Psicóloga Sonia Livia

05/11/2025

21/09/2025

Todo lo que no sanas dentro, se convierte en ruido afuera.
Empieza por ti. 🦋

05/09/2025

En los sistemas familiares, el amor no basta.
Tiene que fluir en orden y equilibrio.
No es el que más da el que más ama.
Es el que sabe ocuparse de su lugar, y no invadir el del otro.

Cuando das más de lo que te corresponde, aunque sea desde el amor,
estás rompiendo el equilibrio del sistema.

Y cuando se rompe el equilibrio… el otro lo siente.
No con la mente, sino con el alma.
Siente presión. Siente deuda. Siente que no puede retribuir.
Y entonces, se aleja.

Lo que querías evitar —el rechazo, el abandono— ocurre.
Porque ese dar excesivo no es amor, es un movimiento inconsciente para ganar lugar, controlar o no perder.

Esto no solo sucede en la pareja.
Sucede en la familia.
Con los hijos.
Con los amigos.
Con tus compañeros de trabajo.
Con tu comunidad.
Con cualquiera que tenga un lazo contigo.

Porque en toda relación humana hay un principio que sostiene el vínculo:
✨ El equilibrio entre dar y recibir.
---

🔎 ¿De dónde viene ese impulso a dar tanto?

De una niña que no fue vista,
de una madre que se entregó hasta olvidarse,
de un linaje donde el amor era sacrificio.

Y así lo aprendiste:
“Si doy todo, se quedarán.”
“Si soy buena, no me dejarán.”
“Si me esfuerzo, me amarán.”

Pero el amor verdadero no necesita esfuerzo constante.
Necesita verdad, límites y orden.

---

🧬 El alma del otro también busca equilibrio.

Y cuando recibe más de lo que puede devolver…
se siente pequeño, incómodo, insuficiente.
Por eso se aleja.
No porque no te ame, sino porque el amor dejó de fluir.

---

✨ HOY PUEDES ELEGIR DIFERENTE:

🔸 Volver a tu lugar.
🔸 Dar solo lo que corresponde.
🔸 Permitir que el otro también dé.
🔸 Y soltar la necesidad de controlar el amor a través del sacrificio.

Porque el orden en el amor no es rigidez,
es libertad para que el vínculo se sostenga con fuerza y dignidad.

---

💬 ¿Te sentiste reflejada?

¿Aprendiste a dar tanto que olvidaste recibir?

Te leo. 🌸
Y si esto tocó tu corazón…
repítete con amor:

Hoy me quedo en mi lugar.
Doy lo justo.
Y dejo que el amor fluya en equilibrio.

- @ SER FELIZ es mi decisión
---------------

20/07/2025

🎙️ el mejor consejo del chavo del 8 no fue un chiste… fue una verdad brutal.
En una entrevista le preguntaron a Roberto Gómez Bolaños:

“¿Qué consejo le daría a un joven?”
Y él, sin dudar, respondió:

👉 “Que tenga proyectos. Porque uno es joven mientras tenga sueños. No importa si tienes 80 u 85 años… si tienes metas, eres joven. Pero si no las tienes, aunque tengas 15, ya eres un anciano.”

Silencio total.

Y es que lo dijo con autoridad. Porque Roberto no era un niño cuando creó sus personajes más icónicos:

• A los 41 nació El Chapulín Colorado
• A los 42 nació El Chavo del 8
• Y con más de 50… su legado ya había dado la vuelta al mundo

💥 ¿Y sabes qué? Nunca se quejó de “empezar tarde”.

Porque entendió algo que miles aún no entienden:

✨ La juventud no está en la edad. Está en los sueños que aún te mueven.

• Si tienes un propósito, tienes energía. No importa tu edad.
• Si tienes un sueño, tienes dirección. No estás perdido, estás en camino.
• Si crees que ya es tarde, piensa en él: empezó después de los 40… y cambió generaciones.

Así que la próxima vez que pienses que ya es tarde para comenzar, recuerda:

El Chavo no era un niño. Pero el sueño que lo creó… sí era joven.

12/07/2025

🌍 Vivimos bajo el mismo cielo,
sobre la misma Tierra sagrada.

Y aunque a veces lo olvidemos,
no hay separación real…
solo una gran red que nos une a todos:
humanos, animales, naturaleza y alma. 🐾🌿✨

No vinimos a competir,
vinimos a convivir.
Con otros. Con la Tierra. Con la vida. 🤝🌱🌎

La paz no es un ideal…
es una necesidad.
Y comienza dentro de ti:
en tus pensamientos,
en tus decisiones,
en tu forma de mirar al otro. 💫🧠💚

Y desde ahí…
la paz se contagia. 🕊️

Porque cuando uno elige la paz…
todos avanzamos.

---