Psicólogo Bryan Vivar

Psicólogo Bryan Vivar Psicólogo clínico que brinda servicio de atención psicológica y psicoterapeutica a niños, adolescentes, adultos y adultos mayores.

¡Hola! 👋¿Te sientes abrumado/a por la ansiedad, la depresión o las emociones intensas? ¿Sientes que has perdido el contr...
17/07/2025

¡Hola! 👋
¿Te sientes abrumado/a por la ansiedad, la depresión o las emociones intensas? ¿Sientes que has perdido el control de tu vida emocional?
Soy Bryan Vivar, psicólogo clínico, y he creado el ebook "Reprograma tu Mente con DBT: Estrategias para dominar tus emociones y recuperar el control de tu vida" pensando en ti.
Este ebook es una guía completa basada en la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), una metodología científica y probada. No solo te ofrece teoría, sino una experiencia terapéutica profunda y transformadora.
¿Qué lograrás con este ebook?
✅ Aprenderás a regular tus emociones intensas sin sentir que pierdes el control.
✅ Reducirás los síntomas de ansiedad y tristeza con herramientas comprobadas.
✅ Conocerás técnicas de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) explicadas de forma clara y aplicable.
✅ Desarrollarás una mentalidad más resiliente y consciente frente a situaciones difíciles.
✅ Mejorarás tus relaciones personales sin tener que abandonar tu autenticidad.
✅ Podrás tolerar mejor el malestar emocional sin recurrir a comportamientos destructivos.
Mira este breve video introductorio para conocer más:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=lacnaccoMBg
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¡Es una inversión en tu bienestar emocional y en recuperar el control de tu vida!
Si tienes alguna pregunta, no dudes en consultarme. ¡Estoy aquí para ayudarte!

Este ebook es una guía completa basada en la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), diseñada especialmente para personas que enfrentan problemas de ansiedad, depresión y desregulación emocional. A través de fundamentos científicos, casos reales, ejercicios prácticos y estrategias validadas, el...

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Recuerda que son mejores las demandas que llegan a convertirse en acuerdos a comparación de las expectativas que son percepciones subjetivas.

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