Nuna yachay

02/12/2024

Descubre cómo la terapia puede transformar tu vida y mejorar tu salud en general. 🌟💼

02/08/2024

🌈Transforma el comportamiento de tus hijos con nuestro Kit de enseñanza Creativa y Buenos Hábitos🌟

¿🤔Te preocupa que tu hijo(a) no esté desarrollando buenos hábitos diarios?

Esto ya no será un problema❌, a partir de ahora tu hijo desarrollará creatividad y Buenos Hábitos gracias a este increíble Kit✅

Descargas💻, Imprimes🖨️ y Recortas✂️

CONTIENE:
⏱️Organización del tiempo
🏡Reglas para la casa
✏️Reglas para la escuela
📚Rutina de estudio
🤾Rutina de Mañana/Tarde/Noche
📆Rutina Semanal
🌟Rutina de autocuidado
🛀Rutina para ir al baño
👕Rutina para vestirse
🧼Como lavarse las manos
🎨Tiempo libre en casa
🧹Limpiando la casa
📖Hora de Lectura
🐶Cuidando a mi mascota
📱Límite de pantallas
✏️Y de Más plantillas

Son más de 20 rutinas con instrucciones😊

✅ Consigue esta metodología a un súper precio.
📌"Envio inmediato a través de link directo"
🔰PDF’s listos para descargar e imprimir.

✅kit imprimible a color
🎁BONOS Solo para las primeras personas:
1️⃣ Ejercicios de concentración 🧠
2️⃣ Sistema de recompensas🌟
3️⃣ Kit calendarios y rutinas 🗓️
4️⃣ Reforzamiento para padres👨‍👩‍👧‍👦
Todas las plantillas del Kit están en formato PDF✅ listas para ser descargadas e imprimidas🖨️ las veces que desees☺️
Quedan Pocos cupos disponibles
👉PROMOCIÓN SOLO POR HOY 10 SOLES

31/07/2024

Decía Bert Hellinger las “ovejas negras” de la familia (deberían llamarse “leones de la familia”) son en realidad buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico
“Aquellos que desde pequeños buscaban constantemente revolucionar las creencias, saliéndose de los caminos marcados por las tradiciones familiares, aquellos criticados, juzgados e incluso rechazados, esos, por lo general son los llamados a liberar el árbol de historias repetitivas que frustran a generaciones enteras.”

“Las que no se adaptan, las que gritan rebeldía, cumplen un papel básico dentro de cada sistema familiar; ellas reparan, desintoxican y crean una nueva y florecida rama en el árbol genealógico. Gracias a estos miembros, nuestros árboles renuevan sus raíces. Su rebeldía es tierra fértil, su locura es agua que nutre, su terquedad es nuevo aire, su apasionamiento es fuego que vuelve a encender el corazón de los ancestros.”

“Que nadie te haga dudar, cuida tu “rareza” como la flor más preciada de tu árbol.

“Eres el sueño realizado de todos tus ancestros

31/07/2024

19/10/2022

Buenas tardes, les comentamos que el pasado 10 de octubre se celebro el día mundial de la salud mental. En este mes queremos concientizar y promover el cuidado de nuestra salud mental.
Es por esto, que queremos compartir algunos consejos para cuidar nuestra salud mental y la de nuestros amigos, familiares y/o conocidos.
Aprendamos a:
- Entregar nuestro apoyo a personas que estén pasando por alguna situación complicada
- Empatizar sobre los pensamientos y emociones de otros
- Escuchar sin juzgar
- A expresar nuestras emociones
- A conversar sobre los que nos pasa
- A pedir ayuda a familiares o personas de confianza
- Solicitar atención con profesionales de salud mental

02/07/2022

Es muy importante también atender su mente, sus pensamientos y sobre todo sus emociones. Es tan importante como su educación escolar y cognitiva. Si no enseñamos a nuestros hijos a manejar su inteligencia emocional es muy poco probable que sepan que hacer con sus pensamientos y por ende su inteligencia cognitiva al final se verá afectada.
¿Como enseñar inteligencia emocional?
1- Enseñar las emociones: Mientras más grandes se le enseñan todas sus variables. Pero las básicas que deben saber son: Felicidad, enfado, tristeza y miedo.
2- Hablar sobre las emociones y por que aparecen.
3- Aprender a controlar el enfado, el miedo y la tristeza, enseñarle que son válidas pero, cuando son lo momentos en que pueden venir esas emociones y cómo podemos controlarlas.
4- Escuchar para poder entender: Intenta siempre comunicar todo lo que sientes, así tu hijo aprenderá a escuchar y sentirá que él/ella puede comunicarse de igual forma cuando lo necesite.
5-Enseñarles la empatía: Enseñarles la importancia de comprender a los demás y ponerse en su lugar. Desarrollar este Don es importante desde la infancia para el desarrollo de la persona

21/05/2022

🌈He dicho que te calmes 😤🔥!
Algo muy difícil y hasta ilógico de pedir a un niño pequeño y te diré ¿por qué ?...👩‍🏫

🧠El encargado de regular las emociones se llama Lóbulo frontal y es una parte del cerebro que se encuentra detrás de la frente 🧑, esta parte del cerebro en los niños NO está desarrollado, es por eso que puedes observar con tanta facilidad el cambio de humor de tu bebé, puede estar contento y en tan solo segundos estar llorando a la vez .

No le pidas que se calme, porque lo único que lo calmará será los brazos de un ser querido,💕🤱 tan solo eso lo hará sentir seguro y calmado.🥰
Si tan solo abrazáramos más, en lugar de gritar y exigir calma en los niños, cuando ni nosotros como adultos podemos controlar nuestras emociones, entonces, seamos recíprocos, solo serán niños una sola vez, hagamos memorable sus infancia.

Validemos las emociones y decisiones de nuestros niños, sus miedos e inseguridades, fortaleciendo de esta manera su autoestima, trabajando el desapego respetuoso y progresivo en nuestros pequeños.

tomado de Centro de estimulación y guardería : Sin manual de instrucciones

03/01/2022

Y tú estás listo para el 2022... ⭐🎆

Cada vez que un año se va, recuerda agradecer... ❤️🙏🏼
💡 Agradece por lo bueno y no tan bueno que te pasó...
💡Agradece por las personas que ya no están a tu lado y las que aún permanecen cómo tu familia y amigos 🍃
💡Agradece por los logros que obtuviste y los desaciertos, ya que de ellos se aprende también.
💡Agradece porque aún puedes respirar, ¡estás vivo!, no mires atrás solo para recordar cuan duro fue todo, mejor recuerda que lo lograste y que no estuviste solo(a) hubieron personas las cuales te animaron a seguir.
Hoy que es el último día del año, agradece por todo lo que Dios hizo hasta aquí 🙏🏼👍🏼⭐
Quisiera que recuerdes que lo mejor está por venir y que tu salud mental importa en cada inicio de año 😉🤜🏽🤛🏽
FeliZ 2022, con aprecio P

23/11/2021

Tanto el niño como el adolescente se encuentran en un momento donde están desbordados por las emociones, no saben como enfrentar los cambios y se les dificulta expresarse.
Validemos sus emociones desde pequeños! Solo así aprenderán a hablarlas cuando sean más grandes.

SIGNOS DE ALARMA EN ADOLESCENTES 🙎‍♂️
⚠️Cansancio y pérdida de energía
⚠️Insomnio o dormir demasiado
⚠️Cambios en el apetito: disminución del apetito y pérdida de peso, o aumento de antojos de alimentos y aumento de peso
⚠️Consumo de alcohol o dr**as
⚠️Agitación o inquietud: por ejemplo, caminar de un lado a otro, retorcer las manos o ser incapaz de quedarse quieto
⚠️Disminución de la agilidad mental, la rapidez del habla o los movimientos corporales
⚠️Quejas frecuentes sobre dolores de cabeza y dolores de cabeza inexplicables.
⚠️Aislamiento social
⚠️Mal rendimiento escolar o ausencias frecuentes a la escuela
⚠️Menos atención a la higiene personal o la apariencia
⚠️Arrebatos de ira, comportamiento perturbador o riesgoso, u otros malos comportamientos
⚠️Autolesión: por ejemplo, cortes, quemaduras o perforaciones excesivas o tatuajes
⚠️Plan suicida o intento de suicidio
Es muy importante si ves estos comportamientos acercarse y hablar sobre los cambios que presenta, no se puede normalizar ni pensar que sólo mejorará, es necesario buscar ayuda.

18/11/2021

Los hijos son esponjas que absorben todo el dolor que reproduce la violencia familiar.
Yo sé lo que viviste, yo te entiendo... Te abrazo a la distancia...

18/11/2021

Debemos tener en cuenta lo siguiente

Defina las prioridades: necesidades vitales y tareas están por encima de cualquier pasatiempo.
Fije un horario: Máximo 2 horas diarias.
Avise anticipadamente que va a terminar el horario de juego.
Combine el tiempo de ocio con otras actividades.
Establezca junto con su hijo límites claros.
Conozca los videojuegos que juega.
Refuerce actividades que no estén relacionadas con los videojuegos.