Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

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AKUNA Centro de Desarrollo Psicológico

Casa
Peru
Jose Luis Bustamante y Rivero
AKUNA Centro de Desarrollo Psicológico

AKUNA Centro de Desarrollo Psicológico Somos especialistas en terapia cognitivo conductual, utilizando las técnicas psicológicas más apropiadas para cada caso.

La terapia cognitivo conductual sirve para entender cómo y qué piensa una persona sobre sí mismo, sobre otras personas y del mundo que lo rodea, centrándose siempre en el momento presente. Tomar un proceso psicoterapéutico puede ayudarte a cambiar tu forma de pensar y de actuar, estos cambios te ayudarán a sentirte de una mejor manera.

¿Sabías que tu bienestar depende de lo saludable de tus pensa

mientos, de tu alimentación y de tu actividad física? Sabemos que el bienestar psicológico juega un papel importante en la salud física y a su vez el bienestar físico influye en la salud emocional, por esto en Akuna ofrecemos un enfoque integrativo de la salud. Es decir, nos preocupamos por que encuentres el equilibrio emocional y físico que necesitas. El estado de nuestras emociones depende en gran medida de la calidad de nuestros pensamientos. Si logramos identificar nuestros pensamientos perjudiciales para luego reemplazarlos por otros mas constructivos podemos recuperar nuestro equilibrio emocional y por lo tanto podremos tomar mejores decisiones en nuestra vida. Pero ¿sabías que la alimentación también influye en tu estado anímico? Y esto se debe a que la flora intestinal influye directamente en los niveles de serotonina, el neurotransmisor responsable de que nos sintamos felices y tranquilos. Y para mantener una adecuada flora intestinal debemos tener una alimentación saludable. De la misma forma la actividad física modifica las emociones negativas interrumpiéndolas y promueve el efecto de las positivas. El ejercicio físico es un factor importante a tener en cuenta en la salud mental, pues ejerce un papel protector frente al estrés.

28/04/2026

🎈💛 Campaña de Bienestar Infantil – AKUNA
En AKUNA hemos creado un espacio pensado para que niños y adolescentes puedan expresar, comprender y gestionar sus emociones de forma segura y acompañada.
✨ A través de actividades dinámicas trabajaremos:
✔ Regulación emocional
✔ Expresión de sentimientos
✔ Seguridad y confianza

📅 Jueves 30 de abril
🕛 Horario: 12:00 pm a 1:00 pm
👧🧑 Dirigido a niños y adolescentes
🎟 Cupos limitados
💛 Invertir en su bienestar hoy es cuidar su desarrollo mañana.
📩 Escríbenos y reserva su espacio https://wa.me/+51959672291 ⬅️
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 sedes:
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟏: Urb. La Melgariana E-16 en 𝗝𝗟𝗕 𝘆 𝗥𝗶𝘃𝗲𝗿𝗼
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟐: Condominio Valle Blanco 2da Etapa, Torre # 4 en Cerro Colorado - 𝗔𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮

28/04/2026

¿Te has dado cuenta que hagas lo que hagas…
siempre sientes que podrías haberlo hecho mejor?

Eso no es motivación.

Es AUTOEXIGENCIA.

Y con el tiempo…
no te impulsa…
te desgasta.

He creado un audio gratuito
para ayudarte a entender esto desde dentro
y empezar a cambiar la forma en la que te tratas.

📩 Escríbenos “EXIGENCIA”
y te lo enviamos por WhatsApp.
https://wa.me/+51959672291 ⬅️
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 sedes:
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟏: Urb. La Melgariana E-16 en 𝗝𝗟𝗕 𝘆 𝗥𝗶𝘃𝗲𝗿𝗼
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟐: Condominio Valle Blanco 2da Etapa, Torre # 4 en Cerro Colorado - 𝗔𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮

27/04/2026

A veces sientes que no eres suficiente…
¿verdad?

No importa cuánto hagas…
siempre hay una parte de ti
que duda…

que revisa…
que siente que podría haber sido mejor.

Eso no es casualidad.

Es la forma en la que te estás evaluando.

Y cuando eso pasa…
tu valor empieza a depender de cada momento.

He creado un audio gratuito
para ayudarte a entender esto
y empezar a soltar esa forma de exigirte.

📩 Escríbenos “VALOR”
y te lo enviamos por WhatsApp.
https://wa.me/+51959672291 ⬅️
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 sedes:
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟏: Urb. La Melgariana E-16 en 𝗝𝗟𝗕 𝘆 𝗥𝗶𝘃𝗲𝗿𝗼
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟐: Condominio Valle Blanco 2da Etapa, Torre # 4 en Cerro Colorado - 𝗔𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮

27/04/2026

💛 ¿Qué es el mindfulness y por qué puede ayudarte?
El mindfulness es la práctica de prestar atención al momento presente, sin juzgar lo que sientes o piensas.

✨ ¿Qué beneficios tiene?
✔ Reduce el estrés y la ansiedad
✔ Mejora la concentración
✔ Ayuda a regular tus emociones
✔ Favorece el descanso y la calma mental
✔ Te permite responder mejor ante situaciones difíciles

23/04/2026

🎒🧠 ¿Tu hijo se distrae con facilidad o le cuesta mantener la atención?
El aprendizaje no solo depende de estudiar más, sino de cómo se concentra, se motiva y responde al entorno.

En AKUNA te invitamos a nuestra ✨ Campaña Gratuita de Refuerzo y Concentración ✨
📍 Centro de Desarrollo Psicológico AKUNA
📅 Viernes 24 de abril, 2026
🕘 Turno mañana y tarde
🎟 Cupos limitados

💛 Aprender también se entrena. 📩 Escríbenos y agenda su participación gratuita https://wa.me/+51959672291 ⬅️
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 sedes:
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟏: Urb. La Melgariana E-16 en 𝗝𝗟𝗕 𝘆 𝗥𝗶𝘃𝗲𝗿𝗼
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟐: Condominio Valle Blanco 2da Etapa, Torre # 4 en Cerro Colorado - 𝗔𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮

22/04/2026

QUE ES LA TERAPIA? 🤔
Te sientes ansioso, te pones triste y no sabes cómo solucionarlo? Hoy te explicamos qué es la TREC 🇵🇪

21/04/2026

💛 Tu autoestima no mejora solo “pensando positivo”… se trabaja.

La Terapia Cognitivo Conductual te ayuda a:
🧠 Identificar pensamientos que te limitan
🔄 Cuestionarlos y cambiarlos
🌱 Construir una forma más realista y amable de verte

✨ Tu autoestima no es fija, se puede transformar.

📩 En AKUNA te acompañamos en ese proceso 👉📲 https://wa.me/+51959672291 ⬅️
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 sedes:
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟏: Urb. La Melgariana E-16 en 𝗝𝗟𝗕 𝘆 𝗥𝗶𝘃𝗲𝗿𝗼
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟐: Condominio Valle Blanco 2da Etapa, Torre # 4 en Cerro Colorado - 𝗔𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮

18/04/2026

Crecer también implica cuestionar lo que aprendiste,
y darte permiso de hacerlo diferente.

💛 Poner límites no es egoísmo.
💛 Expresarte no es generar problemas.
💛 Cuidarte no es fallarle a otros.

✨ A veces, sanar empieza cuando dejas de normalizar lo que te duele.

📌 Guarda este post si te hizo sentido.
💬 Comenta “💛” si estás aprendiendo a elegirte.

15/04/2026

Muchas personas viven con ansiedad, estrés o sobrecarga emocional…
sin entender realmente qué les está pasando.

Este espacio está diseñado para darte claridad, herramientas y un acompañamiento real.

En el Centro Psicológico Akuna trabajamos con un enfoque basado en:
✔ Terapia cognitivo-conductual
✔ Regulación emocional
✔ Intervención integral (hábitos, estrés y bienestar)

No es solo hablar.
Es avanzar.

📲 Agenda tu orientación inicial por WhatsApp

15/04/2026

En AKUNA te invitamos a nuestra ✨ Campaña Social: Celebrando la Infancia ✨
Un espacio pensado para niñas y niños de 6 a 12 años, donde trabajaremos el bienestar emocional de forma dinámica, cercana y significativa.

📅 Miércoles 16 de abril
📍 Modalidad presencial
🎟 Cupos limitados

📩 Escríbenos y reserva su espacio. 👉📲 https://wa.me/+51959672291 ⬅️
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 sedes:
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟏: Urb. La Melgariana E-16 en 𝗝𝗟𝗕 𝘆 𝗥𝗶𝘃𝗲𝗿𝗼
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟐: Condominio Valle Blanco 2da Etapa, Torre # 4 en Cerro Colorado - 𝗔𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮

15/04/2026

🎥 ¿Buscas apoyo psicológico y no sabes por dónde empezar?

Llegar al Centro Psicológico AKUNA es más fácil de lo que crees… y puede ser el primer paso para cambiar tu bienestar emocional. 💙

📍 Estamos ubicados en Urbanización La Melgariana E-16 Jose luis Bustamante y Rivero.
https://share.google/QWFs6w1V7neIqRZbY
✨ Aquí no solo encontrarás atención, encontrarás comprensión, guía y especialistas que realmente te escuchan.

👩‍⚕️ Contamos con profesionales capacitados que te acompañarán en lo que necesitas:
🧠 Terapia psicológica individual (adultos)
❤️ Terapia de pareja
👶 Terapia infantil
🧑‍🎓 Terapia para adolescentes
🧘 Programa de regulación emocional
🥗 Psiconutrición y estilo de vida
📊 Evaluaciones psicológicas
🎓 Talleres y charlas

💬 Dar el primer paso puede ser difícil… pero no tienes que hacerlo solo.

📲 Escríbenos y agenda tu cita hoy
Tu bienestar empieza con una decisión.

AKUNA – Tu espacio para sanar, comprender y avanzar. 🌿

14/04/2026

Nos enseñaron a aguantar... A seguir.
A no quejarnos.

Pero nadie nos enseñó... qué hacer cuando todo empieza a pesarnos por dentro.

💛 Sentirte cansado emocionalmente no significa que seas débil.
Significa que has estado cargando demasiado. Y no tienes que hacerlo solo.

📩 En AKUNA estamos para acompañarte https://wa.me/+51959672291 ⬅️
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 sedes:
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟏: Urb. La Melgariana E-16 en 𝗝𝗟𝗕 𝘆 𝗥𝗶𝘃𝗲𝗿𝗼
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟐: Condominio Valle Blanco 2da Etapa, Torre # 4 en Cerro Colorado - 𝗔𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮

Dirección

Urbanización La Melgariana E-16
Jose Luis Bustamante Y Rivero
AREQUIPA

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

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