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Dr. Arturo Morales - Cirugía de Columna Vertebral

Casa
Peru
Jesús Maria
Dr. Arturo Morales - Cirugía de Columna Vertebral

Ofrecemos un alcance científico comprensible de cómo cuidar tu Columna y sus Cirugías especializadas.

01/10/2025

¿Sabías que tus vértebras pueden perder su alineación? ⚠️
Cuando esto sucede, se conoce como subluxación vertebral ☝️

Este problema puede generar dolor, incomodidad y afectar tu calidad de vida.
👉 Descubre más sobre qué es, cómo identificarlo y qué opciones existen para tratarlo.

🔽 Conócelo en el siguiente post y déjanos tus dudas ✍️
Para más información, déjanos un mensaje:
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29/09/2025

La tecnología médica avanza para cuidar tu columna💡
✅ Mira el siguiente video y descubre cómo la endoscopia de columna ofrece una alternativa mínimamente invasiva para tu salud.

💬 Cuéntanos en los comentarios qué dudas tienes sobre este procedimiento. Contáctanos para mayor información al 📲 WhatsApp: wa.me/+51945114573.

26/09/2025

💡 ¿Sientes que tu cabeza está siempre adelantada?
Esta postura, conocida como “cabeza adelantada”, puede generar dolores de cuello, hombros y espalda si no se corrige a tiempo.
Descubre en nuestro post cómo tratarla de manera efectiva y mejorar tu postura día a día.
✅Si presentas molestias, déjanos un mensaje al DM:
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24/09/2025

📌 ¿Sabías que tu postura diaria puede estar dañando tu columna sin que lo notes?
La mala postura no solo genera incomodidad, también puede convertirse en un factor clave en el desarrollo de problemas de espalda.

👉 En el siguiente post te contamos 4 razones por las que la mala postura sí afecta a tu columna y qué deberías tener en cuenta para protegerla.

✅Para mayor información contáctanos:
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22/09/2025

🔹 ¿Tienes dolor de columna?
Tus hábitos diarios pueden estar influyendo más de lo que crees ⚠️
👉 Mira este video y descubre recomendaciones prácticas para cuidar tu columna y mejorar tu calidad de vida.

✅Tu espalda merece atención, déjanos tus dudas en la caja de comentarios.

19/09/2025

Una dieta balanceada para una columna saludable ✍️

Cuidar tu alimentación es una forma de proteger tu columna y mantenerla fuerte y flexible. Aquí te compartimos los alimentos que no deben faltar en tu plato:

1️⃣ Frutos y semillas 🌰
Ricos en magnesio y omega 3, ayudan a reducir la inflamación y aportan energía para tus músculos y articulaciones.

2️⃣ Ensaladas frescas 🥗
Las verduras de hoja verde son una gran fuente de calcio, fibra y antioxidantes, esenciales para huesos fuertes y una buena digestión.

3️⃣ Aceite o margarina saludable 🫒
Una pequeña porción de grasas buenas (como aceite de oliva, de palta o margarina saludable) contribuye a la lubricación de las articulaciones y mejora la absorción de vitaminas.

4️⃣ Arroz, pasta, frutas o verduras 🍚🍊🥦
Son tu principal fuente de energía diaria. Prefiere las versiones integrales y combina con vegetales para un mejor equilibrio nutricional.

5️⃣ Queso 🧀
Fuente de calcio y proteínas, refuerza la estructura ósea y favorece la recuperación de los tejidos.

6️⃣ Carne, pollo o pescado 🍗🐟
Las proteínas de origen animal son fundamentales para regenerar músculos, ligamentos y mantener tu columna en buen estado.

👉 Recuerda: una columna fuerte comienza con una buena nutrición.
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17/09/2025

Conoce las 4 principales causas más comunes de la hernia discal ✍️

La hernia discal ocurre cuando el disco que amortigua las vértebras se desplaza o se rompe, generando dolor intenso, limitación de movimientos e incluso adormecimiento en brazos o piernas.
☝️Pero... ¿qué la causa? Aquí te contamos las más frecuentes:

1️⃣ Degeneración del disco
Con el paso de los años, los discos pierden elasticidad y agua, volviéndose más frágiles y propensos a desplazarse.

2️⃣ Obesidad y malas posturas
El exceso de peso y la sobrecarga constante en la columna por posturas incorrectas aceleran el desgaste y aumentan la presión sobre los discos.

3️⃣ Ruptura discal por accidentes
Un golpe fuerte o un accidente puede ocasionar la ruptura repentina del disco, generando dolor inmediato y limitación de movimientos.

4️⃣ Sobreesfuerzo físico
Levantar objetos pesados o realizar actividades intensas sin la técnica adecuada puede generar una presión excesiva que derive en hernia discal.

✅Con hábitos saludables, revisiones médicas y una atención oportuna es posible prevenir complicaciones y cuidar de tu columna.

🤝Contamos con una amplia experiencia en cirugías de columna, listos para evaluar tu caso y ofrecerte el tratamiento más adecuado.

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15/09/2025

✍️ Tu columna también necesita cuidados desde dentro. Descubre los 7 alimentos que fortalecerán tu espalda en el siguiente reel.
✅ Mira el siguiente video y empieza a cuidar tu columna hoy mismo 👇

12/09/2025

¿Sientes tensión en la zona lumbar? ⚠
✅Relajar tu espalda baja es posible desde casa con movimientos sencillos y seguros.

🔎En este post te mostramos, paso a paso, ejercicios prácticos para aliviar la presión en tu zona lumbar y darle a tu columna el cuidado que merece.
👉 Desliza y sigue las indicaciones en cada imagen.

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10/09/2025

☝️ Hernia discal y protrusiones: lo que debes saber ✍️

La columna vertebral está formada por vértebras y discos que protegen la médula espinal y nos permiten movernos con flexibilidad.
Con el paso del tiempo, estos discos pueden desgastarse (discopatía degenerativa L4-L5) o desplazarse ligeramente (protrusión L4-L5).

⚠️En casos más severos, el disco se rompe y comprime los nervios, generando una hernia discal L5-S1, que puede provocar dolor lumbar, ciática e incluso afectar la movilidad hacia el sacro.

✅El diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado marcan la diferencia.
👉 Si presentas dolor persistente en la espalda baja, piernas o dificultad al caminar, no lo ignores: tu columna te está dando señales.

🔹 Tu salud vertebral merece atención especializada.
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08/09/2025

El día de hoy te dejamos 4 datos que no sabías sobre tu columna vertebral 💡

1️⃣ Es el escudo natural de la médula espinal, vital para tus movimientos y sensaciones.
2️⃣ Las jirafas y los humanos tenemos la misma cantidad de vértebras cervicales.
3️⃣ El 80% de las personas sufrirá dolor de espalda en algún momento de su vida.
4️⃣ Más del 40% de lesiones en la columna son causadas por accidentes automovilísticos.

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05/09/2025

🔎 Protrusión y la Hernia Discal: ¿Cuál es su principal diferencia?

👉 La protrusión es un disco parcialmente roto, que genera inflamación y dolor.
👉 La hernia discal, en cambio, es un disco completamente roto, causando dolor más intenso e incluso discapacidad.

🔎 ¿Por qué es importante prevenirlo?

🔹Porque una protrusión puede evolucionar a hernia si no se trata a tiempo.
🔹Porque en ambos casos, el dolor puede hacerse crónico y afectar tu vida diaria.
🔹Porque un diagnóstico temprano y hábitos saludables (ejercicio, postura adecuada, control de peso) ayudan a evitar complicaciones más severas como la discapacidad.

📍 Estamos listos para acompañarte en este proceso. Analizamos juntos tu caso y cuidemos tu columna.

Separa tu cita con nosotros:
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Dirección

Clínica San Felipe
Jesús Maria

Teléfono

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