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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Eterna, Medicina y salud, Jr. Cuzco N° 280/2do piso Oficina 202/Huancayo, (Centro Comercial Montecarlo), Junín.

En ETERNA se brinda servicio de salud multidisciplinario para el beneficio del paciente:

👨🏻‍⚕️Servicio de Medicina
🍏Servicio de Nutrición
🦷Servicio de Odontología
🩸Servicio de Laboratorio
🏋🏻‍♂️Plan de entrenamiento

05/02/2025

CAMPAÑA DE SALUD - PREVENTIVO PROMOCIONAL

Paquetes de exámenes de Laboratorio 🩸

Gimnasio Apple GYM
(Av. Mariscal Castilla #3984, El Tambo)

Sábado 8 de febrero del 2025

A partir de las 7:00am

👁️ Venir en ayunas

25/01/2025

PROMOCIÓN
Exámenes de Laboratorio 🩸y Tamizaje Nutricional 🍎

Jirón Antonio Lobato 260 (Mercado El Tambo, Huancayo)
Lunes 27 de enero del 2025
A partir de las 7:00am

👁️ Venir en ayuna

18/01/2025

“CENTRO INTEGRAL DE SALUD ETERNA”

🏥Contamos con profesionales en los siguientes servicios especializados de salud:

• SERVICIO DE MEDICINA 🩺
• SERVICIO DE NUTRICIÓN 🍎
• SERVICIO DE ODONTOLOGÍA 🦷
• SERVICIO DE LABORATORIO 🔬

Encuéntranos en:

Jr. Cuzco N° 280 - 2do piso Oficina 202 - Huancayo
(Centro Comercial Montecarlo)

Cel. 947627041

¡Salud que perdura!

14/11/2024

SUPLEMENTO PROBIÓTICO Flora interior

08/10/2024

¡Cuidemos a quienes cuidan! 🌱

Los docentes son el pilar de nuestras escuelas, pero a menudo olvidan cuidar su propio bienestar en medio de su incansable labor. ¡Es hora de devolverles un poco del cuidado que brindan! Por eso, te invitamos a nuestros Talleres Corporativos de Nutrición dirigidos especialmente para docentes y personal educativo.

¿Por qué nuestros talleres son importantes?
Mejora del rendimiento y bienestar: Enseñamos a los docentes cómo alimentarse adecuadamente para tener más energía y mejorar su enfoque en el día a día.
Estrategias para reducir el estrés: Una buena alimentación es clave para manejar el estrés y mejorar la salud mental.
Fácil de implementar: Nuestros consejos son prácticos y adaptados a las exigencias del ambiente escolar.
¿Qué ofrecemos?
Talleres dinámicos y llenos de información valiosa que se ajustan a los horarios de los colegios.
Precios especiales para grupos grandes de docentes.
Sesiones personalizadas que responden a las necesidades específicas del sector educativo.
Testimonios de éxito de otros colegios que ya han experimentado los beneficios.
¡Participa de una sesión de muestra gratuita!
Te ofrecemos una demostración gratuita de 30 minutos para que puedas conocer de cerca nuestros contenidos y cómo podemos ayudar a mejorar la calidad de vida de los docentes.

¿Cómo inscribirse?
Comunícate con nosotros al [947627041] para más información o para reservar un espacio. Además, puedes seguirnos en nuestras redes sociales para estar al tanto de nuestras próximas sesiones y ofertas exclusivas.

Porque un docente saludable es un docente más feliz y productivo. 🌿 ¡Transformemos juntos el bienestar en las escuelas!

23/09/2024

🟢 BENEFICIOS DE LA TUNA 🔴

La tuna (también conocida como nopal o higo chumbo) es el fruto del cactus Opuntia, ya que con solo 65 kcal en 2 tunas te llena sin sumar muchas calorías y tiene múltiples beneficios para la salud: 🌟

Rica en fibra soluble e insoluble: Ayuda a mejorar la digestión, prevenir el estreñimiento y controlar el apetito, favoreciendo la saciedad. 😌

Antioxidantes: Contiene polifenoles y flavonoides, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y proteger las células del daño. 💢🛡️

Propiedades antivirales, anticoagulantes y antiinflamatorias: Ya que los compuestos presentes en la tuna tienen efectos antiinflamatorios, que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y mejorar la salud cardiovascular. 🦠🫀

Hidratación y electrolitos: Es una fuente natural de agua y minerales como potasio, calcio y magnesio, lo que favorece la hidratación y el equilibrio de electrolitos protegiendo nuestros riñones. 💧

Este fruto es una opción saludable y versátil que puede incluirse en una dieta equilibrada para aprovechar sus beneficios nutricionales.

Te invito a darle Like y compartir, para que la información llegue a todos.🤗

28/08/2024

❗️Cuidado con los Micro y Nano Plásticos (MNP)❗️

Los MNP es un tema que hoy día está afectando a la salud humana y es debido a la creciente contaminación plástica.

Ya que nosotros los seres humanos estamos expuestos frecuentemente a ellos a partir de las múltiples fuentes como:
El medio ambiente, en los alimentos, el agua y productos dermatológicos.

La creciente evidencia menciona que la exposición a MP y NP puede causar efectos adversos al cuerpo humano en los diferentes sistemas tales como al:
- Sistema Nervioso
- Sistema Cardiovascular
- Sistema Pulmonar
- Sistema Muscular
- Sistema Gastrointestinal
- Sistema Hepático
- Sistema Renal
- Sistema Reproductor
- Sistema Endocrino
- Sistema Inmunológico

Ya que puede provocar los siguientes efectos como: estrés oxidativo, inflamación, deterioro de la función inmunológica, alteración del metabolismo celular y energético, inhibición de la proliferación celular, degeneración tisular generando disfunción anormal de los órganos, alteración de los parámetros bioquímicos e incluso causar genotoxicidad y carcinogenicidad.

Es así que se recomienda la disminución crónica o prolongada de los MNP por las diferentes vías ya mencionadas.

Si deseas una parte 2 mencionando los materiales que no generan alteraciones en nuestra salud, comenta una manzana. 🍎

- DOI: 10.1016/j.ebiom.2023.104901
- DOI: 10.1016/bs.afnr.2022.08.001
- DOI: 10.1016/j.tox.2022.153391
- DOI: 10.1016/j.chemosphere.2024.142380
- DOI: 10.1016/j.heliyon.2024.e28291

23/08/2024

Sándwich de Pollo 🍔

🚫 ¡Error! No todos los panes con pollo son saludables. 🐔🍞
Si quieres una opción realmente nutritiva, aquí te dejo un tip:
1️⃣ Opta por un pan 100% integral o de granos enteros como base. Yo elegí pan de camote porque es el favorito de Emma.
2️⃣ En un bowl, mezcla pollo desmenuzado con 2 cucharadas de yogurt griego sin azúcar, una pizca de sal, orégano y un chorrito de limón. ¡Remueve bien para que todo se integre!
3️⃣ Añade apio en cuadritos para darle un toque crujiente y fresco.
4️⃣ Sobre el pan, coloca hojas de espinaca frescas, añade la mezcla de pollo, y para darle un toque especial, espolvorea un poco de semillas de ajonjolí.
¡Listo! Un pan con pollo delicioso y, lo más importante, ¡saludable! 🌱👌

20/08/2024

Los Micro y Nano Plásticos (MNP)

El consumo de micro y nanoplásticos es una preocupación emergente en la salud humana debido a la creciente contaminación plástica.
Ya que están presentes en el medio ambiente y nosotros los seres humanos estamos expuestos frecuentemente a ellos a partir de las múltiples fuentes. La creciente evidencia sugiere que la exposición a MP y NP puede causar efectos adversos al cuerpo humano en los diferentes sistemas: 🧠🫀🫁💪🏼🦠🧬🩸

- Sistema Nervioso
- Sistema Cardiovascular
- Sistema Pulmonar
- Sistema Muscular
- Sistema Gastrointestinal
- Sistema Hepático
- Sistema Renal
- Sistema Reproductor
- Sistema Endocrino
- Sistema Inmunológico

Ya que puede provocar los siguientes efectos como: estrés oxidativo, inflamación, deterioro de la función inmunológica, alteración del metabolismo celular y energético, inhibición de la proliferación celular, degeneración tisular, desarrollo y disfunción anormal de los órganos, alteración de los parámetros bioquímicos e incluso causar genotoxicidad y carcinogenicidad. 😫💥

Cabe mencionar que, aunque aún se necesita más investigación para comprender completamente sus efectos, la evidencia actual sugiere que podrían tener implicaciones significativas para la salud, especialmente con la exposición crónica (prolongada). Es así que se recomienda disminuir la exposición a los MNP por las diferentes vías, como la Ingesta de alimentos y agua, la inhalación y el contacto dermatológico.

- DOI: 10.1016/j.ebiom.2023.104901
- DOI: 10.1016/bs.afnr.2022.08.001
- DOI: 10.1016/j.tox.2022.153391
- DOI: 10.1016/j.chemosphere.2024.142380
- DOI: 10.1016/j.heliyon.2024.e28291

11/08/2024

ENSALADA DE PALLARES VERDES 🥗💚

Ingredientes:
•⁠ ⁠Verduras de tu preferencia (en esta ocasión se usaron verduras crudas como: lechuga, pepinillo, zanahoria y pimiento rojo)
•⁠ ⁠¾ tz. Pallares verdes cocidos
•⁠ ⁠Pechuga de pollo en trozos (cocinado con ajo, sal, pimienta)
•⁠ ⁠Aliño: 1 cda. de aceite de oliva, jugo de ½ limón, sal, pimienta, orégano
•⁠ ⁠Perejil picado
•⁠ ⁠¼ unid. mediana de palta
En un bowl poner las verduras, el pallar, el pollo, un poco de perejil y combinar. Emplatar, agregar la palta y el perejil restante.
Por último, añadir el aliño y listo 😋

Te invito a darle Like y compartir, para que la información llegue a todos.

06/08/2024

!Feliz día del NUTRICIONISTA PERUANO!

Cada 06 de agosto de cada año.
Con Resolución Ministerial 522-2024/MINSA se conmemora el "Día del/de la Nutricionista en el Perú".

Dirección

Jr. Cuzco N° 280/2do Piso Oficina 202/Huancayo, (Centro Comercial Montecarlo)
Junín

Teléfono

+51991215215

Página web

https://wa.me/message/QRUZ3VZU5INWG1

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