27/07/2022
¡LOS INFALTABLES DE LA COCINA SALUDABLE! 🌱
Si nos dices que no tienes ninguno de ellos en tu casa, creo que mejor vas corriendo a PalValle a comprarlo, ¡porque vivir sin ellos es pecado! 😡
En 1° y 2° lugar tenemos a los básicos de básicos en nuestro día a día.
Pancito y arrocito, ni nos digas que no comes ninguno de ellos porque nos enojamos.
Usualmente dicen que los panes y el arroz “engordan”, pero no, no es cierto, recuerda que debes comer todo medido.
Aparte que estos dos productos son altos en fibra y este plus para tu digestión, será ¡IN – CRE – Í- BLE ! 🍞
En 3° lugar los snacks de frutos secos, eso sí que no puedes perdértelo. Si a media tarde tienes hambre, quieres comer algo rico y saludable, pues esta opción es la mejor. ¡Aparte te ayudará a reducir el colesterol! 🥜
En 4° lugar, las rapiditas, estas tortillas te van a salvar los desayunos, almuerzos y cenas, son muy sencillas de preparar, aparte de ello las tenemos en versión integral para que puedas mejorar tu digestión 🥹
Y en último lugar, tu aceitito de oliva, ideal para esos gustitos, para ese pollito a la plancha, ese huevito frito o algún aderezo de comida. 🫒🥘
