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Dr. Arturo Morales - Cirugía de Columna Vertebral

Casa
Peru
Jesús Maria
Dr. Arturo Morales - Cirugía de Columna Vertebral

Ofrecemos un alcance científico comprensible de cómo cuidar tu Columna y sus Cirugías especializadas.

08/08/2025

¿Sabías que no todas las lesiones de la médula espinal son iguales? ⚠️
Cada una tiene un impacto diferente en la movilidad, sensibilidad y calidad de vida del paciente.

👉 En el siguiente post te explicamos la clasificación de la lesión medular, para que conozcas sus tipos y cómo se evalúan.
✅La información es el primer paso para una recuperación más efectiva.

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06/08/2025

💡 ¿Sabías que lo que comes también cuida tu columna vertebral?

Una alimentación equilibrada puede ayudarte a mantener tus discos intervertebrales, huesos y músculos en óptimas condiciones. 🥦🐟🧀

👇 En el siguiente post te contamos cuáles son los alimentos que fortalecen tu columna y por qué deberías incluirlos en tu dieta diaria.
✅ Cuéntanos tus dudas en la caja de comentarios.

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04/08/2025

¿Tienes el cuello adelantado?⚠️
Tu postura te está pasando factura…
💪Mira este ejercicio clave de control postural que puede ayudarte a alinear tu columna y reducir molestias.

👨‍⚕️ Recomendado por especialistas en columna vertebral.
👉 ¡Hazlo todos los días y nota el cambio! Déjanos un mensaje para mayor información ✍️

01/08/2025

🧠 ¿Dolor persistente en la espalda? Podría ser más que cansancio…⚠️

Las enfermedades degenerativas de la columna, como la hernia de disco, la estenosis espinal o la espondilosis, afectan la calidad de vida de miles de personas.

🔍 Pero ¿sabías que existen alternativas avanzadas para tratarlas sin recurrir a cirugías tradicionales?

✅ La cirugía mínimamente invasiva permite tratar estos problemas con pequeñas incisiones, menor dolor postoperatorio y una recuperación más rápida.

☝️ Menos trauma. Más precisión. Mejor calidad de vida. Descubre si eres candidato a este tipo de procedimiento.

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30/07/2025

¿Sufriste una fractura de columna?✍️
Tu recuperación depende de más que solo reposo.
✅ Hay cuidados clave que muchos pasan por alto.
☝️Mira el reel completo y conoce los pasos esenciales para sanar correctamente. Déjanos tus dudas o consultas en la caja de comentarios 💬

28/07/2025

🇵🇪 ¡Felices Fiestas Patrias! 🇵🇪
El Dr. Arturo Morales y todo nuestro equipo les desea un feliz 28 de julio, lleno de salud, alegría y buenos momentos en familia.

Celebremos con orgullo, pero cuida tu salud y tu columna con estos consejos:

✅ Modera el consumo de alcohol y no olvides incluir verduras y vegetales en tus comidas típicas.
✅ Haz pausas activas durante el día para estirarte, especialmente si pasas mucho tiempo sentado.
✅ Incorpora actividad física, como caminar o hacer ejercicios de estiramiento, incluso en estos días festivos.

25/07/2025

📱 ¿Te duele el cuello después de mirar el celular mucho tiempo? 💢
Podría tratarse de tensión cervical por mala postura, y es más común de lo que crees.
👉 Sigue estos 4 simples consejos para aliviar el dolor y cuidar tu columna cervical:

1️⃣ Eleva el celular a la altura de tus ojos.
2️⃣ Haz pausas cada 20 minutos.
3️⃣ Realiza estiramientos suaves de cuello.
4️⃣ Mantén una buena postura al sentarte.

✅ Cuida tu cuello hoy, tu columna te lo agradecerá mañana.
Y si el dolor persiste, contáctanos o déjanos un mensaje en la caja de comentarios 👇
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23/07/2025

☝️ ¿Dolor de espalda? Prueba estos 6 estiramientos fáciles y efectivos💪

Aliviar la tensión muscular puede ayudarte a sentirte mejor día a día. Aquí te dejamos 6 estiramientos que pueden ayudarte:

1️⃣ Flexión de la espalda: Acuéstate boca arriba y lleva las rodillas al pecho. Relaja la parte baja de la espalda.
2️⃣ Tendón de la corva con toalla: Acuéstate, coloca una toalla en el pie y estira la pierna hacia arriba. Alivia tensión en la parte posterior del muslo.
3️⃣ Zancada de rodilla: Apoya una rodilla en el suelo y avanza la otra pierna. Estira la cadera y el psoas.
4️⃣ Piriforme: Acuéstate, cruza una pierna sobre la otra y tira suavemente. Libera tensión en los glúteos y la parte baja de la espalda.
5️⃣ Flexión lateral: De pie o sentado, inclínate hacia un lado. Estira los músculos laterales del torso y la columna.
6️⃣ Tendón de la corva con silla: Siéntate, estira una pierna sobre una silla y flexiona el torso hacia adelante. Mejora la flexibilidad del muslo.

✅Haz estos estiramientos con cuidado, sin forzar, y siente el cambio.
💬Coméntanos tus dudas en la caja de comentarios y contáctanos:
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21/07/2025

¿Dolor de espalda constante y no sabes por qué? ⚠️
Podría ser más que una molestia muscular…
👉 La espondilitis anquilosante es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta principalmente la columna vertebral y puede llegar a limitar tus movimientos si no se detecta a tiempo.

✅ Conoce más sobre sus síntomas, quiénes tienen mayor riesgo y cuándo acudir al especialista.
🔍 Mira el siguiente reel y cuida tu columna desde hoy🤝

18/07/2025

¿Sabías que la escoliosis puede avanzar silenciosamente si no se detecta a tiempo? ⚠️

Conocer sus fases es clave para actuar de forma oportuna✅

🔹 Fase leve: puede pasar desapercibida, pero ya comienza a afectar la postura.
🔹 Fase moderada: se hace más visible, con molestias frecuentes.
🔹 Fase severa: compromete órganos internos y la calidad de vida.

☝️Recuerda...somos especialistas en columna vertebral y podemos ayudarte a evaluar tu caso y definir el mejor tratamiento.

📅 Agenda una evaluación con nosotros y da el primer paso hacia una columna sana.
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16/07/2025

¿Pasas muchas horas sentado? ✍️ Estos consejos son para ti ☝️

Trabajar frente a una pantalla o manejar por largos periodos puede afectar tu columna más de lo que imaginas. ⚠️

✅ Estira tu espalda cada 1 o 2 horas.
✅ Ajusta tu silla para mantener una postura ergonómica.
✅ Mantén los pies apoyados en el suelo y la espalda recta.
✅ Levántate y camina al menos 5 minutos cada hora.

💡Cuida tu columna hoy para evitar problemas mayores mañana.
👉 Para citas o consultas, contáctanos:
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14/07/2025

¿Dolor de espalda que no mejora?✍️
En el siguiente reel te contamos todo lo que necesitas saber sobre la endoscopia de columna:
✅ ¿Qué es?
✅ ¿Cuándo se recomienda?
✅ ¿Cuáles son sus beneficios?

💡 Una técnica mínimamente invasiva que puede devolverte tu calidad de vida.
👉 Para mayor información, déjanos un mensaje al:
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Dirección

Clínica San Felipe
Jesús Maria

Teléfono

+51945114573

Página web

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