo implantado o externo) y un Chadvasc >3-4 amerita ANTICOAGULACION.
II Congreso Internacional de Electrofisiología INCOR 2025.

07/10/2025

⛹️El ejercicio físico es un potente ANTIINFLAMATORIO (activa genes antiinflamatorios y disminuye el marcador inflamario PCR). 🤽🏊
🏃‍➡️Mecanismos moleculares por los cuales el ejercicio reduce la inflamación:
🏋️Activación de la irisina: El ejercicio libera la hormona irisina, la cual suprime la producción de citocinas proinflamatorias como el TNF-α, MCP-1 e IL-6.
🧗Factor Nuclear Kappa B (NF-κB): La irisina inhibe la actividad del NF-κB, un conocido factor de transcripción inflamatorio.
⛹️Activación de vías de señalización: El ejercicio activa vías de señalización, como las relacionadas con la proteína P2X4, que convierten a los macrófagos en células antiinflamatorias.
🤺Modulación de las células adiposas: La actividad física constante puede modificar las células grasas para producir menos sustancias inflamatorias, y la pérdida de tejido adiposo también contribuye a la reducción de la inflamación.
Ref:
The “bioregulatory effect of exercise” on the innate/inflammatory responses
J Physiol Biochem
AI Mazur-Bialy, J Bilski, E Pochec, T. Brzozowski
New insight into the direct anti-inflammatory activity of a myokine irisin against proinflammatory activation of adipocytes. Implication for exercise in obesity
AM Stranahan, B Martin, S Maudsley
Anti-inflammatory effects of physical activity in relationship to improved cognitive status in humans and mouse models of Alzheimer's disease

05/10/2025

🤨🤐Que tan peligroso es el ENOJO en nuestra Salud?
✅El enojo desencadena la liberación de cortisol, la hormona del estrés, como parte de la respuesta de "lucha o huida" del cuerpo, preparando al organismo para reaccionar ante una amenaza. Esta activación hormonal, aunque útil ante peligros inmediatos, puede ser perjudicial si es prolongada(enojo/rencor) , ya que el cuerpo tarda horas en normalizar sus niveles de cortisol tras un episodio de ira, lo que a la larga puede llevar a problemas de salud.
✅Cuando te enfadas, el cortisol la hormona del estrés, se incrementa y tu cuerpo tarda hasta 7 horas para volverlas a la normalidad.
✅El exceso de cortisol prolongado origina:
-inhibe tu sistema inmune dejándote vulnerable a las enfermedades y al cáncer.🤕🤒
-Eleveta tu presión arterial y frecuencia Cardiaca y daña tu corazón.🫀
-Aumenta la insulina y la inflamación generando te desórdenes metabólicos.😵‍💫🥴
-Altera la función cerebral, dificultando la concentración, el bienestar emocional, aumenta el riesgo de depresión y demencia.🧠
✅Qué nos enseñan la biblia Con respecto a ello(enojo) Jesús dijo en Mateo 5:22 Aun si te enojas con alguien quedaras sujeto a Juicio. El en el capítulo 24b Jesús da la solución "Anda y reconcíliate con esa persona(PERDONA).
🫶🧠🫀Feliz Domingo.
Ref:
-Biblia Reina Valera 1960.
-Cardiovascular Disease and Hair Cortisol: a Novel Biomarker of Chronic Stress
Eleonora Iob et al. Curr Cardiol Rep. 2019.
-Chronic stress, cortisol dysfunction, and pain: a psychoneuroendocrine rationale for stress management in pain rehabilitation
Kara E Hannibal et al. Phys Ther. 2014 Dec.
, Dr. Asís Ramos Alexis

22/09/2025

✅Comunicación interventricular de tipo Muscular Shunt I - D.
✅En el tabique interventricular (pared que separa los dos ventrículos) existe un agujero. Tal como señala el video , por la CIV pasa sangre oxigenada del ventrículo izquierdo, que tiene mayor presión, al ventrículo derecho con menor presión, donde se mezcla con la sangre no oxigenada que proviene de la aurícula derecha (AD), regresando de nuevo al pulmón (P) a oxigenarse de forma innecesaria, porque ya es una sangre oxigenada. Como consecuencia de esta sangre que recircula, se produce una sobrecarga de trabajo de los pulmones y las cavidades izquierdas del corazón (porque esa sangre que recircula regresa al ventrículo izquierdo y también lo sufre) y estas cavidades acaban haciéndose más grandes (se dilatan).

14/09/2025

✅Algunos de los beneficios del Ejercicio físico :🧠🧠🫀🏃🏌️🏋️⛹️
1.Disminuye la resistencia a la Insulina y La inflamación.
2.Estimula la liberación de hormonas de crecimiento entre ellos el BDNF qué influye en la salud de las neuronas, la formación de nuevos vasos sanguíneos cerebral y hasta la supervivencia y abundancia de nuevas neuronas.

11/09/2025

✅Trombo en ventrículo izquierdo en un corazón con Cardiopatia Isquemica el cual originó dos eventos de Accidente Cerebro Vasculares(ACV) .
Centro Médico "Asis" Cardiologia

02/09/2025

✅Las personas con diagnóstico de TDAH una dieta libre de gluten, suplemento con DHA(omega 3) y probióticos puede revertir o disminuir lo síntomas de forma significativa.
✅Un estudio destacado publicado el 2006 documenta de manera muy reveladora el antes y después de varias personas con TDAH(trastorno por déficit de atención e hiperactividad) qué durante 6 meses dejaron de consumir gluten. Se incluyeron individuos de 3 a 57 años y se utilizó la escala de Conner para el diagnóstico de TDAH.
🧠🧑‍💻Los resultados 6 meses después fueron significativas:
➡️No presta atención a detalles se redujo 36%.
➡️La poca capacidad para prestar atención se redujo 12%.
➡️Tiene dificultad para hacer o completar sus tareas escolares se redujo 30%
➡️Se distrae con facilidad con estímulos externos se redujo en 46%.
➡️Da respuestas a preguntas que aún no se le han terminado de hacer se redujo un 11%.
Centro Médico Asis Cardiologia Amarilis Huánuco.