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Dra Juliana Martini

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09/07/2025

O que vemos no espelho é um reflexo ou uma projeção sobre o que nos disseram que deveríamos ser?

Esse olhar tem amor ou tem padrões que não são seus?

-Trechos do livro “Aurora” de Marcela Ceribelli

02/07/2025

- Desacelere quando puder. Nem que seja por 10 minutos do seu dia.

- Crie pausas conscientes. Entre uma tarefa e outra, respira. Isso ajuda o corpo a sair do modo alerta.

- Converse. Às vezes, só de nomear o que tá sentindo, já começa a mudar.

- Cuide do seu sono. Dormir bem não é luxo, é necessidade.

- Inclua prazer nas pequenas coisas. Um banho mais longo, um toque mais demorado, uma roupa que você gosta.

❗E lembre-se: desejo não se força, se cultiva.

E se você sente que algo mudou, mas não sabe por onde começar, a terapia sexual pode ser um passo importante.

Consulte a sua terapeuta. 💜

Dra. Juliana Martini | Ginecologista e Terapeuta Sexual
MÉDICA | CRM-RS 44558 | RQE 38086

26/06/2025

1. Não existe uma contraindicação formal à colocação do DIU em adolescentes virgens.

O que existe é uma necessidade maior de cuidado com o procedimento, porque a entrada no canal vaginal precisa ser feita com mais delicadeza, respeitando a anatomia e o conforto da paciente.

2. O hímen não é uma “barreira selada”.

Ele é uma membrana elástica, com aberturas naturais, que permite a colocação de um espéculo e a inserção do DIU, especialmente quando o profissional tem experiência com adolescentes.

3. O principal critério é: faz sentido para essa paciente?

Se ela já deseja iniciar um método contraceptivo eficaz e que não dependa da rotina, se quer evitar hormônios ou se precisa reduzir fluxo menstrual… o DIU pode sim ser uma excelente escolha, mesmo que ela ainda não tenha iniciado a vida sexual.

4. Mas nem sempre será a melhor indicação.

Se a adolescente não iniciou a vida sexual e não tem ainda uma indicação clara de uso, às vezes faz mais sentido esperar. A gente sempre avalia caso a caso, considerando também o impacto emocional, o contexto familiar e o entendimento que essa adolescente tem sobre o próprio corpo.

Se você (ou sua filha) está nesse momento de escolha, uma consulta com a sua ginecologista pode ajudar a entender as possibilidades com clareza. 💜

Dra. Juliana Martini | Ginecologista e Terapeuta Sexual
MÉDICA | CRM-RS 44558 | RQE 38086

25/06/2025

Tá tudo certo em não menstruar por anos, sim.

Mas isso não significa que não merece atenção. 🧠

Eu mesma usei, por anos, um método que bloqueava a menstruação, por escolha, conforto, e praticidade.
E, por causa disso, os sintomas da minha endometriose ficaram em silêncio.

Só descobri quando parei.

Não foi o anticoncepcional que causou a endometriose, mas ele mascarou os sinais.
E é por isso que cada corpo precisa ser olhado com calma e acompanhado com bastante atenção.

Se você tá usando, quer começar ou sente que algo mudou…
Marca uma consulta com sua ginecologista. 💜

10/06/2025

O que funciona hoje pode não fazer mais sentido daqui um tempo — e tá tudo bem.

O corpo muda.

A vida muda.

E o método precisa acompanhar isso.

Se você tá repensando sua contracepção, cheia de dúvidas ou querendo entender melhor quais opções combinam com sua fase atual, agende uma consulta com a sua ginecologista. 💜

Dra. Juliana Martini - Ginecologista e Terapeuta Sexual
MÉDICA | CRM-RS 44558 | RQE 38086

07/06/2025

A escolha do anticoncepional não é definitiva, ela pode mudar com você ao longo do tempo.

Ela precisa combinar com a sua rotina, sua fase, seu corpo e seus desejos, por isso o acompanhamento profissional é tão importante.

Se você precisa de ajuda sobre qual é o melhor método para agora, converse com a sua ginecologista. 💜

Dra. Juliana Martini - Ginecologista e Terapeuta Sexual
MÉDICA | CRM-RS 44558 | RQE 38086

05/06/2025

Quando a gente fala sobre menstruação e meio ambiente, muita gente nem imagina o impacto que isso tem.

Não porque quem usa absorvente descartável tá fazendo algo errado. Na verdade, em muitos lugares, é a única opção possível.

Mas, para quem pode escolher, repensar o ciclo também é um cuidado com o planeta.

É sobre transformar aquilo que, por muito tempo, foi visto como incômodo ou tabu, em algo mais consciente, mais acessível e, quem sabe, mais leve para todos.

E é por isso que, além de trazer esse papo pra cá, estamos organizando uma arrecadação de absorventes.

Para que aquelas que não tem escolha, pelo menos tenham acesso.

🩸 Pode ser absorvente descartável.

🩸 Pode ser de pano.

🩸 Pode ser coletor, disco…

O que importa é que chegue pra quem precisa.

Se quiser doar, me chama no direct. 💜

31/05/2025

Sabe aquele silêncio constrangedor que, por gerações, nos ensinaram a ter sobre a menstruação?
Ele não protege. Não educa. E não resolve.

O que resolve é informação.
É transformar desconforto em consciência, e consciência em ação.

Por isso, além de falar, a gente também faz.
❗Estamos arrecadando absorventes:
🩸 Pode ser de pano.
🩸 Pode ser coletor.
🩸 Pode ser descartável.

O que importa… é chegar pra quem precisa.

❗Doação nos pontos de coleta:
- Divina Flor Floricultura (Grupo São Martinho)
- Lot Less Moda Feminina
- Clínica Saúde Integrada (R. Pinheiro Machado, 2380) 💜

Dra. Juliana Martini - Ginecologista e Terapeuta Sexual
MÉDICA | CRM-RS 44558 | RQE 38086

28/05/2025

Menstruar não é - nem nunca foi - sujo, errado ou motivo de vergonha.

Mas para milhões de pessoas no mundo, a falta de acesso a produtos menstruais ainda significa faltar na escola, no trabalho, se ausentar da vida.

E é exatamente para mudar essa realidade que existe o MH Day — o Dia Mundial da Higiene Menstrual.

Para lembrar que dignidade menstrual é sobre saúde, equidade e qualidade de vida.

E esse problema existe mais perto do que você pensa, bem aqui, na nossa cidade.

Por isso, eu te convido a fazer parte dessa campanha comigo.

Estamos arrecadando absorventes descartáveis ou reutilizáveis.

Sejam coletores, discos, absorventes de pano ou tradicionais… o que importa é que eles cheguem para quem não tem nenhum.

Quer ajudar? Me chama no direct. 💜

22/05/2025

Quando o assunto é higiene íntima, menos é mais.

E se você quer saber o que realmente faz sentido usar, me chama no direct. 💜

Dra. Juliana Martini - Ginecologista e Terapeuta Sexual
MÉDICA | CRM-RS 44558 | RQE 38086

14/05/2025

Um ciclo cheio de intensidade e movimento 🍀

Sou grata por tudo o que foi construído e, principalmente, pelo que foi transformado no caminho.
Nem sempre foi leve, mas foi real. E cada passo me fez crescer um pouco mais.

Sigo com os pés firmes no presente e o coração aberto pro que ainda vem.
Com menos pressa, mais firmeza.
E, como sempre, com vocês por perto.

Obrigada por estarem aqui 💜

07/05/2025

Hoje é dia de lembrar que o corpo fala. E que a gente não precisa esperar ele gritar pra começar a ouvir.

E na dúvida, procure sua ginecologista de confiança💜

Dra. Juliana Martini - Ginecologista e Terapeuta Sexual
MÉDICA | CRM-RS 44558 | RQE 38086

Dirección

Huacho

Página web

http://www.drajulianamartini.com.br/

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