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Psicóloga Madi

salud mental

12/03/2026

¿Te sientes mal por NO estar bien?
Lee esto 👇

3 RAZONES CIENTÍFICAS por las que está bien no estar bien:

✨ Tu cerebro necesita procesar emociones
✨ La neuroplasticidad requiere descanso
✨ Las hormonas del estrés necesitan liberarse

No es que seas "débil" o "dramático/a".
Es BIOLÓGICO. 🧠

Tu amígdala se queda en alerta, tu cerebro
necesita reorganizarse y tu cuerpo debe
liberar el cortisol acumulado.

Todo esto toma TIEMPO.

Y está BIEN.

Hoy date permiso para:
💚 No estar bien
💚 Tomarte el tiempo que necesites
💚 Confiar en tu proceso
💚 Pedir ayuda si la necesitas

Porque estar mal un tiempo es parte
del cambio cerebral. 🌱

¿Te pasó esta semana? Cuéntame en comentarios

📌 Guarda esto para cuando necesites recordarlo

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16/10/2020

El Síndrome del Impostor es transversal a cualquier área profesional ; Recae en la creencia de no sentirte validado acompañado también de inseguridad en tus conocimientos y aptitudes
Es un síndrome que no tiene entidad clínica pero es considerado así por las señales que agrupan un malestar emocional en tu vida profesional .
Así que no creas que todos tus logros hasta ahora fueron cosas del destino o la suerte , estás dónde estás debido a todo tu trabajo y esfuerzo
Me pasó también a mi en una etapa de mi vida y es algo normal que sucede a cualquier persona . Te has sentido así alguna vez?

@ Ica, Peru

12/10/2020

En ocasiones solemos hacer o tener estos pensamientos que hacen que nos maltratemos psicológicamente y estos son algunos ejemplos.

09/10/2020

La Motivación puede aparecer un día y al otro desaparecer. Pero cuando tienes disciplina hace tomes el punto de enfoque en tus propios objetivos .

08/10/2020

La Recomeendacion en Miniserie de hoy es 💯

06/10/2020

Por la semana de la Salud Mental te recomiendo ver este documental científico , realmente no te arrepentirás de verlo
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
Link del enlace de YouTube:
https://youtu.be/vCAzzhOg-xk

05/10/2020

Nos catalogamos a nosotros mismos por el que dirán , que nos da miedo fallar.
Está bien fallar , solo sigue 💪🏻

04/10/2020

Me encuentran en Instagram como ✨🧠👩🏻‍⚕️ dónde subo contenido todos los Lunes - Miércoles y Viernes 👍🏼🤍

04/10/2020

El significado que le dé cada uno es especial ✨🧠
Te invito a que análisis y te preguntes ... Que es fortalecer ? Cuáles serían esos. Cambios ?

04/10/2020

👩🏻‍⚕️🧠✨
Actualmente en el Perú , existen personas que aún no saben diferenciar entre la función del psicologo y del psiquiatra .
Existen usuarios que acuden al hospital o centros médicos para hacerse atender primero por psiquiatras creyendo que son iguales.
La realidad es que ambas son importantes , siempre y cuando sean atendidas acordé al diagnóstico de cada usuario .

Dirección

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Página web

https://www.instagram.com/psicomadi/

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