Psicóloga • Mayumi T. Hilario

Psicóloga • Mayumi T. Hilario “Tu espacio de calma y bienestar | Oasis”

04/03/2026

La buena noticia es que con acompañamiento psicológico adecuado, es posible aprender a manejar los síntomas, comprender lo que ocurre en tu cuerpo y recuperar la tranquilidad.

Si estás pasando por algo así, no tienes que enfrentarlo solo/a

13/02/2026

Como psicóloga, puedo decirte que la dependencia emocional no es amor, es una forma de apego basada en el miedo a la soledad y en la necesidad constante de validación. Se manifiesta cuando una persona siente que sin el otro no es suficiente o no puede estar bien consigo misma.

Desde la terapia, trabajamos en fortalecer la autoestima, establecer límites sanos y construir relaciones desde la elección y no desde la carencia. 💛

14/01/2026

La depresión y la ansiedad no siempre son visibles, pero impactan profundamente en la vida diaria.

Buscar ayuda profesional es un paso legítimo y necesario hacia el bienestar emocional.

Las fechas significativas pueden activar recuerdos y emociones profundas. Si la Navidad o el Año Nuevo te duelen, no est...
23/12/2025

Las fechas significativas pueden activar recuerdos y emociones profundas. Si la Navidad o el Año Nuevo te duelen, no estás exagerando ni fallando emocionalmente: estás atravesando una ausencia que merece comprensión y acompañamiento.”

23/12/2025

“Las fechas significativas pueden activar recuerdos y emociones profundas. Si la Navidad o el Año Nuevo te duelen, no estás exagerando ni fallando emocionalmente: estás atravesando una ausencia que merece comprensión y acompañamiento.”

20/12/2025

El duelo por la muerte de alguien significativo es un proceso psicológico complejo que no se resuelve con el tiempo y con el silencio. Nombrar la pérdida, expresar el dolor y contar con espacios de acompañamiento terapéutico favorece la integración de la ausencia , reduce el aislamiento emocional. Hablar de duelo también es una forma de sanar. 🤍

12/12/2025

A veces, un niño no sabe cómo explicar lo que siente, solo se vuelve más callado, más cansado, más distante. La depresión en la infancia es real, escuchar, abrazar y acompañar puede cambiar su mundo.

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