06/03/2025
👉Problemas para DORMIR ❓ huancayo
El CBD puede ayudar a mejorar la calidad del sueño de diferentes maneras:
▪️Reducción de la ansiedad: El CBD ha demostrado tener propiedades ansiolíticas, lo que significa que puede reducir la ansiedad. La ansiedad crónica es una de las causas comunes de insomnio, ya que puede dificultar conciliar el sueño. Al reducir la ansiedad se promueve un estado de relajación que favorece el sueño.
▪️Efecto sedante: Algunas investigaciones sugieren que el CBD puede tener un efecto sedante suave. Esto puede ayudar a calmar la mente y relajar el cuerpo, facilitando así la inducción del sueño.
▪️Alivio del dolor: El CBD también se ha estudiado por su capacidad para aliviar el dolor crónico, como el causado por la artritis o lesiones. Si el dolor es una causa subyacente del insomnio es posible reducir el malestar y permitir un mejor descanso.
Es importante tener en cuenta que los efectos del CBD pueden variar de una persona a otra, y su eficacia para el insomnio puede depender de factores individuales.
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