Dana Nicol I Psicología

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Dana Nicol I Psicología

❤️‍🩹 Terapia individual, orientación y consejería
✨ Consultas presenciales y virtuales
📍 Huancayo, Perú

16/07/2025

Si la persona que amas no pudiera hablar… ¿sus acciones seguirían diciendo que te ama?
A veces, las palabras confunden, pero las acciones revelan la verdad.

💭 Obsérvalo. ¿Lo que hace… te hace sentir amada o en duda?
Leo tus respuestas

15/07/2025

A veces olvidamos lo fuertes, constantes y soñadoras que somos…

Este es tu recordatorio tierno:
🐰 No te detengas
🐢 Sé constante
🦊 Sé feliz
🐻 Sé fuerte
🐱 Sé soñadora
🦢 Y no olvides lo grandiosa que eres 💖

¿Con cuál animalito te identificaste más hoy?

Guárdalo si lo necesitabas. Compártelo con alguien que también lo merece 🌷

02/02/2025

02 de febrero 2025 🙂‍↔️ Nueva oportunidad, nuevo momento para elegir por ti 🌸 crear, diseñar, construir y contemplar lo tuyo.

30/01/2025

✨ 5 básicos para tu salud mental ✨

1️⃣ Cultiva vínculos saludables 🤝💙 Rodéate de personas que te apoyen y con quienes puedas ser tú mismo/a.

2️⃣ Prioriza el autocuidado 🧘‍♀️🥗 Duerme bien, come saludable y dedica tiempo a tu bienestar físico y emocional.

3️⃣ Maneja el estrés con inteligencia 🌿🕰️ Organiza tu tiempo, establece límites y aprende a soltar lo que no puedes controlar.

4️⃣ Entrena tu mente 💡🌈 Cuida tu diálogo interno, practica la gratitud y enfócate en soluciones.

5️⃣ Encuentra propósito y disfrute 🎯💖 Haz más de lo que te apasiona y busca sentido en cada día.

✨ Pequeños hábitos, grandes cambios para tu bienestar. ¿Cuál de estos aplicas en tu vida? 👇💬

09/01/2025

Conociendo una emoción 🤭

Hoy, hablemos de “celos” un poco incómodo, ¿verdad? A cuántos no nos ha pasado 😅. Quiero decirte que es importante que reconozcas y no confundas esta emoción.

¿Con qué emoción te gustaría que continuemos presentando? 💬👇🏻

07/01/2025

No es un retroceso, no es un error.

Es parte de tu proceso, de esa sanación profunda que a veces se siente como una montaña rusa. 🌿

Dejar ir no es un “todo o nada”, es un camino que recorres día a día. Y si hoy tocó llorar, es porque estás permitiéndote sentir, y eso es valiente. 💪🏼

✨ Llora, respira, abraza lo que sientes, y recuerda que sanar no es lineal. Lo importante es seguir avanzando, aunque sea un paso pequeño.

Recuerda que sanar, es un proceso.

31/12/2024

Último día del año 🥂

No es mal momento para recordar esto...

¿Celebras hoy o cómo la pasarás? 🤔💬

26/12/2024

🌟 ¿Cómo te sientes? 👀 Ya se apagaron las luces y terminó la celebración

🧠 ¿Cómo estás emocionalmente?
💚 ¿Qué necesitas para sentirte mejor?

No es tiempo de que pienses en rituales o listas interminables. Es el momento de cuidar tu mente, tu corazón y tu bienestar. Piensa en pequeños pasitos 😊

🗣️ Hablar de lo que te duele y sanar.

Este año no tiene que ser perfecto, solo real. Empieza por priorizar tu paz, porque mereces caminar con tranquilidad y fuerza.

✨ ¿Qué paso pequeño darás para empezar este cambio?

03/12/2024

¿Y qué caso tiene quedarse donde no valoran el amor con el que haces las cosas? ¿Y qué caso tiene quedarse donde no miden las palabras para no dañarte? ¿Y qué caso tiene quedarse donde moviste montañas, por quien solo te vio moverlas? ¿Y qué caso tiene?

Si lo piensas, hay personas que pueden darte la atención necesaria para que no te vayas, pero no la suficiente para que decidas quedarte. Existe una enorme diferencia con la gente que te lleva consigo, aunque tú estés muy lejos.

¿Qué caso tiene aferrarse a situaciones que no nos permiten florecer, que no alientan nuestro espíritu y que, por el contrario, lo asfixian?

Urge la valentía de tomar la decisión consciente de alejarse de aquello que no alimenta nuestro espíritu, que no nos permite crecer y expandirnos en nuestra plenitud. Porque la verdad es que somos seres que podemos portar la inmensidad cuando contamos con la capacidad de amar profundamente y tocar la vida de los demás de formas significativas.

No se trata de una huida, sino de un acto de autoconservación, una declaración potente de amor propio y afirmación de nuestro yo más puro.

- Daniel Habif

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