Lactinfancia

10/04/2026

💜💚💛Maternar no debería vivirse con dudas.... ni en soledad
La lactancia y el cuidado de nuestros bebés puede traer consigo muchas preguntas, inseguridades o momentos difíciles.... y es natural sentirlo
Pero también es importante que sepas algo: 🤓No tienes que hacerlo sola

🫶Si en algún momento sientes que necesitas orientación, información..... buscar ayuda es también una muestra de gran fortaleza
✨Muchas mamás reciben consejos…pero gran número de ellas requieren una evaluación especializada para lograr su objetivo🤱
Mi nombre es Karen C. Bulege, enfermera y Consultora Certificada en Lactancia - IBCLC 🥰y en Lactinfancia hemos creado un espacio pensado para acompañarte con respeto, evidencia y calidez en ésta etapa
Da el paso con confianza 💜contáctanos y permítenos acompañarte en tu lactancia y etapa de maternar.

07/04/2026

🧠💤 Lactancia materna y sueño del bebé
💜💚💛 Un estudio reciente publicado en European Journal of Clinical Nutrition analizó a más de 82,000 madres y sus bebés dentro de un gran seguimiento en Japón.
🔬 ¿Qué observaron?
Se evaluó si la lactancia materna durante los primeros 6 meses tenía relación con cuánto duermen los bebés al cumplir un año.
📊 ¿Qué encontraron?
Los bebés que recibieron lactancia materna mostraron:
✔ Menor probabilidad de dormir menos de 11 horas al día
✔ Una mejor duración total del sueño al año de vida
👉 En comparación con quienes recibieron solo fórmula
🧠 ¿Por qué podría ocurrir esto?
Algunas posibles explicaciones:
💛 La leche materna contiene sustancias como melatonina y triptófano, que participan en la regulación del sueño
💚 También influye en la microbiota intestinal, que se conecta con el cerebro
💜 Y algo clave: el contacto cercano madre–bebé favorece la regulación emocional y los ritmos biológicos
⚠️ Además, el estudio consideró varios factores como el entorno familiar, la salud materna y las condiciones del nacimiento, lo que hace más sólidos los resultados.
🤱🏻 En resumen:
La lactancia materna no solo alimenta… también se relaciona con patrones de sueño más favorables en el primer año de vida.
📚 Referencia:
Nakagawa Y. et al. (2026)
Breastfeeding and infant sleep duration at 1 year European Journal of Clinical Nutrition
✍🏻✍🏻‼️Descarga en artículo 🤓

Breastfeeding plays a vital role in preventing childhood infections and enhancing many aspects of long-term health. In this study, we investigated the link between feeding and sleep duration and considered the underlying mechanism of the observed effects, particularly the role of nutrients in breast...

07/04/2026

A veces sentimos que no es suficiente😟
Pero en lactancia, cada gota tiene un valor enorme 💛
Es normal que en algún momento aparezcan dudas como:
👉 “¿Estaré produciendo lo suficiente?”
👉 “Mi bebé se queda con hambre?”
🌿 Y la respuesta es su, el cuerpo de las mujeres que tienen bebés viene preparado para responder a sus necesidades (Salvo muy contadas excepciones asociadas a condiciones anatómicas o fisiológicas)
💡 Recuerda:
✨ La producción se regula con la succión
✨ Los brotes de crecimiento pueden hacer que el bebé pida más
✨ La percepción de “poca leche” no siempre es real
👶 Tu bebé no solo recibe alimento…
👉 recibe protección, vínculo y amor en cada toma
💛 💜💚No estás sola en este proceso
En Lactinfancia te acompañamos con información basada en evidencia y apoyo respetuoso
📩 Escríbenos si necesitas orientación
📌 Guarda este post o compártelo con una mamá que lo necesite

06/04/2026

Está es mi opinión 💜💚💛 para quienes me preguntan porque no capacito en ello 🙄🙄
‼️Lo rápido y simple no es lo mejor cuando evaluamos a nuestros niños en especialidad de crecimiento y desarrollo

05/04/2026

03/04/2026

Acabamos de cerrar una sesión virtual sobre Consejería en Lactancia Materna con los colegas enfermeros del Consejo Regional XIV Pucallpa 🥰🤩🤓
Gracias por su disposición para mejorar el acompañamiento a las diadas.
Que la virtualidad me permita conocer a colegas de todo el Perú es una experiencia maravillosa

01/04/2026

No estoy aquí para gustarle a todos, estoy aquí para ayudar correctamente

01/04/2026

‼️Oyeron hablar sobre la Agitación de la lactancia (Breastfeeding Aversion)‼️😟

Es una sensación intensa de rechazo, irritación o incomodidad durante la lactancia, que puede aparecer incluso en madres que desean seguir amamantando.

🔴 No es falta de amor.
🔴 No es “rechazo al bebé”.
Es una respuesta emocional y fisiológica real.

🧠 ¿Cómo se siente?
Las madres suelen describir:
🔸 Irritación o enojo repentino al amamantar
🔸 Sensación de “no tolerar” la succión
🔸 Necesidad urgente de retirar al bebé del pecho
🔸 Ansiedad o incomodidad intensa
🔸 Culpa después de la toma
🔬 ¿Por qué ocurre? No hay una única causa, pero se asocia a:
✔ Cambios hormonales
✔Ovulación
✔Menstruación
✔ Cansancio extremo o sobrecarga
✔ Falta de descanso
✔ Lactancia en tándem
✔ Demandas muy frecuentes
✔ Estrés emocional

📌 También puede relacionarse con cambios en dopamina (neurotransmisor asociado al placer y recompensa).
⚠️ Importante
👉 No significa que debas destetar obligatoriamente
👉 No significa que estés “haciendo algo mal”
👉 Pero sí es una señal de que necesitas apoyo
🌱 ¿Qué puede ayudar?
💛 Reducir estímulos, con un ambiente tranquilo
💛 Poner límites suaves si el niño es mayor
💛 Acortar tomas si es necesario
💛 Descanso y autocuidado
💛 Identificar momentos del ciclo donde empeora
💛 Acompañamiento profesional

31/03/2026

🌿 ¿Sabías que la alimentación de tu bebé puede ayudar a prevenir alergias?
Hoy sabemos que no solo importa cuándo introduces alimentos como huevo o maní…
👉 también importa cómo es la alimentación en general.
🥗 ¿Qué ayuda?
✔ Ofrecer alimentos variados
✔ Incluir frutas, verduras, cereales y proteínas
✔ Evitar ultraprocesados
✔ Introducir alimentos poco a poco desde los 6 meses
🦠 ¿Por qué es importante?
Porque la alimentación ayuda a:
✨ Fortalecer su sistema inmune
✨ Desarrollar su intestino
✨ Reducir el riesgo de alergias
✨ Formar hábitos saludables desde pequeño
💡 Tu bebé no necesita alimentos “perfectos”…
👉 necesita variedad, naturalidad y repetición.
💚 Desde Lactinfancia promovemos una alimentación complementaria:
✔ Segura
✔ Basada en evidencia
✔ Respetuosa con el desarrollo
📌 Guarda este post para cuando inicies la alimentación de tu bebé
📩 Escríbenos y agenda tu consulta
Estamos para acompañarte en cada etapa






Fuente: EAACI. Complementary feeding and allergy prevention
Pediatr Allergy Immunol. 2025;36(7):e70150
DOI: 10.1111/pai.70150

31/03/2026

La leche humana es un fluido biológicamente diseñado para proteger, nutrir y adaptar al recién nacido al mundo extrauterino
💛 Contiene altas concentraciones de inmunoglobulina A (IgA), lactoferrina, leucocitos y factores de crecimiento
💛 Favorece la maduración intestinal y la formación de una microbiota saludable
💛 Disminuye el riesgo de infecciones enterocolitis necrotizante y enfermedades a largo plazo
💛 El calostro se produce en pequeñas cantidades, porque el estómago del recién nacido también es pequeño… y eso es fisiológicamente perfecto
🔬 La evidencia es clara:
✅ El inicio temprano de la lactancia y la administración de calostro están asociados con mejores resultados en salud neonatal.
‼️Muchas veces, por desinformación, se subestima su valor…
Pero en realidad, estamos frente a uno de los líquidos más potentes de la naturaleza.
🌱 Desde Lactinfancia promovemos información basada en evidencia, porque cada decisión informada transforma el inicio de la vida🤱🏻