Consultorio Kaizen

04/01/2024

En Consultorio Kaizen brindamos consultas psicológicas y asesorías legales en atención de casos de violencia.

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Consultorio Kaizen "Contigo en tu proceso de mejorar cada día"

24/10/2019

💪5 minutos: 4 ejercicios que fortalecen tu bienestar.😀
https://centrokallisaya.blogspot.com/2019/10/ejercita-y-potencia-tu-bienestar.html

Kallisaya te informa en 5 minutos: 4 ejercicios que fortalecen tu bienestar. La sorpresa incentiva la curiosidad e involucra a dos ...

14/10/2019

😍Que tu día no sea gris, tu eliges lo que te motiva 😉

👉https://centrokallisaya.blogspot.com/2019/10/marca-la-diferencia-elige-tu-color.html

¿Sabías que los colores de tu alrededor pueden estar influenciando tus emociones y tu estado mental? ¿Sabías que ciertas tonalidades pu...

06/09/2019

👉 , para compartir
😉"Soy mi propio jardín: soy vida y doy vida.👍

28/08/2019

👉¡Conoce por qué tu abrazo, lo es todo y más!
Sabías que, cuando otras personas nos tocan o abrazan se incrementan los niveles de oxitocina en la sangre, mejor conocida como la hormona del amor. Esta acción es ideal para reducir la depresión, soledad, ansiedad y estrés. Más adelante te informamos ¿qué otros cambios genera en tu cuerpo?
Seguir leyendo: https://www.facebook.com/notes/kallisaya/conoce-por-qu%C3%A9-tu-abrazo-lo-es-todo-y-m%C3%A1s/120348952653663/

18/08/2019

¿Cuándo el se torna peligroso para la salud?

Al contrario de lo que muchos creen, existe un tipo de estrés que es positivo y se produce en pequeños episodios. Sin embargo, se vuelve perjudicial para la salud cuando es muy intenso o se incrementa a lo largo del tiempo.
Según un estudio publicado por The American Journal of Cardiology, las personas con un alto nivel de estrés tienen un 27% más de riesgo de padecer una enfermedad cardíaca.
Mas información https://www.google.com/amp/s/www.infobae.com/salud/2017/09/09/senales-para-reconocer-cuando-el-estres-se-torna-peligroso-para-la-salud/%3foutputType=amp-type

Existe un tipo de estrés que es positivo y es el que permite adaptarse a los desafíos y demandas cotidianos. Pero existe un punto en que puede tornarse perjudicial. Cómo darse cuenta cuándo hay que actuar para remediarlo

07/08/2019

👉Días de estrés, ¡solo respira! 😉
TU CORAZÓN Y MENTE ENTRARÁN EN CALMA

La respiración es una acción que llevamos a cabo de forma involuntaria. Este proceso casi mágico nos beneficia de forma notable siempre que se lleve a cabo de forma pausada, rítmica y profunda.

TIPS: la respiración profunda tiene la capacidad de regular el sistema nervioso parasimpático para estimular un estado de relajación: el corazón entra en calma, como la mente.