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Centro de Bienestar Ghaia

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Huancayo
Centro de Bienestar Ghaia

Combinando psicología y otras herramientas te acompañamos a despertar tu poder interior�

01/06/2025

🧿Abundante, mágico,próspero e infinito enriquecedor con conexiónes genuinas almas nobles y reales 💜🧿✨
Bendiciendo cada paso, cada lugar que me cohabite 🖤🍯🪬
Para mi y para tod@s bendiciones infinitas para el mayor bien 🌀🖤

28/03/2025

El Círculo de Mujeres es un espacio de autoconocimiento. Un lugar para verte y reconocerte con el espejo y el sostén de una tribu de mujeres.

Un espacio seguro, de escucha, en el cual ser tú misma y reconectar con tu feminidad, tu fuerza y tu esencia.

Desde el cuerpo, el movimiento y la Gestalt, quitamos capas, creamos lazos, permitiendo que emerja lo que sí hay. Aquello que te hace única, simple y bella.

La energía y la potencia que se genera cuando las mujeres nos reunimos en círculo, es difícil de expresar. Alquimia pura.

El Círculo es un disparador y potenciador de consciencia.
Ven únete!!!! ☺️

02/03/2025

Ven y únete a esta tribu 🤗
👇
https://chat.whatsapp.com/JVTMdkq4oQaL08YNPuE0HN

01/03/2025

Amarte a ti misma❤️
Implica aceptarte, respetarte, y tratarte con amabilidad.
Para lograrlo, puedes:
❤️Practicar la autocompasión: Ser bondadosa y comprensiva contigo misma.
❤️Perdonarte: Reconocer tus errores sin criticarte.
❤️Practicar la autogratitud: Sentirte agradecida por lo que eres y lo que has hecho.
❤️Fortalecer tu autoestima: Hablarte en términos positivos y reconocer tus logros.
❤️Asumir nuevos retos: Salir de la rutina y vivir experiencias únicas.
❤️Elegir bien tu círculo social: Rodearte de personas que te valoran y te apoyan.
❤️Poner límites: Protegerte de personas y situaciones tóxicas.
❤️Comunicarte asertivamente: Expresar tus necesidades sin ser desagradable.
❤️Aprender a conocerte: Realizar un trabajo de introspección.
❤️Arriesgar: Liberarte de temores y despertar tu fuerza interior.
❤️Algunas conductas que pueden destruir el amor propio son:
😔Criticarse en exceso
😔Victimizarse
😔Vivir la vida que otros quieren
😔Descalificarse
😔Tener creencias arraigadas que no te permiten cambiar
😔Escuchar solo lo negativo

26/02/2025

La gratitud es una actitud que puede mejorar tu salud mental y física, tus relaciones interpersonales, y tu capacidad de afrontar situaciones difíciles.
Beneficios de la gratitud✨
🌸Mejora el estado de ánimo
Las personas agradecidas son más felices, optimistas, y tienen menos estrés y depresión.
🌸Fortalece las relaciones
La gratitud aumenta la empatía y la compasión, lo que ayuda a crear vínculos más fuertes.
🌸Mejora la salud
La gratitud está asociada con un estilo de vida más saludable, un mejor descanso, y un sistema inmune fortalecido.
🌸Mejora la capacidad de aprendizaje
Las personas agradecidas tienen una mayor capacidad de aprendizaje y de tomar decisiones inteligentes.
🌸Mejora la resiliencia
La gratitud ayuda a afrontar situaciones difíciles y a gestionar emociones como la pérdida y el estrés.

16/02/2025

Bendecido día ✨

16/02/2025

Amo a las mujeres que habitan en mí ❤️.

01/02/2025

Mes Universal 11
“Construyendo el ideal de una vida mejor.”
Mes donde se activa tu potencial y talento creador, crece tu fuerza y seguridad para desarrollar algo que se ponga al servicio y beneficio de los demás.
Llegó el momento de salir de tus fronteras y derrumbar las barreras que aún te contienen; tu sueño estará enfrentando la realidad mostrándote nuevos escenarios más prominentes y retadores para que te permitas soltar aquellos a los que ya no perteneces, sin embargo, de la misma manera emergerán la incertidumbre, tus dudas, vulnerabilidades y miedos más íntimos. Tus esfuerzos se encauzan y empiezan a manifestarse los resultados de tu trabajo, bajo esta energía te verás involucrado en una gran actividad y productividad, que florece y se expande gracias al trabajo en equipo.

31/01/2025

¿Cuáles son los beneficios de la arboterapia para el ser humano?
La arboterapia no solo consiste en abrazar árboles, sino en frecuentar bosques. El contacto con las plantas mejora la función cognitiva y emocional, guarda efectos benéficos a personas con asma bronquial, hipertensión arterial, nerviosismo, insomnio, enfermedades mentales, trastornos de déficit de atención e hiperactividad (TDAH), depresión o ansiedad.

¿Cómo pedirle permiso a un árbol para abrazarlo?

Puede ser algo simple. Como querido árbol, me permites abrazarte y aprender de tu sabiduría. 🌲
Anímate a practicarlo. ☺️

24/01/2025

La flor de loto es un poderoso símbolo que ha sido venerado y utilizado a lo largo de los siglos en muchas culturas y religiones. Se la relaciona con la iluminación espiritual, la limpieza y el renacimiento.

Además, su significado está relacionado a la capacidad para emerger de aguas turbias y florecer en una flor deslumbrante e impoluta.

Este simbolismo se relaciona a menudo con la experiencia humana de superar las dificultades de la vida y encontrar la paz interior.

La flor de loto inspira sabiduría, iluminación, espiritualidad y conexión. Asimismo, simboliza la apertura y la expansión de la conciencia, así como la búsqueda de la trascendencia y la unión con lo divino.

06/05/2024

Diagrama Lunar 🌒🌓🌔🌕

Te ayudara a entenderte mejor y comprender cómo tus ciclos son similares y se repiten, de tal manera que comprendas mejor, por ejemplo, porque tienes antojo de chocolate, por que ciertos días estás más irascible o simplemente te sientes mejor, más atractiva o con más apetito sexual. Al anotar todo esto en el diagrama lunar verás que hay patrones que se repiten y entenderás en que parte de cada ciclo menstrual te suceden estas cosas.

Llegar a conocerte bien es importante, tienes que pensar en ti y entenderte ❤️. El uso de los diagramas lunares te ayudará a comprender las distintas fases de tú ciclo menstrual.

¿Quieres conocerte mejor? ....Contactame.

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