09/02/2022
🤩Cinco acciones que dependen de ti para una buena salud📣
La esperanza de vida ha experimentado un crecimiento extraordinario, alargándose por 5 años a nivel mundial para alcanzar un promedio de 71,4 años de vida. Sin embargo, persisten desigualdades. Mientras en Japón la esperanza de vida es de 86,8 años, en Sierra Leona el promedio es de 50,8. Muchos factores externos, que no podemos controlar, influyen sobre esta brecha y afectan nuestra salud de diversas maneras. Más allá de ellos, ¿qué podemos hacer para manejar mejor nuestra salud?
1. Sé proactivo en el autocuidado
2. Acude al chequeo médico anual, aún si crees que no lo necesitas
3. Participa activamente en el proceso del cuidado de tu salud
4. Infórmate sobre cómo debería ser la atención que recibes…
5. … ¡Y exige una atención de alta calidad!.