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Servicio Psicológico en Terapia Contextual-Conductual.

09/11/2024

Muchas veces nos centramos en el problema y en el por qué nos pasó algo, dejando de lado las posibles soluciones.

24/10/2024

Intolerancia a la incertidumbre, característica muy presente en los problemas de ansiedad, sobre todo en la ansiedad generalizada.

25/09/2024

Las situaciones pueden ser las mismas, pero como analicemos y los afrontemos varían de acuerdo a nuestras evaluaciones, por ello estés consciente de cómo afrontas las dificultades.

20/06/2024

Muchos factores nos pueden llevar a sentir desánimo, pero es importante que sepas, que para subir o tener un mejor estado de ánimo es necesario te actives e inicies tu rutina, así tendrás reforzadores que te ayudarán a sentirte mejor contigo mismo.

25/04/2024

La psicoeducación a los consultantes, es importante, para que sean ellos quienes fuera de sesión, elijan sus conductas para afrontar sus problemas.

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