Ikigai - Centro de Bienestar Emocional

25/12/2024

¡Hola, familia!🎄✨

En esta Navidad, quiero dedicarte unas palabras desde el corazón ❤️. Todo lo que haces cada día, las metas que persigues y el amor que brindas a quienes te rodean 🌟💖 son lo que realmente hacen especial esta época del año.

Hoy quiero que sepas que admiro la confianza que tienes en tus sueños 💪🏼✨ y el esfuerzo que pones para lograrlos. Que esta Navidad 🎁🎅🏼 te regale momentos llenos de amor ❤️, abrazos sinceros 🤗 y la calidez de quienes más amas 👨‍👩‍👧‍👦. Porque te lo mereces, porque eres especial, y porque todo lo bueno está por venir. 🌈💫

¡Feliz Navidad! 🎄🎉
Con gratitud y los mejores deseos,

Psicóloga Sofia Alarcon. 🏡

23/05/2024

🤔¿Sabías que la baja autoestima es inversamente proporcional al éxito en tu relación de pareja?

🥺 Cuando no te aceptas como eres y no te das lo que necesitas, empiezas a buscar llenar estos vacíos en tu pareja.

💔Esto hace que ésta se convierta en tu principal fuente de seguridad, felicidad y sentido de vida.

💓Por eso es importante que cultives un amor propio que te haga amarte y respetarte, para que puedas hacer lo mismo con tu pareja. Ésta es la clave, para poner límites saludables en la relación.

🤩Te gustaría aprender como fortalecer tu autoestima luego de eventos traumáticos en tu vida?
SI es ASI, comenta Amor Propio y obtén tu ingreso para El taller completamente online: "Aumentando mi autoestima después de una separación"

Nos vemos ahí

07/02/2024

03/02/2024

¿Los celos en tu relación están causando conflictos graves?😕
*Identifica cuales pueden ser las causas de tus celos o los de tu pareja e inicia tu proceso de mejora.🫂*

Los celos son una compleja mezcla de emociones que generalmente incluyen sentimientos de inseguridad, ansiedad, temor a la pérdida y envidia en relación con la atención, afecto o posesiones de otra persona. Los celos pueden manifestarse en diversas formas, desde pensamientos incómodos y desconfianza hasta comportamientos más evidentes, como la vigilancia constante o los intentos de controlar las interacciones de la pareja. 👈🏻
*No olvides seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido como este* 🫶🏻
A demás brindamos talleres gratuitos para apoyo emocional una vez por semana🫂✨