Lunes 08:00 - 19:00 Martes 08:00 - 19:00 Miércoles 08:00 - 19:00 Jueves 08:00 - 19:00 Viernes 08:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

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Centro De La Columna - ICA

Casa
Peru
Ica
Centro De La Columna - ICA

Centro de terapia física especializado en columna vertebral, contamos con la más alta tecnología, para garantizar tu recuperación.

10/04/2026

⚠️ 𝗡𝗼 𝗱𝗲𝗷𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮 𝘁𝘂 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗼.

Si el dolor punzante, el adormecimiento o el hormigueo constante te impiden disfrutar tu día, es momento de actuar. Recupera tu movilidad con un tratamiento especializado diseñado para liberar la presión sobre el nervio.

Tu espalda sostiene tu cuerpo, nosotros sostenemos tu salud.

📲 𝗖𝗢𝗡𝗧Á𝗖𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦
👉906 392 729

📍 𝗦𝗘𝗗𝗘 𝗘𝗡 𝗜𝗖𝗔
👉 Av. París #219 La Tinguiña

📍𝗦𝗘𝗗𝗘 𝗘𝗡 𝗧𝗔𝗖𝗡𝗔
👉 Calle Rufino Albarracín 867 para chico

07/04/2026

¿𝐒𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐥𝐝𝐚 𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐲 𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐥 𝐠𝐥𝐮́𝐭𝐞𝐨 𝐨 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐧𝐚? Podría tratarse de 𝐜𝐢𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚, un problema frecuente asociado a hernia de disco, desgaste de la columna o compresión del nervio ciático.

No es recomendable normalizar este tipo de dolor. Identificar la causa es fundamental para recibir el tratamiento adecuado y evitar que el problema avance.

Si presentas 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐥𝐮𝐦𝐛𝐚𝐫 que baja por la pierna, hormigueo, adormecimiento o dificultad para caminar, es importante realizar una evaluación a tiempo.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦
👉906 392 729

𝗘𝗦𝗧𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗨𝗕𝗜𝗖𝗔𝗗𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝗜𝗖𝗔
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31/03/2026

¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗹𝗱𝗮 𝘆𝗮 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮? 😟

El dolor lumbar, la sensación de hormigueo o esa debilidad en las piernas no son normales. Podrían ser síntomas de una hernia discal afectando tu calidad de vida.

Sabemos lo difícil que es dejar de hacer las actividades que amas por el dolor. Por eso, te ofrecemos alternativas efectivas para recuperar tu bienestar:

Tratamientos no invasivos: Fisioterapia y 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗼 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗼𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗟𝗮́𝘀𝗲𝗿.

Soluciones definitivas: Cirugía especializada para casos complejos.

📍 Visítanos y descubre el tratamiento ideal para ti. Tu espalda te lo agradecerá.

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21/03/2026

Aprende a identificar la escoliosis antes de que sea un problema grave.

21/03/2026

𝗧𝘂 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗹𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿𝘁𝗲 𝗮𝗹𝗴𝗼 🗣️

A veces normalizamos el dolor o una "mala postura", pero la escoliosis suele avisar de forma sutil antes de volverse un problema mayor. Detectarla a tiempo no solo mejora tu salud hoy, sino que previene complicaciones futuras.

Revisa si notas alguno de estos signos:

⭕️ Hombros o caderas desiguales
⭕️ Columna desviada
⭕️ Un omóplato más prominente
⭕️ Dolor de espalda frecuente
⭕️ Postura encorvada

No lo dejes para después. Una revisión preventiva es el primer paso para una vida sin limitaciones. ✨

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦
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𝗘𝗦𝗧𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗨𝗕𝗜𝗖𝗔𝗗𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝗜𝗖𝗔
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destacados

14/03/2026

¡𝗗𝗶𝗹𝗲 𝗮𝗱𝗶𝗼́𝘀 𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗹𝗱𝗮 𝗯𝗮𝗷𝗮! 💪✨

Si sufres de dolor lumbar crónico, fortalecer los estabilizadores de la espalda y el glúteo mayor es fundamental. En el video de hoy te mostramos una rutina de fortalecimiento y estabilización que te ayudará a eliminar el dolor de forma efectiva.

Realiza estas series todos los días para ver resultados reales y devolverle la estabilidad a tu cuerpo.

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06/03/2026

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐞𝐱𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐛𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐬𝐢 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐡𝐞𝐫𝐧𝐢𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐚𝐥?

Es una de las preguntas que más recibimos. Y la respuesta es clara: antes de pedir estudios, lo más importante es una evaluación física realizada por especialistas en columna vertebral.

En consulta, analizamos tus síntomas y realizamos pruebas específicas para identificar si el dolor puede deberse a una 𝐡𝐞𝐫𝐧𝐢𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐚𝐥 o a otro problema, como una 𝐡𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐟𝐢𝐚 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚.
Cuando existe sospecha clínica, solicitamos una resonancia magnética, porque permite ver con detalle el estado del disco intervertebral.

Si tienes dolor lumbar, ciática, adormecimiento o molestias que no mejoran, una evaluación oportuna puede marcar la diferencia.

Escríbenos y agenda tu evaluación.

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28/02/2026

¿𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐥𝐝𝐚? Podría ser lumbalgia o ciática… y no son lo mismo.

La 𝐥𝐮𝐦𝐛𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐛𝐚𝐫, generalmente causado por sobrecarga muscular, malas posturas o desgaste de la columna.

La 𝐜𝐢𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚, 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨, 𝐨𝐜𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨 𝐜𝐢𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞 𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚, generando dolor que baja desde la espalda hacia el glúteo y la pierna, incluso hasta el pie. Puede acompañarse de hormigueo, debilidad o sensación de corriente.

⚠️ No ignores las señales:
✔ Dolor que baja por la pierna
✔ Hormigueo o adormecimiento
✔ Dificultad para caminar
✔ Dolor que empeora al sentarte

Un diagnóstico correcto es clave para elegir el tratamiento adecuado y evitar complicaciones.

Escríbenos y agenda tu evaluación.

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27/02/2026

¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗗𝗶́𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗧𝗲𝗰𝗻𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼! ☀️💪

Hoy celebramos a esos profesionales que, con sus manos y conocimientos, devuelven la esperanza y el movimiento a cada paciente que cruza nuestras puertas. En el Centro de la Columna ICA, nos sentimos orgullosos de contar con tecnólogos médicos dedicados a la rehabilitación física, combinando empatía y ciencia para que vuelvas a tus actividades sin dolor.

Gracias por ser el motor de nuestra sede y por cuidar la salud de nuestra comunidad iqueña. ¡Felicidades! ✨

26/02/2026

¡𝗘𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿 𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮𝗻𝗮𝗿! 🩺

A veces normalizamos las molestias, pero tu espalda tiene su propio lenguaje. Si sientes alguna de estas señales, no las dejes pasar:

📍 Dolor lumbar que no cede.
⚡ Entumecimiento o punzadas constantes.
❄️ Adormecimiento en las piernas.
📉 Debilidad muscular al caminar o cargar algo.
☁️ Falta de sensibilidad en la zona.

No esperes a que el "susurro" se convierta en un grito. ¡Recupera tu movilidad y vive sin dolor!

Escríbenos y agenda tu evaluación.
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20/02/2026

La 𝐡𝐞𝐫𝐧𝐢𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐚𝐥 es una de las principales causas de incapacidad física y dolor lumbar. Identificar los síntomas a tiempo puede marcar la diferencia en tu recuperación.

𝐒𝐞𝐧̃𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐚:

• Dolor lumbar que baja hacia las piernas
• Entumecimiento en zonas específicas
• Adormecimiento constante
• Debilidad muscular
• Disminución de la sensibilidad

Si sientes alguno de estos síntomas, no lo ignores.
En la Clínica Centro de la Columna estamos para ayudarte.

Escríbenos y agenda tu evaluación.

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16/02/2026

🔎 𝗦𝗲𝗻̃𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗡𝗼 𝗗𝗲𝗯𝗲𝘀 𝗜𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗿
¿Dolor que baja por la pierna? ¿Sensación de corriente, hormigueo o pérdida de fuerza? Estos son síntomas frecuentes de la ciática. También puede empeorar con ciertas posturas prolongadas. Detectarlo a tiempo puede marcar la diferencia en tu recuperación.

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Dirección

Avenida Paris 219/tinguiña
Ica
11000

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 19:00
Martes	08:00 - 19:00
Miércoles	08:00 - 19:00
Jueves	08:00 - 19:00
Viernes	08:00 - 19:00
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