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Urbanización
María luisa Mz: G Lt :06 HUÁNUCO , Amarilis
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Entre la vía Colectora y las Torres Templo, actual Jr Japón S/N

09/01/2026

👨‍⚕️𝗨𝗥𝗢𝗡𝗢𝗩𝗔👨‍⚕️
👨‍⚕️Dr. José Martín Díaz Pérez
𝗖𝗜𝗥𝗨𝗝𝗔𝗡𝗢 𝐔𝐑Ó𝐋𝐎𝐆𝐎
🎯somos los PIONEROS EN URODINAMIA Y NEUROMODULACIÓN PERIFÉRICA PARA VEJIGA HIPERACTIVA , EN LA REGION HUANUCO
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06/01/2026

“Escuchar a tu cuerpo puede salvar tu vida 🩺”

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31/12/2025

🎉✨ Bienvenido un nuevo año ✨🎉
Gracias por permitirnos acompañarlos en el cuidado de su salud urológica.
En URONOVA, renovamos nuestro compromiso con una atención médica moderna y humana.
¡Feliz Año Nuevo les desea el Dr. José Martín Díaz!

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24/12/2025

✨🎄 Que la Navidad traiga esperanza, tranquilidad y salud para todos. URONOVA.

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22/12/2025

👉👉Cada vez son más las personas jóvenes con piedras en los riñones. Y no, no es casualidad. La mayoría no lo sabe, pero el problema empieza en lo que comes todos los días. Hoy te voy a explicar cuáles son los alimentos que más dañan tus riñones… y cómo evitarlos antes de que sea demasiado tarde. 💧

AYÚDAME A QUE TODA TU FAMILIA CONOZCA ESTA INFORMACIÓN.

Estos son los alimentos que sí pueden causar piedras en los riñones:

1️⃣ Refrescos y bebidas azucaradas.
El exceso de azúcar y sodio cambia la composición de la o***a y facilita la formación de cristales.

2️⃣ Carnes rojas y embutidos.
Contienen proteínas animales que elevan el ácido úrico y sobrecargan los riñones.

3️⃣ Sal en exceso.
La sal retiene líquidos y aumenta el calcio en la o***a, lo que puede formar piedras.

4️⃣ Cacahuates, espinacas y moras.
Son ricos en oxalato, una sustancia que se une al calcio y forma cristales duros.

5️⃣ Suplementos o bebidas energéticas con mucha proteína.
Si no tomas suficiente agua, esos residuos se acumulan y el riñón no logra filtrarlos bien.

Ahora, también hay alimentos que ayudan a prevenirlas 👇

💧 Agua.
Parece obvio, pero es la clave. Beber suficiente agua diluye los minerales que forman las piedras.

🍋 Limón y cítricos.
Contienen citrato, una sustancia natural que evita que el calcio y el oxalato se unan.

🥦 Frutas y verduras frescas.
Mantienen el pH de la o***a estable y facilitan la función renal.

☕ Café y té sin azúcar.
En cantidades moderadas pueden reducir el riesgo, porque aumentan la producción de o***a y ayudan a eliminar desechos.

⚠️ Recuerda:
No se trata de dejar de comer todo, sino de equilibrar tu alimentación y beber agua suficiente cada día.

Tus riñones trabajan 24/7 por ti…
cuídalos antes de que te pasen la factura. 💧🫀

19/12/2025

✨🎄 El mejor regalo es cuidarte
Esta Navidad, invierte en tu salud con un chequeo urológico preventivo.
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18/12/2025

✨🎄 El mejor regalo es cuidarte
Esta Navidad, invierte en tu salud con un chequeo urológico preventivo.

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