AKUNA Centro de Desarrollo Psicológico

AKUNA Centro de Desarrollo Psicológico Somos especialistas en terapia cognitivo conductual, utilizando las técnicas psicológicas más apropiadas para cada caso.

La terapia cognitivo conductual sirve para entender cómo y qué piensa una persona sobre sí mismo, sobre otras personas y del mundo que lo rodea, centrándose siempre en el momento presente. Tomar un proceso psicoterapéutico puede ayudarte a cambiar tu forma de pensar y de actuar, estos cambios te ayudarán a sentirte de una mejor manera.

¿Sabías que tu bienestar depende de lo saludable de tus pensamientos, de tu alimentación y de tu actividad física? Sabemos que el bienestar psicológico juega un papel importante en la salud física y a su vez el bienestar físico influye en la salud emocional, por esto en Akuna ofrecemos un enfoque integrativo de la salud. Es decir, nos preocupamos por que encuentres el equilibrio emocional y físico que necesitas. El estado de nuestras emociones depende en gran medida de la calidad de nuestros pensamientos. Si logramos identificar nuestros pensamientos perjudiciales para luego reemplazarlos por otros mas constructivos podemos recuperar nuestro equilibrio emocional y por lo tanto podremos tomar mejores decisiones en nuestra vida. Pero ¿sabías que la alimentación también influye en tu estado anímico? Y esto se debe a que la flora intestinal influye directamente en los niveles de serotonina, el neurotransmisor responsable de que nos sintamos felices y tranquilos. Y para mantener una adecuada flora intestinal debemos tener una alimentación saludable. De la misma forma la actividad física modifica las emociones negativas interrumpiéndolas y promueve el efecto de las positivas. El ejercicio físico es un factor importante a tener en cuenta en la salud mental, pues ejerce un papel protector frente al estrés.

💡 ¿Sabías que muchas parejas se quieren… pero no saben cómo demostrárselo?📖 Los 5 lenguajes del amor explica por qué a v...
12/02/2026

💡 ¿Sabías que muchas parejas se quieren… pero no saben cómo demostrárselo?
📖 Los 5 lenguajes del amor explica por qué a veces damos amor,
pero el otro no lo siente.

✨ Un libro ideal para:
• Mejorar la comunicación en pareja
• Comprender las necesidades emocionales
• Fortalecer vínculos desde el respeto

💬 Leer también puede ser el primer paso para relacionarte mejor.
📌 Bonus: La terapia ayuda a llevar estos aprendizajes a la vida real.

La terapia de pareja no es solo para cuando todo está mal. Es para cuando quieren entenderse mejor antes de lastimarse m...
10/02/2026

La terapia de pareja no es solo para cuando todo está mal. Es para cuando quieren entenderse mejor antes de lastimarse más.
✔️ Aprenden a comunicarse sin atacar
✔️ Rompen patrones que se repiten
✔️ Recuperan el vínculo y la confianza
✔️ Toman decisiones más conscientes

No se trata de buscar culpables, se trata de aprender a relacionarse de forma más sana. 💛 Pedir ayuda también es un acto de amor.
𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 👉📲 https://wa.me/+51959672291 ⬅️
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 sedes:
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟏: Urb. La Melgariana E-16 en 𝗝𝗟𝗕 𝘆 𝗥𝗶𝘃𝗲𝗿𝗼
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟐: Condominio Valle Blanco 2da Etapa, Torre # 4 en Cerro Colorado - 𝗔𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮

10/02/2026

🧠✨ TERAPIA INTEGRATIVA | AKUNA
Tu bienestar no se trabaja solo desde la mente.
También se construye desde el cuerpo y los hábitos que sostienen tu día a día.
En Akuna abordamos la salud emocional desde un enfoque integrativo, que incluye:
✔️ Evaluación psicológica
✔️ Evaluación psico-nutricional y estilos de vida
✔️ Orientación terapéutica personalizada
✔️ Acompañamiento cuerpo-emoción
✔️ Orientación complementaria con apoyo natural
Porque entender lo que sientes es importante,
pero aprender a regularlo y sostenerte en el tiempo lo es aún más.
📍 Atención presencial en Arequipa
💻 Atención virtual disponible
📩 Escríbenos por inbox o WhatsApp y agenda tu primera evaluación.

🧠✨ TERAPIA INTEGRATIVA | AKUNATu bienestar no se trabaja solo desde la mente.También se construye desde el cuerpo y los ...
10/02/2026

🧠✨ TERAPIA INTEGRATIVA | AKUNA

Tu bienestar no se trabaja solo desde la mente.
También se construye desde el cuerpo y los hábitos que sostienen tu día a día.

En Akuna abordamos la salud emocional desde un enfoque integrativo, que incluye:

✔️ Evaluación psicológica
✔️ Evaluación psico-nutricional y estilos de vida
✔️ Orientación terapéutica personalizada
✔️ Acompañamiento cuerpo-emoción
✔️ Orientación complementaria con apoyo natural

Porque entender lo que sientes es importante,
pero aprender a regularlo y sostenerte en el tiempo lo es aún más.

📍 Atención presencial en Arequipa
💻 Atención virtual disponible

📩 Escríbenos por inbox o WhatsApp y agenda tu primera evaluación.

🧠 CURSO DE TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUALFormación clínica basada en evidencia 🧡Da el siguiente paso en tu formación profe...
09/02/2026

🧠 CURSO DE TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
Formación clínica basada en evidencia 🧡

Da el siguiente paso en tu formación profesional con un programa diseñado para aplicar la TCC en la práctica real, integrando teoría sólida y experiencia clínica.

🔸 Clases grabadas (parte teórica)
🔸 Prácticas presenciales
🔸 Certificación mensual
🔸 Duración: 12 meses

📍 Centro Psicológico Akuna
Urbanización La Melgariana E-16
📞 959 672 291

Dirigido a estudiantes e interesados en fortalecer su práctica clínica desde un enfoque estructurado, ético y basado en evidencia.

📩 Escríbenos para más información y reserva de vacantes.

💬 Los problemas de comunicación no empiezan cuando hablan…empiezan cuando dejan de escucharse.Silencios incómodos.Reclam...
08/02/2026

💬 Los problemas de comunicación no empiezan cuando hablan…
empiezan cuando dejan de escucharse.
Silencios incómodos.
Reclamos que se repiten.
Conversaciones que terminan en discusiones.

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𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 sedes:
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El amor propio no se grita, se practica.Y muchas veces empieza cuando dejamos de exigirnos como si no pudiéramos fallar....
04/02/2026

El amor propio no se grita, se practica.
Y muchas veces empieza cuando dejamos de exigirnos como si no pudiéramos fallar.

En AKUNA creemos que cuidarte no es debilidad, es conciencia.
Si este mensaje resonó contigo, no estás solo/a.
💛 Comenta, guarda o comparte.

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El amor propio no es exigirte más. En el mes del amor, inicia cuidando lo más importante tu mismo. Comenta 💛 si estás ap...
02/02/2026

El amor propio no es exigirte más. En el mes del amor, inicia cuidando lo más importante tu mismo. Comenta 💛 si estás aprendiendo a tratarte mejor
✨ En AKUNA tu bienestar es nuestra prioridad ✨
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¿Sabes cuál es la diferencia entre tristeza y depresión? 👀👀👀Muchas veces se confunden, pero es importante conocerlas par...
30/01/2026

¿Sabes cuál es la diferencia entre tristeza y depresión? 👀👀👀
Muchas veces se confunden, pero es importante conocerlas para poder buscar ayuda a tiempo🧠Si estás luchando con la depresión, busca ayuda profesional.
✨ En AKUNA tu bienestar es nuestra prioridad ✨
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📙Un diagnóstico a tiempo no etiqueta, orienta.Permite intervenir temprano y prevenir frustración, fracaso escolar y daño...
28/01/2026

📙Un diagnóstico a tiempo no etiqueta, orienta.
Permite intervenir temprano y prevenir frustración, fracaso escolar y daño emocional.

🧠 En AKUNA realizamos evaluaciones integrales y acompañamiento especializado para niños y familias.

👉 Escríbenos y agenda una evaluación.
Ayudar hoy marca la diferencia mañana.

📌 Guardar este post también es una forma de cuidar a tu hijo.
📍 Cupos limitados, escribenos al: https://wa.me/+51959672291 ⬅️
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 2 𝘀𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗔𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟏: Urb. La Melgariana E-16 - JLB y Rivero
📍𝐒𝐞𝐝𝐞 2: Condominio Valle Blanco Torre 4 Dpto. 203.

¿Cuándo es momento de ir a terapia psicológica?A veces esperamos “estar muy mal” para pedir ayuda…Pero la verdad es esta...
26/01/2026

¿Cuándo es momento de ir a terapia psicológica?
A veces esperamos “estar muy mal” para pedir ayuda…

Pero la verdad es esta:
🧡No tienes que tocar fondo para empezar a cuidarte.
Es para aprender a vivir mejor.

💛 En AKUNA te acompañamos con un enfoque profesional, humano y basado en evidencia.

👉 Escríbenos y agenda tu cita al https://wa.me/+51959672291 ⬅️
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📍𝐒𝐞𝐝𝐞 2: Condominio Valle Blanco Torre 4 Dpto. 203.

💛 El primer paso no es ser fuerte. El primer paso es pedir ayuda. En AKUNA queremos acompañarte desde el inicio con una ...
26/01/2026

💛 El primer paso no es ser fuerte. El primer paso es pedir ayuda.
En AKUNA queremos acompañarte desde el inicio con una Sesión Inicial de Regulación Emocional, pensada para ayudarte a:
✔️ Calmar tu mente
✔️ Ordenar lo que estás sintiendo
✔️ Recuperar control y claridad emocional
✔️ Dar el primer paso hacia tu bienestar
📣 Por tiempo limitado, agenda tu cita con 30% de descuento.
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📍𝐒𝐞𝐝𝐞 2: Condominio Valle Blanco Torre 4 Dpto. 203.

Dirección

Urbanización La Melgariana E-16
Jose Luis Bustamante Y Rivero
AREQUIPA

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando AKUNA Centro de Desarrollo Psicológico publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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AKUNA

AKUNA es un centro de desarrollo psicológico que está compuesto por un equipo de psicólogos con amplia formación y experiencia que se especializan en diferentes áreas clínicas y utilizan los tratamientos que han mostrado ser efectivos científicamente para estas condiciones. ​En AKUNA creemos que el bienestar psicológico integral es el fruto de un conjunto de decisiones adecuadas, que el deseo de la persona y la orientación de un psicólogo profesional son suficientes para alcanzarlo.