Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

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AKUNA Centro de Desarrollo Psicológico

Casa
Peru
Jose Luis Bustamante y Rivero
AKUNA Centro de Desarrollo Psicológico

Somos especialistas en terapia cognitivo conductual, utilizando las técnicas psicológicas más apropiadas para cada caso.

La terapia cognitivo conductual sirve para entender cómo y qué piensa una persona sobre sí mismo, sobre otras personas y del mundo que lo rodea, centrándose siempre en el momento presente. Tomar un proceso psicoterapéutico puede ayudarte a cambiar tu forma de pensar y de actuar, estos cambios te ayudarán a sentirte de una mejor manera.

¿Sabías que tu bienestar depende de lo saludable de tus pensamientos, de tu alimentación y de tu actividad física? Sabemos que el bienestar psicológico juega un papel importante en la salud física y a su vez el bienestar físico influye en la salud emocional, por esto en Akuna ofrecemos un enfoque integrativo de la salud. Es decir, nos preocupamos por que encuentres el equilibrio emocional y físico que necesitas. El estado de nuestras emociones depende en gran medida de la calidad de nuestros pensamientos. Si logramos identificar nuestros pensamientos perjudiciales para luego reemplazarlos por otros mas constructivos podemos recuperar nuestro equilibrio emocional y por lo tanto podremos tomar mejores decisiones en nuestra vida. Pero ¿sabías que la alimentación también influye en tu estado anímico? Y esto se debe a que la flora intestinal influye directamente en los niveles de serotonina, el neurotransmisor responsable de que nos sintamos felices y tranquilos. Y para mantener una adecuada flora intestinal debemos tener una alimentación saludable. De la misma forma la actividad física modifica las emociones negativas interrumpiéndolas y promueve el efecto de las positivas. El ejercicio físico es un factor importante a tener en cuenta en la salud mental, pues ejerce un papel protector frente al estrés.

27/03/2026

💛 No necesitas exigirte más.
Necesitas parar, entenderte y cuidarte.
✨ Hablarlo también es una forma de sanar.

📩 En AKUNA podemos ayudarte 👉 📲 https://wa.me/+51959672291
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 sedes:
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟏: Urb. La Melgariana E-16 en 𝗝𝗟𝗕 𝘆 𝗥𝗶𝘃𝗲𝗿𝗼
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟐: Condominio Valle Blanco 2da Etapa, Torre # 4 en Cerro Colorado - 𝗔𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮

25/03/2026

¿Cómo está tu bienestar emocional hoy?
A veces seguimos adelante... pero por dentro no estamos bien. En Akuna te invitamos a nuestra *Campaña Gratuita de Bienestar Emocional*
Viernes 27 de marzo por la tarde de 4 a 7pm
📩 Escríbenos y empieza a hacerlo diferente.
𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 👉📲 https://wa.me/+51959672291 ⬅️
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 sedes:
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📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟐: Condominio Valle Blanco 2da Etapa, Torre # 4 en Cerro Colorado - 𝗔𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮

24/03/2026

💛 La comunicación no es decir lo que piensas, es lograr que el otro entienda cómo te sientes. Y eso también se aprende.

✨ En terapia puedes desarrollar herramientas para construir relaciones más sanas.

📩 Escríbenos y empieza a hacerlo diferente.
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20/03/2026

💛 Cuidarte no es un acto de egoísmo.

Durante mucho tiempo nos hicieron creer que pensar en nosotros mismos era algo malo…que primero debíamos estar para todos antes que para nosotros.
Pero la realidad es otra.

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18/03/2026

Mujer…¿cuándo fue la última vez que te detuviste a escucharte de verdad?

Entre responsabilidades, trabajo, familia y preocupaciones, muchas veces dejamos nuestra salud emocional en último lugar.

✨ Este es tu momento para priorizarte.

En AKUNA hemos creado una Campaña Gratuita de Bienestar Emocional, exclusiva por el mes de marzo, pensada especialmente para ti.
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16/03/2026

🎓 Orientación Vocacional
Elegir una carrera puede generar muchas dudas… y eso es completamente normal. Recuerda algo importante:
✨ No se trata de elegir la carrera perfecta, sino el camino que te permita crecer y aprender.
En AKUNA te acompañamos a explorar tus talentos y construir un proyecto de vida acorde a lo que realmente quieres.
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14/03/2026

Muchas veces aprendimos a estar para todos… pero olvidamos algo importante:
✨ Tu bienestar emocional merece atención.
Priorizar tu salud mental no es egoísmo.
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12/03/2026

El agotamiento emocional aparece cuando llevamos demasiado tiempo sosteniendo todo sin descanso.
Tu bienestar emocional también importa. ✨

📩 Si sientes que el agotamiento te está sobrepasando, en AKUNA podemos acompañarte. Agenda tu orientación inicial.
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10/03/2026

📚😰 ¿El estudio te está generando estrés o ansiedad?
El inicio del año académico puede traer presión, preocupación por el rendimiento y muchas emociones difíciles de manejar.

En AKUNA queremos ayudarte a identificar cómo te está afectando el estrés académico.
📅 Viernes 13 de marzo
🕘 Atención en turno mañana y tarde
🎟 Cupos limitados

✨ Conocer tu nivel de estrés es el primer paso para aprender a gestionarlo.
📩 Escríbenos para agendar tu evaluación gratuita.
Agenda tu orientación inicial.
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08/03/2026

Día Internacional de la Mujer 💜
Ser mujer es sostener, crear, liderar…
pero también es aprender a priorizarse, a poner límites y a cuidar su salud mental.

💜 Recordemos que:
• No tienes que poder con todo.
• Pedir ayuda no te hace débil.
• Cuidarte también es un acto de amor propio

Que hoy no solo sea un homenaje,
sino también un compromiso con tu bienestar emocional.
✨ Tu salud mental también importa.

07/03/2026

✨ Cualquier avance es válido. Celébralo.

A veces pensamos que para mejorar debemos dar pasos enormes…
pero en la salud mental, los cambios más valiosos suelen empezar con pasos pequeños.

🌱 Hablar de lo que sientes.
🌱 Poner un límite.
🌱 Pedir ayuda.

Todo eso también es progreso.
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04/03/2026

🎒 El regreso a clases no solo implica útiles y uniformes…
también implica emociones, adaptación y nuevos retos.
💛 En AKUNA queremos acompañarlos desde el inicio.

Participa en nuestra Campaña de Salud Escolar Gratuita
Porque un niño emocionalmente acompañado aprende con mayor seguridad y confianza.

📅 Viernes 6 de marzo
🕘 Atención en la mañana y en la tarde
🎟 Cupos limitados

𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 👉📲 https://wa.me/+51959672291 ⬅️
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Jose Luis Bustamante Y Rivero
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AKUNA es un centro de desarrollo psicológico que está compuesto por un equipo de psicólogos con amplia formación y experiencia que se especializan en diferentes áreas clínicas y utilizan los tratamientos que han mostrado ser efectivos científicamente para estas condiciones. En AKUNA creemos que el bienestar psicológico integral es el fruto de un conjunto de decisiones adecuadas, que el deseo de la persona y la orientación de un psicólogo profesional son suficientes para alcanzarlo.