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Psicóloga Joselyn Napa

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Ica
Psicóloga Joselyn Napa

Psicóloga y psicoterapeuta en Terapia Cognitivo Conductual 🧠

20/11/2025

La tormenta simboliza esas emociones intensas o cambios que pueden asustarnos, pero que también abren la puerta a nuevas formas de cuidarnos, fortalecernos y reconstruirnos 🪷🌤.

12/11/2025

Cuidar nuestra mente implica reconocer lo que sentimos y tratarnos con la misma empatía que ofrecemos a los demás. La salud mental también se construye desde la amabilidad con uno mismo 🤍.

10/11/2025

Inicio de semana y quizás ya sientes el peso de los pendientes.Tómate unos minutos para ti, incluso en medio del caos 🌪.
Tu bienestar también es una prioridad 🤗.

24/10/2025

Ir a terapia no es debilidad, es tener el valor de quitar las curitas a las heridas emocionales y comenzar a sanar desde dentro 😊🙌🏻

💌 Para mas información +51 997 280 964 o https://wa.me/message/7GFIQHQ7GNC6A1

22/10/2025

Llorar no siempre es señal de que una herida siga abierta; muchas veces es una forma natural del organismo y la mente de regular y liberar emociones contenidas. Desde la psicología, el llanto puede entenderse como un proceso de catarsis emocional, en el cual la persona permite que las emociones reprimidas (como tristeza, impotencia o frustración) encuentren una vía de expresión saludable 🍃.
Por tanto, llorar no significa no haber sanado, sino que puede ser parte del mismo proceso de sanación: una manera de procesar y soltar lo que alguna vez dolió ❤️‍🩹.

10/10/2025

En el Día Mundial de la Salud Mental recordamos la importancia de prevenir, cuidar y hablar sobre lo que sentimos.
La salud mental no se ve, pero se siente 🍃🙌🏻

Hablemos más, juzguemos menos ✨️🎈

07/10/2025

🫂💫

́gica

06/10/2025

La terapia nos enseña a establecer límites saludables, reconociendo que perdonar no siempre implica volver a permitir el mismo daño, sino proteger nuestro bienestar emocional 🫰🏻🍃.

́gica

03/10/2025

Atención Psicológica Virtual y Presencial ☀️

Brindo un espacio seguro, confidencial y empático para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal y bienestar emocional.

▫️ Sesiones virtuales y presenciales adaptadas a tus necesidades.
▫️ Flexibilidad de horarios y comodidad desde donde estés.
▫️ Beneficios: manejo de la ansiedad, regulación emocional, fortalecimiento de la autoestima, mejora de habilidades sociales y afrontamiento de situaciones difíciles.

La terapia es un espacio para conocerte, sanar y construir la vida que deseas ❤️‍🩹.
📩 Contáctame para más información o agendar tu primera sesión 📲 997 280 964 o directamente al WhatsApp https://wa.me/message/7GFIQHQ7GNC6A1

́gica

02/10/2025

A pesar de los tropiezos recuerda que existen nuevas posibilidades. Un empleo perdido puede llevar a otro mejor, una amistad que termina abre la puerta a nuevas conexiones, y un desamor no significa el fin de la felicidad ☀️🍃

19/09/2025

Los errores no determinan el valor de una persona. Lo que realmente influye es la resiliencia, es decir, la capacidad de levantarse después de una dificultad, aprender de la experiencia y continuar avanzando. Los errores se convierten en oportunidades de crecimiento cuando cambiamos la mirada de "fracaso" a "aprendizaje" ✅

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