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BatiFitness, Huacho (2025)

27/04/2024

🚨👀 ¡𝐀𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐇𝐮𝐚𝐜𝐡𝐨 𝐲 𝐇𝐮𝐚𝐮𝐫𝐚, 𝐆𝐫𝐚𝐧 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 😋!
📅 ⏰ 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠𝐨 𝟐𝟖 𝐀𝐛𝐫𝐢𝐥 𝐚 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐬 𝟒 𝐩𝐦 𝐞𝐧 𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 – 𝐇𝐮𝐚𝐜𝐡𝐨 ( 𝐀𝐯. 𝟐𝟖 𝐝𝐞 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐨 𝟖𝟑𝟔, 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐳𝐮𝐞𝐥𝐚 𝟐 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐲𝐨) 🇵🇪
💪La alimentación saludable aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida (infancia, adolescencia, edad adulta y envejecimiento) es así que cada persona tiene unos requerimientos nutricionales en función de su edad, s**o, talla, actividad física que desarrolla y estado de salud o enfermedad.
👉 Ven y participa de esta esta 𝐆𝐫𝐚𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐲𝐞 𝐒𝐧𝐚𝐜𝐤𝐬 𝐲 𝐛𝐞𝐛𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐞𝐦𝐚́𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐀𝐧𝐚́𝐥𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐞𝐬𝐨 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞.
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07/04/2024

🚨👀 ¿𝐃𝐞𝐬𝐞𝐚𝐬 𝐛𝐚𝐣𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐬𝐨? ¿𝐄𝐥 𝐭𝐞́ 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞?
🧉 𝐄𝐥 𝐓𝐞́ 𝐕𝐞𝐫𝐝𝐞 según un estudio publicado en 𝐀𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐨𝐟 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 se observa que entre sus componentes tiene 𝐮𝐧𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐜𝐚𝐧𝐭𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐥𝐢𝐟𝐞𝐧𝐨𝐥𝐞𝐬 𝐲 𝐛𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐱𝐚𝐧𝐭𝐢𝐧𝐚𝐬 que tienen un efecto en 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐨𝐠𝐞́𝐧𝐞𝐬𝐢𝐬, 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐜𝐡𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢́𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨́𝐧 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥, 𝐚𝐛𝐬𝐨𝐫𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐫𝐚́𝐩𝐢𝐝𝐚 por esa razón queremos ayudarte con el 𝐓𝐞́ 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐇𝐢𝐞𝐫𝐛𝐚𝐬 fomulado por 𝐭𝐞́ 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞 𝐲 𝐭𝐞́ 𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐩𝐞𝐤𝐨, 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐢𝐥𝐥𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐚𝐦𝐨𝐦𝐨, 𝐝𝐞 𝐡𝐢𝐛𝐢𝐬𝐜𝐨, 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐯𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐥𝐢𝐟𝐞𝐧𝐨𝐥𝐞𝐬 𝐲 𝐛𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐱𝐚𝐧𝐭𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐚𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐨𝐠𝐞́𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢́𝐚𝐬 𝐚𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐱𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐚𝐧̃𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮́ 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐨, en presentaciones de sabores 𝐨𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐮𝐫𝐨, 𝐟𝐫𝐚𝐦𝐛𝐮𝐞𝐬𝐚, 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐳𝐧𝐨 𝐲 𝐥𝐢𝐦𝐨́𝐧 ideal para toda persona que quiere tener una vida fitness saludable por su bienestar físico y mental 💪.
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04/04/2024

🚨 👀 ¿𝐘𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐛𝐚𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐬, 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢́𝐧𝐚 𝐲 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 😋?
🥤 𝐒𝐚𝐛𝐢𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 por lo que es tan importante el aporte de nutrientes no solo vitaminas y minerales que cumplen una función 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞 combatiendo el daño de sustancias toxicas a nuestro organismo sino también el aporte de las 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢́𝐧𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐧 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐞́𝐥𝐮𝐥𝐚𝐬 𝐲 𝐬𝐨𝐧 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐚, 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐭𝐞𝐣𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐲 𝐨́𝐫𝐠𝐚𝐧𝐨𝐬 por ello es que te queremos ayudar con un 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐛𝐚𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 en 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐜𝐨𝐨𝐤𝐢𝐞𝐬, 𝐟𝐫𝐞𝐬𝐚, 𝐯𝐚𝐢𝐧𝐢𝐥𝐥𝐚, 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭𝐞, 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨, 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨 𝐚𝐯𝐞𝐥𝐥𝐚𝐧𝐚𝐬, 𝐜𝐚𝐟𝐞́ 𝐥𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫, 𝐧𝐚𝐫𝐚𝐧𝐣𝐚 𝐲 𝐝𝐮𝐥𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐜𝐡𝐞 que está formulado 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢́𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐲𝐚 𝐲 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐚 además de las 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐀, 𝐁, 𝐂, 𝐃 𝐘 𝐄 𝐲 𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐇𝐢𝐞𝐫𝐫𝐨, 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐢𝐨, 𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢𝐨, 𝐒𝐞𝐥𝐞𝐧𝐢𝐨 𝐲 𝐙𝐢𝐧𝐜 con una formula 1 100% seguros con certificaciones NSF Y ISO de estándar de calidad de alimentos asi puedas realizar tus actividades diarias con toda la fuerza y energía en el trabajo y estudio o en tu rutina de ejercicios 💪 . 📲👉Si deseas realizar tu pedido para más información de los batidos saludables escríbenos al WhatsApp +51 982 339 630 aquí https://wa.link/tkgvlz.

02/04/2024

🚨 👀 ¿𝐓𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐚𝐝𝐨, 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐟𝐚𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢́𝐚 𝐞𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐚𝐬?
💪 𝐄𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 por lo que es tan importante el aporte de nutrientes como son las vitaminas y minerales que cumplen una función 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞 evitando que sustancias tóxicas como los radicales libres incrementen y hagan daño a nuestras células por lo que son necesarias para que los diversos procesos metabólicos en tu organismo funcionen de manera eficiente y de calidad reduciendo el riesgo desarrollar enfermedades a largo plazo es asi que queremos ayudarte con un suplemento natural llamado 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐣𝐨 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐨 formulado por 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐀, 𝐁, 𝐂, 𝐃 𝐘 𝐄 𝐲 𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐇𝐢𝐞𝐫𝐫𝐨, 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐢𝐨, 𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢𝐨, 𝐒𝐞𝐥𝐞𝐧𝐢𝐨 𝐲 𝐙𝐢𝐧𝐜 en cantidades necesarias 100% seguros con certificaciones NSF Y ISO de estandar de calidad que en su conjunto forman un excelente aporte de antioxidantes que entre uno de sus 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐦𝐮𝐧𝐨𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐚𝐧 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐢𝐧𝐦𝐮𝐧𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨 asi disminuyendo los problemas salud para realizar de la mejor manera tus actividades diarias en el trabajo o estudio 👍.
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01/04/2024

💪 𝐋𝐚𝐬 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐨
🔴 Los antioxidantes son sustancias que previenen o retrasan el daño a las células causado por los radicales libres que son moléculas inestables que el cuerpo produce como reacción a las presiones del ambiente y de otro tipo entre ellos la contaminación, radición UV, radiación ionizante, procesos físicos inflamatorios, estrés y lo mas importante una mala alimentación entre otros que conlleva a la producción de radicales libres que al no tener una cantidad mínima de antioxidantes es perjudicial sobre todo en el desarrollo de enfermedades a largo plazo así mismo a lo largo de los años en diversos estudios se ah demostrado que las vitaminas como la C Y E tienen un poder mayor antioxidante de protección ante estas sustancias toxicas como los radicales libres que perjudican nuestra salud
🔴 La 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐂 considerado como un 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞 hidrosoluble que actúa potenciando el efecto de otros antioxidantes tal como sucede con la vitamina E y el selenio que no se sintetiza en el organismo, por lo que debe ser aportada por la dieta. Sus principales funciones son neutralizar el oxígeno singlete (O2), capturar radicales hidroxilos y aniones superóxido y regenerar la forma oxidada de vitamina E una vez que ha reaccionado con un RL que actúa8 de forma sinérgica con la vitamina E, y se ha comprobado que se absorbe mejor si se encuentra en una formulación que contenga vitamina entre algunos estudios muestran una clara participación de la vitamina C como antioxidante sobre el endotelio vascular evitando la oxidación del óxido nítrico, potenciando su actividad y aumentando su síntesis asi mismos otros estudios sugieren una disminución de la peroxidación lipídica en presencia de vitamina C. Por ambas razones parece demostrado su papel beneficioso en la aparición y progresión de la aterosclerosis.

31/03/2024

💪 𝗟𝗮𝘀 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗰𝗼𝗳𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼𝘀 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼́𝗹𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗮.
🔴 Las vitaminas son sustancias orgánicas complejas, biológicamente activas y con diversa estructura molecular, que son necesarias para el hombre en pequeñas cantidades: los llamados micronutrientes por lo que la mayoría de las vitaminas, con excepción de la D, K, B1, B2 y el ácido fólico, no son sintetizadas por el organismo, y si lo hacen, las cantidades son insuficientes; por tanto, es necesario su aporte externo.
🔴 Cada una de las vitaminas ejerce una función que es única e insustituible en los procesos metabólicos del organismo. Si una de ellas falta, todo el organismo se resiente. Cuando la dieta sea deficitaria de forma regular o cuando se coma menos de lo recomendable, cabe la posibilidad de que el aporte vitamínico sea insuficiente y puedan producirse enfermedades carenciales que sólo se curarán cuando se consuma de nuevo la vitamina implicada es asi en los países en vías de desarrollo las deficiencias vitamínicas siguen siendo un importante problema de salud, por ello la g importancia consumir vitaminas desde cualquier fuente sea de alimentos o extraidos de manera natural en forma 𝐬𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 según la necesidades requeridas de cada persona.

30/03/2024

💊 🥤 𝗦𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀
🔴 Los nutracéuticos son sustancias químicas que se encuentran como un componente natural de los alimentos u otras formas ingeribles que se ha determinado que son beneficiosas para el cuerpo humano para prevenir o tratar una o más enfermedades o mejorar el rendimiento fisiológico,
Los nutrientes esenciales pueden considerarse nutracéuticos si brindan beneficios más allá de su función esencial en el crecimiento normal o el mantenimiento del cuerpo humano. Un ejemplo son las propiedades antioxidantes de las vitaminas C y E.
🔴 “Los nutracéuticos se pueden encontrar en plantas, animales, levaduras y hongos. Pueden ser parte de un alimentos enteros y procesados, en forma 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 y en sustancias fortificadas en los alimentos” entre sus beneficios están:
👉 Aumentar el valor para la salud de la dieta.
👉 Aumentar la longevidad
👉 Ayudar a evitar condiciones de salud crónicas y agudas
👉 Tener un beneficio psicológico al hacer algo por su bienestar
👉 Percibido como más natural que los productos farmacéuticos, por lo que es menos probable que tenga efectos secundarios desagradables.
👉 Presentar alimentos beneficiosos para personas con necesidades especiales

29/03/2024

🥗 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞
🔴 La alimentación es el conjunto de acciones mediante las cuales se proporcionan alimentos al organismo, abarca la selección de alimentos, su cocinado y su ingestión y dependiendo de las necesidades individuales, disponibilidad de alimentos, cultura, religión, situación socioeconómica, aspectos psicológicos, publicidad, moda, etc.
🔴 Los alimentos aportan sustancias que se denominan nutrientes. Éstos pueden ser macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) o micronutrientes (vitaminas y minerales). Los necesitamos para el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades.
🔴 Nuestro cuerpo necesita los nutrientes para llevar a cabo distintas funciones:
👉 Cubrir las necesidades energéticas.
👉 Formar y mantener las estructuras corporales.
👉 Regular los procesos metabólicos.
👉 Prevenir enfermedades relacionadas con la nutrición.
👉 La dieta, junto con la actividad física, es uno de los principales determinantes del estado de salud de las personas, ejerciendo un papel relevante en el desarrollo de las enfermedades crónicas más prevalentes de nuestro tiempo, como la obesidad, el cáncer y las patologías cardiovasculares.

29/03/2024

💊🥗 𝐄𝐥 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬.

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27/04/2024

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