10/10/2025
✨ Día mundial de la salud mental 🌿
A veces la vida pasa tan rápido que olvidamos escucharnos. Nos exigimos ser fuertes, seguir adelante, mantener el control… hasta que el cuerpo y la mente nos susurran —o gritan— que necesitan un descanso.
Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, queremos recordarte que cuidar la mente también es cuidar el alma. No siempre se trata de “estar bien”, sino de aprender a sostenernos cuando no lo estamos. De pedir ayuda sin culpa, de abrazar lo que sentimos sin juzgarlo, de reconocer que la vulnerabilidad no nos quita fuerza: nos hace humanos.
La salud mental es el punto de partida para amar, trabajar, crear y conectar con los demás. Por eso, que este día no sea solo una fecha, sino un recordatorio constante de que merecemos bienestar, presencia y paz. 🌸
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